หลายคนเคยบริจาคเลือด แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่เคยบริจาค ซึ่งส่วนใหญ่ก็กลัวจะเจ็บตัว ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยมีความคิดแบบนั้น บริจาคแล้วจะเจ็บไหม? ให้เลือดเขาไปแล้วเราจะอ่อนแอลงหรือเปล่า? จนผมได้มีประสบการณ์ครั้งแรกกับการบริจาคเลือด ครั้งแรกของผมมันเกิดขึ้นตอนเรียนปริญญาตรี ปี 2 ในตอนนั้นมันมีวิชาเรียนวิชาหนึ่งที่อาจารย์เอาคะแนนมาล่อ 5 คะแนน คุณคิดดู 5 คะแนนสมัยปริญญาตรีมันเยอะขนาดไหน ผมลังเลอยู่นานมากในการตัดสินใจว่าจะไปหรือไม่ไป จนท้ายที่สุดผมก็ไปบริจาค ภาพโดย rdelarosa0 จาก Pixabay ภาพโดย rdelarosa0 จาก Pixabay จากประสบการณ์ครั้งนั้นมันทำให้ผมกล้าที่จะมีครั้งต่อไป เพราะจริง ๆ แล้วการบริจาคเลือดมันไม่ได้เป็นเรื่องน่ากลัว ถ้าถามว่าเจ็บไหม? คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเจ็บ ขนาดมดตัวเล็ก ๆ กัด เรายังรู้สึกเลย แล้วเข็มแหลม ๆ ตำแขนจะไม่ให้รู้สึกได้ยังไง แต่ความเจ็บที่ว่ามันนิดเดียวมาก นิดเดียวจริง ๆ กลับกันถ้าเราลองมองไปที่ประโยชน์ของการบริจาคเลือด มันมากมายจนเกินกว่าที่เราจะมากลัวกับการเจ็บด้วยแผลแค่นิดเดียว ประโยชน์ที่ผมเห็นจากประสบการณ์การบริจาคเลือดและจากข้อมูลอื่น ๆ ที่พอทราบก็มีอยู่มากพอสมควร ภาพโดย sabinurce จาก Pixabay ประการแรก การบริจาคเลือดเป็นการช่วยเหลือผู้อื่น ๆ ที่ได้บุญมาก มันจะทำให้เรารู้สึกมีความสุขที่ได้ให้ อิ่มอกอิ่มใจที่ได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน เราจะรู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์ต่อผู้อื่น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะส่งผลดีต่อสุภาพจิตของเราด้วย ประการถัดมา การบริจาคเลือดเป็นการตรวจสุขภาพฟรี จริง ๆ แล้ว เลือดคนเราสามารถบอกสภาพความปกติ ไม่ปกติของร่างกายได้หลายอย่าง ซึ่งสังเกตได้จากการไปรักษาโรค บ่อยครั้งที่คุณจะถูกตรวจเลือดเพื่อตรวจหาโรค ในการบริจาคเลือดก็เช่นกัน เขาจะละเอียดมากกับการตรวจสอบเลือดของเราว่ามีสิ่งแปลกปลอมอะไรหรือเปล่า เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรคสู่คนใช้เลือดของเรา และถ้าหากว่าตรวจสอบพบความผิดปกติของเลือดของเรา เราก็จะถูกแจ้งให้ไปตรวจให้ละเอียดอีกครั้งหนึ่ง เพราะฉะนั้นถ้าคุณบริจาคเลือดเป็นประจำ ก็เหมือนคุณได้ตรวจสุขภาพฟรี ถึงปีละ 4 ครั้งเชียวนะ การบริจาคเลือด จะทำให้คุณเป็นคนสุขภาพดี เพราะถ้าคุณบริจาคเลือดประจำนั่นหมายความว่า คุณก็ต้องดูแลรักษาสุขภาพ ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย เพื่อพร้อมในการบริจาคเลือดครั้งถัดไป ทำให้คุณเป็นคุณสุขภาพดีไปด้วย นอกจากนี้การที่ร่างกายของคุณเสียเลือดไปหลังการบริจาค มันก็จะสร้างเลือดใหม่เข้ามาแทนที่เพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย และเมื่อคุณได้ใช้เลือดใหม่ ๆ ในการล่อเลี้ยงร่างกาย จะทำให้ร่างกายคุณดูเปล่งปลั่ง ผิวพรรณดี อีกประการหนึ่ง พบว่าการบริจาคเลือดจะทำให้คุณห่างไกลโรค โดยเฉพราะโรคมะเร็งจะพบในกลุ่มคนที่ไม่เคยบริจาคเลือดมากกว่าคนที่เคยบริจาคเลือก เราไม่รู้ว่าร่างกายเราจะเสี่ยงกับโรคร้ายนี้ขนาดไหน แต่ถ้าเราสามารถลดโอกาสในการเกิดโรคนี้ได้เราก็ควรจะทำ จากคนที่กลัวการบริจาคเลือดมาก ๆ คนหนึ่ง ตอนนี้ผมกลับมานั่งรอเวลาสำหรับการบริจาคเลือดครั้งถัดไป เพราะผมเร็งเห็นถึงประโยชน์ที่จะเกิดขึ้นกับสุขภาพร่างกายของผม สำหรับใครที่ยังกลัว ไม่กล้าที่จะทำ อยากให้ลองข่มใจดูสักครั้งก่อน ถ้ามันไม่โอเคค่อยพูดว่าไม่โอเค อย่ารีบพูด อย่ารีบตัดสินใจ ถ้ายังไม่ได้ลอง ------------------ ภาพปกโดย geralt จาก Pixabay