สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมานำเสนอข้อคิดในการใช้ชีวิตให้สำหรับคนที่อยากจะพัฒนาตนเองครับผม

มีหลักๆ 5 ข้อดังนี้ !

ขอบคุณภาพปกจาก : https://www.pinterest.com/

 

1. วินัยคือเหล็กกล้า แต่อารมณ์คือลมที่พัดไปพัดมาตามความหวั่นไหวของใจตนเอง

วินัยขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.pinterest.com/

 

     ถามว่ามันแปลว่าอะไร ผมจะอธิบายให้ฟัง 

มันคือการอธิบายว่า " การทำตามวินัย กับ การทำตามอารมณ์ มันต่างกันอย่างไร "

ถ้าเราทำทุกอย่างตามอารมณ์ เราจะไม่สามารถทำสิ่งที่เราตั้งมั่นไว้ได้สำเร็จเลย เช่น

หากเราจะลดความอ้วน แล้วเราดันไม่อยากออกไปวิ่ง ไม่อยากไปยิม แล้วก็จะหาข้ออ้างกับตัวเองว่า

ไม่เป็นไรหรอก วันนี้เราอารมณ์ไม่ดีเลยไม่อยากออกไปวิ่ง ไม่อยากออกไปยิม แล้วก็จะหาข้ออ้างมาอีกเยอะแยะ

เพื่อที่จะไม่ทำตามสิ่งที่เราตั้งมั่นเอาไว้ " นี่แหละครับคือการทำตามอารมณ์ "

Advertisement

Advertisement

แล้วถ้าทำตามวินัยล่ะ จะเป็นแบบไหน มาฟังกันครับ

การทำตามวินัย คือการที่เราทำสิ่งที่เราตั้งมั่นเอาไว้ หรือตั้งใจจะทำมัน โดยที่ไม่เอาอารมณ์มาเกี่ยวข้อง

เราคิดไว้แล้วว่าจะทำ ก็ต้องทำ เช่น อยากเล่นฟุตบอลให้เก่งขึ้น เราก็ต้องออกไปซ้อม ถูกไหมครับ ออกไปเล่น

ไม่ว่าเราจะอยากเล่นหรือไม่ นี่แหละครับคือการทำตามวินัย หากเรายังทำตามอารมณ์อยู่ตลอด วินัยจะไม่เกิด และ

จะไม่ได้พัฒนาตนเองแบบที่เคยตั้งมั่นไว้เลย 

 

2. มองจอมากไป มองใจน้อยเกิน

มองจอมากไป มองใจน้อยเกินขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.pinterest.com/

 

     คนสมัยนี้ไม่ค่อยจะมองใจตัวเองหรือใจคนอื่น " เอาแต่มองจอตลอดทั้งวัน " มันก็ไม่ได้ผิดอะไรนะครับ แต่ลองคิดดูดีๆ

ว่าถ้าเราหันมามองใจตนเองให้มากขึ้น จะเป็นยังไงล่ะ เช่น หากเรากลับมามองใจตนเองแล้วพบว่าจริงๆแล้วเราต้องการอะไรหรือเคยฝันว่า

Advertisement

Advertisement

อยากจะเป็นอะไร แล้วตอนนี้เราไปถึงฝันรึยัง เราเริ่มลงมือทำให้ฝันนั้นเป็นจริงรึยัง เห็นไหมครับนี่แค่มองคร่าวๆก็พอทราบใจตัวเองแล้ว

ว่าจริงๆเราต้องการอะไรในชีวิต เราควรถามใจตนเองให้มากขึ้น ว่าลึกๆแล้วเราพอใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่นี้ไหม หรือถามตัวเองว่าเรากำลังทำฝันนั้น

ให้เป็นจริงอยู่รึเปล่าในทุกๆวัน การมองใจตัวเองหรือการถามใจตัวเอง เป็นการย้ำเตือนสิ่งที่เราต้องการหรือสิ่งที่เราอยากตั้งมั่นไว้นั่นเองครับ

 

3. ฝันต้องใหญ่ วินัยต้องเล็ก 

ฝันต้องใหญ่ วินัยต้องเล็กขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.pinterest.com/

 

     คำว่าฝันต้องใหญ่วินัยต้องเล็ก มีความหมายว่า ความฝันหรือสิ่งที่เราตั้งมั่นเอาไว้นั้น มันอาจจะใหญ่ หรือเป็นสิ่งที่คนอื่นคิดว่าขีวิตนี้คงทำไม่ได้

