ที่ตั้ง : ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

    การออกกำลังกาย เป็นที่นิยมในหมู่คนจำนวนมาก เนื่องจากสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลรักษาให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งสุขภาพทางด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ดังสโลแกนที่ว่า "แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกาย" นอกจากจะเป็นสถานที่สำหรับออกกำลังกายแล้ว บรรยากาศรอบ ๆ  ยังประกอบด้วยวิวทิวทัศน์อย่างสวยงาม อากาศถ่ายเทสะดวก สามารถไปออกกำลังกายทั้งตอนเช้าตรู่ หรือตอนเย็น และรองรับคนจำนวนมากที่แวะเวียนกันไป ทั้งนี้มัสยิดกลางยังมีสระน้ำทอดยาวอย่างสวยงาม เมื่อพระอาทิตย์กำลังจะตกดิน มีแสงทอดยาวผ่านอย่างสว่างไสว และยังเป็นสถานที่สำหรับละหมาดที่ผู้คนต่างถิ่นเดินทางผ่าน สามารถแวะไปละหมาดกันได้ค่ะ

     ความหลากหลายของกีฬามีอะไรบ้างมาดูกันเลย 

Advertisement

Advertisement

กีฬาภาพถ่าย  : นักเขียน

     การสวมใส่รองเท้าสเก็ต Roller Blade โรลเลอร์เบลด โรลเลอร์สเก็ต

      การสวมใส่รองเท้าชนิดนี้ สามารถใช้ร่างกายในการเคลื่อนไหวไปมาได้อย่างคล่องแคล่วว่องไว โดยเฉพาะการบังคับกำลังส่วนขาในการออกกำลังกาย สร้างความแข็งแกร่งให้กับสัดส่วนของขา ทั้งนี้ยังช่วยให้ขากระชับและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

สเก็ตบอร์ดภาพถ่าย  :  นักเขียน  

สเก็ตบอร์ด (Skateboard)

    กีฬาชนิดนี้เป็นที่นิยมในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นกีฬาที่สนุกสนานแถมยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย ทั้งนี้ยังสามารถใช้เล่นบนพื้นเรียบที่ไหนก็ได้ โดยการใช้กำลังส่วนขาและแขนในการสร้างความสมดุลในการประคับประคองอยู่บนสเก็ตบอร์ดให้นานที่สุดได้ ดังนั้นกีฬาสเก็ตบอร์ดเด็ก ๆ ก็สามารถเล่นได้นะคะ แนะนำผู้ปกครองต้องดูแลอย่างใกล้ชิดค่ะ 

Advertisement

Advertisement

วิ่งภาพถ่าย  :  นักเขียน

การวิ่ง

      การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เป็นการลดสัดส่วนของร่างกาย ในการเพิ่มความกระชับและกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้ ทั้งนี้ร่างกายยังสามารถขับของเสียและเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวทั้งใบหน้าและส่วนอื่นในร่างกายอีกด้วยค่ะ 

จักรยานภาพถ่าย  :  นักเขียน 

ปั่นจักรยาน 

     การปั่นจักรยานสามารถปั่นได้ทั่วบริเวณมัสยิดกลาง ซึ่งเป็นสถานที่สำหรับออกกำลังกาย และการทำกิจกรรมหลาย ๆ อย่างรวมกันอย่างลงตัว ทั้งนี้ต้องระมัดระวังบุคคลที่กำลังวิ่งออกกำลังกายด้วยนะคะ ดังนั้นการปั่นจักรยานมีประโยชน์มากมาย เนื่องจากร่างกายได้ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงให้กับส่วนขา ลำตัว และแขนที่คอยบังคับทิศทางการเคลื่อนไหวไปยังสถานที่ต่าง ๆ อีกด้วยค่ะ 

Advertisement

Advertisement

มัสยิดภาพถ่าย :  นักเขียน

     เป็นอย่างไรกันบ้างคะ การออกกำลังกายชนิดต่าง ๆ บริเวณมัสยิดกลาง นอกจากเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายแล้ว มิตรภาพที่ดีระหว่างทางก็เป็นสิ่งสำคัญ และสถานที่นี้ยังเป็นศูนย์รวมของทุกเพศทุกวัย มีอาหารสำหรับรองรับผู้คน และมีที่นั่งสำหรับผู้ปกครองที่นำบุตรหลานมาออกกำลังกายอีกด้วยนะคะ