เมื่อพูดถึงประจำเดือนเชื่อว่าสาว ๆ หลายคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดี หากใครไม่รู้จักผู้เขียนจะขอเล่าสั้น ๆ สักเล็กน้อย ประจำเดือน เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ในวัยเจริญเติบโต ตั้งแต่อายุ 12-50 ปีโดยประมาณ เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงจะมีรังไข่ และหากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ ไข่จะถูกขับออกมาทางช่องคลอด พร้อมกับเยื่อบุมดลูก เราเรียกสิ่งนี้ว่าประจำเดือน หรือ เมนส์

ปวดขอบคุณภาพประกอบโดย https://pixabay.com/

อาการข้างเคียงของการมีประจำเดือน มีหลายอย่างแตกต่างกันออกไปเช่น ปวดบริเวณท้องน้อย เป็นสิว ปวดหัว ปวดหลัง ปวดตามลำตัว และครั่นเนื้อครั่นตัว เมื่อยตัว หงุดหงิด บางครั้งอาจเป็นไข้และมักเรียกว่าไข้ทับระดู

ปวกหัวขอบคุณภาพประกอบโดย https://pixabay.com/

ส่วนตัวผู้เขียนนั้นจะมีอาการปวดท้องมาก บางครั้งปวดมากจนเดินไม่ได้ และปวดนานเป็นวัน วิธีแก้คือประคบน้ำร้อน กินยาแก้ปวดประจำเดือนที่ซื้อตามร้านขายยา แต่หากพอทนไหวก็จะไม่กินยา เพราะการกินยาแก้ปวดประจำเดือน ติดต่อกันทุกเดือน อาจเกิดอาการดื้อยา นานไปก็ต้องเพิ่มจำนวนยาขึ้นเรื่อย ๆ

Advertisement

Advertisement

ยาขอบคุณภาพประกอบโดย https://pixabay.com/

อีกอาการหนึ่งที่หลาย ๆ คนอาจไม่ทันสังเกต นั่นคือประจำเดือนมามาก อาการของผู้เขียนนั้นมามาก จนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัย ทุก 2-5 นาที มามากเหมือนเทน้ำในแก้ว ครั้งแรกไม่ได้เอะใจอะไรเพราะคิดว่าน่าจะเป็นกันทุกคน อาการนี้เป็นประจำทุกเดือน ต่อเนื่องกันนานถึง 2 ปี จนกระทั่งวันหนึ่งผู้เขียนมีอาการเวียนหัว คล้าย ๆ เมารถเมาเรือ เวลาลุกเดินพื้นจะหมุน จนต้องนั่งลงกับพื้น เมื่อไปหาหมอได้รับการเจาะเลือดไปตรวจ ผลการตรวจเลือด คุณหมอแจ้งว่า เป็นเลือดจาง ค่าเลือดต่ำเกิดจากการเสียเลือกมากผิดปรกติ และเมื่อเทียบกับคนอื่นจึงรู้ตัวว่า ตัวเองมีผิวเหลืองจนน่าตกใจ

Advertisement

Advertisement

การรักษาเบื้องต้น คุณหมอจ่ายยาธาตุเหล็กให้กลับมากิน และแนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กจำพวกพืชตระกูลถั่ว ผักคะน้า บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ผักบุ้ง และมะรุม ตับและเลือด มีการนัดตรวจเป็นระยะ ๆ หากไม่ดีขึ้นขั้นตอนต่อไปคือให้เลือดซึ่งวิธีนี้จะยุ่งยากและมีค่าใช้จ่ายสูงมาก ๆ แต่โชคดีที่ผลการตรวจเลือดครั้งหลังดีขึ้นเรื่อย ๆ จนไม่มีใบนัดจากคุณหมอแล้ว แต่ยังต้องกินยาต่อเนื่องเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพจนกว่าจะปรกติ

ประสบการณ์นี้เป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจริง ที่ผู้เขียนอยากแชร์ให้กับผู้อ่านทุกท่าน ปวดประจำเดือนหนัก ประจำเดือนมามาก อย่าชะล่าใจ อย่าซื้อยามากินจนเคยชิน เพราะภัยร้ายกำลังคุกคามเราเรื่อย ๆ อย่างไม่รู้ตัว

Advertisement

Advertisement


ขอบคุณภาพประกอบโดย https://pixabay.com/

ขอบคุณภาพปกโดย https://pixabay.com/