หลายคนคงเคยได้ยินการล้างจมูกให้ลูก คุณแม่บางคนก็ทำสำเร็จและบอกว่าไม่ยากนะ แต่แม่ ๆ อีกหลายคนที่เคยลองทำแล้วแต่ก็ไม่สำเร็จ ผู้เขียนเป็นคนนึงที่ทำครั้งแรกไม่สำเร็จ เหตุผลที่ศึกษาวิธีการล้างจมูกให้ลูกและอยากทำ เพราะลูกเป็นหวัดแล้วพาลูกไปหาหมอที่คลินิก    คุณหมอแนะนำให้กลับมาล้างจมูก กลับจากหาหมอก็แวะซื้ออุปกรณ์ล้างจมูก เปิดดูวิธีการล้างจมูกจาก YouTube ดูเหมือนง่าย แต่ก็ไม่ง่ายอย่างที่คิดเอาไว้เลย ลูกสำลักน้ำเกลือเป็นหนักกว่าเดิมอีก จึงเลิกล้มความคิดที่จะล้างจมูกให้ลูกอีก และทานยาทุกครั้งที่เป็นหวัด รู้ทั้งรู้ว่าทานยาเยอะ ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่ดีต่อลูก แต่ไม่มีทางเลือก 

มีอยู่ช่วงนึงลูกทั้ง 2 เป็นหวัดบ่อยมาก เป็นครั้งละ 4 - 5 วัน เป็น ๆ หาย ๆ พอช่วงหลัง ๆ ทานยาแล้วก็ไม่หาย ไปหาหมอที่คลิกนิก 2 รอบแล้วก็ไม่หาย ผู้เขียนจึงตัดสินใจพาลูกไปหาหมอที่โรงพยาบาลราษฎร์ยินดี โรงพยาบาลเอกชนใน อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา ซึ่งหลาย ๆ คนแนะนำให้มาหาหมอที่นี้ ยาที่นี้ดีมากทานแล้วหายเร็ว แต่ราคาค่อนข้างสูง ผู้เขียนอยากให้ลูก ๆ หายจึงได้เลือกมาหาหมอที่นี้ เมื่อพบคุณหมอ  คุณหมอสอบถามว่าเป็นมานานแค่ไหน ผู้เขียนตอบคุณหมอไปว่า 2 อาทิตย์ คุณหมอตกใจและบอกว่า ทำไมถึงปล่อยให้เป็นนานขนาดนี้คะ คุณแม่ได้ล้างจมูกน้องบ้างมั้ย เสมหะเต็มปอดเลยคะ ผู้เขียนบอกไปตรง ๆ ล้างไม่เป็นคะ คุณหมอน่ารักมากให้พยาบาลมาสอน คุณหมอแซวอีกว่า สอนจนกว่าจะเป็นนะคะ แต่ถ้าทำไม่เป็นจะไม่ให้กลับบ้าน เดินทางมาครั้งนี้นอกจากจะได้มาหาคุณหมอ ได้ยาที่ดีแล้วยังได้วิธีการล้างจมูกโดยการฝึกจากพยาบาลประสบการณ์ตรงเลยคะ ผู้เขียนทำเป็นตั้งแต่ครั้งนั้น จำวิธีการและทำมาจนถึงทุกวันนี้ จะทำให้ลูก ๆ ช่วงที่เป็นหวัด หรือคัดจมูก

Advertisement

Advertisement

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมและหาซื้อได้ตามร้านขาย มีดังนี้

1. น้ำเกลือ น้ำเกลือยี่ห้อนี้สามารถใช้ทำความสะอาดใบหน้า ล้างตา ล้างคอนเทคเลนได้อีกด้วย

ด    2. หลอดเข็มฉีดยา ขนาด 10 mL ใช้ดูดน้ำเกลือ

ว  3. ไซริงค์ หรือจุกสำหรับช่วยในการล้างจมูก ถ้าซื้อร้านยา เภสัชจะเลือกให้พอดีกับหลอดเข็มฉีดยา

ย

  4. แก้วน้ำสะอาด เพื่อใส่น้ำเกลือ

เ 5. เทน้ำเกลือลงในแก้ว เทลงไม่ต้องเยอะนะคะ กะปริมาณว่าล้างได้ 3 - 4 ครั้ง ถ้าน้ำเกลือหมดค่อยเทเพิ่ม เพราะถ้าเทแล้วใช้ไม่หมดก็ต้องเททิ้ง

ด 6. ใช้ไซริงค์ดูดน้ำเกลือให้เต็มหลอด 

ย7. ให้ลูกยืนตัวตรง มือเท้าสะเอว ก้มศีรษะเล็กน้อย และอ้าปากกว้าง แล้วออกเสียง อ้ายาว ๆ จากนั้นก็ใช้ไซริงค์ฉีด โดยฉีดแบบเอียง ๆ ถ้าทำถูกวิธี ฉีดน้ำเกลือด้านซ้านของรูจมูก น้ำเกลือจะออกมาด้านขวา ล้างซ้ำ ๆ ด้านซ้าย 2 - 3 ครั้ง ดูปริมาณเสมหะที่ออกมา ถ้าหมดก็เปลี่ยนมาฉีดอีกด้าน  ลุูกชายของผู้เขียนอายุ 2 ขวบแล้วจึงยืนให้ทำอย่างง่าย ๆ คุยเข้าใจให้ความร่วมมือ แต่ถ้าอายุยังน้อยหรือไม่เคยทำ แนะนำว่าต้องมีคนช่วยจับ ผู้จับมือนึงต้องจับหน้าผากลูกน้อย อีกมือจับแขนลูกน้อยไม่ให้ขยับได้ ถ้าขยับได้เค้าจะมาปัดน้ำเกลือได้

Advertisement

Advertisement

ยบ                    เทคนิคสำคัญของการล้างจมูกคือ ผู้ที่ทำต้องกล้าตัดสินใจ ทำให้เร็ว ทำให้ได้จังหวะ บางครั้งทำไปลูกสำลักไปอย่าหยุด ฉีดให้สุด เพราะถ้าคนทำตกใจที่ลูกสำลัก หยุดฉีดน้ำเกลือ เสมหะก็จะค้างอยู่ในคอ ต้องฉีดให้ออกมา ทำหลาย ๆ ครั้ง ลูกน้อยจะรู้สึกโล่ง สบายจมูก หายเป็นหวัดได้คะ น้ำเกลือปลอดภัย ถึงจะเข้าจมูก เข้าตา เข้าปากก็ไม่อันตราย แต่ต้องฉีดให้เข้าจมูกแล้วไหลออกมาอีกด้านนะคะ ถ้าไหลทางที่ฉีดจะทำให้ลูกยิ่งเป็นหวัดได้คะ ฝึกบ่อย ๆ พอรู้จังหวะก็จะทำง่าย ลูก ๆ บ้านนี้ชอบให้แม่ล้างจมูก ดีกว่าทานยาเยอะเลยคะ

บยภาพประกอบ : ผู้เขียน