ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนนะคะ ว่าBLW คืออะไรBLW หรือ Baby Led Weaning คือการปล่อยให้ลูกกินอาหารด้วยตัวเองตั้งแต่มื้อแรก หรือพูดง่าย ๆ คือเมื่อถึงวัยที่น้องสามารถกินอาหารได้แล้ว (6M+) คุณแม่ไม่ต้องบดอาหารและไม่ต้องป้อนอาหารให้น้อง สามารถเสิร์ฟเป็นชิ้น ๆ แล้วให้น้องหยิบกินเองได้เลย แต่ว่าต้องหั่นให้ถูกวิธีด้วยนะคะ ไม่งั้นอาหารอาจติดคอน้องได้ blw ยังถือว่าเป็นมื้ออาหารของครอบครัวด้วยนะ แบบพ่อแม่กินอะไร ลูกก็กินอย่างนั้น ยกตัวอย่างเช่น พ่อแม่กินผัดผักคะน้าหมูกรอบ ของลูกอาจจะเป็นผัดผักคะน้าหมูสับ ก็ได้ เพียงแต่ของน้องไม่ต้องปรุงรส (แต่ถ้าน้องอายุ 1 ขวบขึ้นไปก็สามารถปรุงได้นิดหน่อยค่ะ) บทความนี้เราเลยตั้งใจว่าจะนำวิธีการหั่นที่ถูกต้องมาฝาก ไว้ให้คุณแม่มือใหม่หรือคุณแม่ที่สนใจสายนี้ไปศึกษากันดู มาเริ่มกันเลยนะคะ 1. การหั่นเนื้อหรือผลไม้ที่มีเนื้อไม่แข็งยกตัวอย่างเช่น อาโวคาโด เริ่มแรกให้หั่นขนาดเท่านิ้วมือก่อนนะคะ ส่วนเนื้อก็หั่นแบบนี้เหมือนกันค่ะอายุ 6-9 เดือน ให้หั่นขนาดเท่านิ้วมือเนื้อก็เหมือนกันค่ะอายุ 9-12 เดือนให้หั่นเป็นชิ้น ๆ (หั่นชิ้นใหญ่หน่อยนะคะอายุ 1 ขวบขึ้นไปหรือจนกว่าจะเคี้ยวชำนาญแล้ว2. ผลไม้เนื้อแข็งยกตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ล สามารถให้กินสด ๆ ทั้งลูกได้เลยนะคะ หรือจะขูดเป็นฝอย ๆ ก็ได้ค่ะ แต่ถ้าจะหั่นเสี้ยวเนี่ยแนะว่าต้องเอาไปนึ่ง หรืออบ แค่นั้นจ้าสามารถให้น้องกินทั้งลูกได้เลยหรือขูดเป็นฝอย เป็นเส้น ๆ เหมือนมะละกอที่ใส่ในส้มตำก็ได้ค่ะสุดท้ายเอาไปนึ่งหรืออบ3. ของทรงกลมเสี่ยงติดคอยกตัวอย่างเช่น องุ่น ให้เราจัดการกับรูปทรงของมันก่อนให้น้องกินนะคะ ห้ามให้ทั้งลูกนะ ต้องบี้มันก่อนค่ะหรือหั่นตัดรูปทรงของมัน หั่นเป็นเสี้ยว ๆ ก็ได้เหมือนกันค่ะ4.ผักที่มีรูปทรงยาวยกตัวอย่างเช่น แครอท ฟักทอง เวลาจะเสิร์ฟน้องให้หั่นเป็นท่อนยาวประมาณ 1 นิ้วชี้ก่อน จากนั้นก็นำไปต้มได้เลยค่ะวิถีการกินสายblwนั้น นอกจากจะต้องกินและหั่นให้ถูกวิธีแล้ว ยังมีอีกเรื่องหนึ่งนะคะที่สำคัญ นั่นคือวินัย คุณแม่สามารถปลุกฝังวินัยให้น้องได้เลยตั้งแต่มื้อแรก เช่น ต้องกินข้าวให้หมดภายในกี่นาที (ไม่ควรเกิน 40 นาทีใน 1 มื้อ) ต้องนั่งกินอยู่กับที่ ถ้าลุกคือเก็บจาน ไม่นอนกินและไม่เดินกิน ต้องนั่งหลังตรงเป็นต้นส่วนถ้าน้องเกิดอาการ gagging ขึ้นมา อันนั้นไม่ต้องตกใจนะคะ มันคือ ปฏิกิริยาที่ดันเอาอาหารชิ้นใหญ่ ที่กลืนลงคอไม่ได้ออกมา เว้นแต่ว่า ถ้าน้อง เกิดอาการ Choking หรืออาหารติดคอ อันนี้คือไม่ดีแน่ อันตราย แล้วจะแยกทั้งสองอาการนี้ยังไงล่ะ? ตราบใดที่น้องยังคงส่งเสียงได้ ที่ไม่ใช่ อ็อก ๆ โอ้ก ๆ อ้าก ๆ อันนั้นคือgagging ค่ะ ส่วนถ้าน้องไม่ส่งเสียงเลย แถมหน้าซีด หน้าเขียว อันนั้นคือ Choking นะคะ อาหารกำลังติดคอลูก ถือว่าอันตรายเลยทีเดียวBLW EPหน้าเราจึงจะมาสอนถึงวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเด็กที่เกิดอาการ Choking กัน อย่าลืมมาอ่านกันนะคะ แล้วพบกันใหม่ค่ะ รูปภาพทั้งหมดถ่ายโดยผู้เขียนเองอุ๋ง ๆ