หรือแม้แต่ตัวเองที่คิดแบบนั้น มันอาจจะใหญ่มากสำหรับทุกๆคน แต่อย่าลืมสิครับ การตั้งใจฝึกฝนทำตามฝันอยู่สม่ำเสมอจะช่วยให้เราไปถึงฝั่งฝันได้

Advertisement

Advertisement

เช่น " คุณอยากเป็นศิลปินที่ยิ่งใหญ่ ขึ้นเป็นอันดับต้นๆของไทย " คุณก็ต้องมีวินัยในการฝึกในการซ้อม แล้วถามว่า คำว่าวินัยต้องเล็กคืออะไร

มันคือการทำมันอย่างสม่ำเสมอ ทีละเล็กละน้อย แต่ต้องสม่ำเสมอ เปรียบเทียบนะครับ คุณฝึกร้องเพลงแค่วันละ 1 ชม.

เทียบกับคนที่ ไม่ได้ฝึกอะไรเลย เอาแต่ฝันลมๆแร้งๆ ผ่านไป 2 ปี คุณว่าใครจะมีพัฒนาการมากกว่ากันครับ !

เห็นไหม วินัยเล็กๆ แค่วันละ 1 ชม. แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณก็จะเห็นความแตกต่างแล้ว แม้แค่เพียงวันละ 1 ชม.

 

4. เสพสร้างสมอง

เสพสร้างสมองขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.pinterest.com/

 

     ทุกวันนี้มีพร้อมให้เราทุกอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็นความรู้ ดราม่า หนังเศร้า ดนตรีเพราะๆ และอีกมากมายที่มีให้เราเลือกเสพได้

แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะนำอะไรเข้าสมองของคุณ เช่น ยิ่งคุณรับเอาเรื่องลบๆ ข่าวที่ด่ากันไปมา หรือ อ่านข้อความของคนที่คิดลบๆ

สมองก็จะจดจำแล้วสุดท้ายสมองของคุณก็จะมีแต่สิ่งลบๆ ก็เพราะคุณเสพแต่ลบๆ " คุณก็จะกลายเป็นคนแบบนั้นไปในที่สุด

โดยที่บางทีอาจจะไม่รู้ตัวเลย "

แล้วถ้าคุณเสพแต่สิ่งสร้างสรรค์ล่ะ ? เช่น ฟังเพลงเพราะๆ ดูหนังสร้างกำลังใจ อ่านหนังสือที่ดีให้แนวคิดที่ดี

เป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะเป็นคนคิดลบ ถูกไหมครับ เพราะคุณจะเป็นคนแบบไหน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือก 

ดังนั้นลองปรับเปลี่ยนดูนะครับ หากคุณยังคิดลบอยู่

 

5. การตั้งเป้าหมาย

การตั้งเป้าหมายขอบคุณรูปภาพจาก : https://www.pinterest.com/

 

     ใช่ครับการตั้งเป้าหมายก็เป็นสิ่งสำคัญของชีวิตเรา หากคุณไม่มีจุดหมายปลายทาง คุณก็จะไม่รู้ว่าเราควรเดินไปทางไหน จริงไหม

แต่ถ้าคุณมีปลายทาง มีเส้นชัย ถึงแม้ทางที่เดินไปมันอาจจะยาก แต่อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าควรเดินไปให้ถึงตรงไหน

นั่นแหละครับความสำคัญของการตั้งเป้าหมาย งงใช่ไหมล่ะ? เดี๋ยวผมยกตัวอย่างให้ฟัง

จำได้ไหมฝันวัยเด็กของคุณคืออะไร สมมติว่าเป็นศิลปินแล้วกัน ถ้าเป้าหมายของคุณคือการเป็นศิลปิน

แล้วคุณทำตามวินัย ทำอย่างสร้างสรรค์ ถ้าไม่ท้อซะก่อนก็สามารถเดินไปให้ถึงฝันได้แน่นอนครับ สำคัญที่สุดคือ การตั้งเป้าหมาย

ว่าเราอยากจะไปในทางไหน แม้ว่ามันจะไกลสุดๆ แต่ถ้าใจมันรัก " เราก็อยากจะเดินไปอยู่ดี "