สวัสดีค่ะทุกท่าน หญิงเถื่อนเฝ้ารอวันนี้มานานแสนนาน วันที่จะได้ฉีดวัคซีน และได้รีวิวให้ทุกคนได้อ่านกัน ต้องบอกว่า ปัจจุบันนี้เกิดการขาดความเชื่อมั่นในการรับวัคซีน เนื่องจากข่าวผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นนั้นมันช่างดูน่ากังวลเหลือเกิน แต่ตัวหญิงเถื่อนนั้นเชื่อในตัวบุคลากรทางการแพทย์ของไทย บวกกับเติบโตในครอบครัวของพยาบาล ก็เลยไม่ค่อยกังวลเท่าไหร่ และด้วยความเป็นคนอ้วน ซึ่งจัดเป็นโรคเสี่ยง 1 ใน 7 โรคเสี่ยงที่ หมอพร้อมได้ระบุ จึงได้ทำการลงทะเบียนโดยเร็ว ทำไมผู้เขียนถึงวางใจจะฉีดแอสตราเซเนกา นั้นก็เพราะว่า มีผลวิจัยชัดเจนว่าสามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ในระดับสูงตั้งแต่เข็มแรก ผ่านการรับรองอย่างเป็นทางการโดยองค์กรอนามัยโลก ดังนั้นหากประเทศเปิด ผู้ที่ชอบเดินทางไปต่างประเทศก็จะไม่ต้องมานั่งกังวลมาจะเข้าประเทศอื่น ๆ ได้หรือไม่ และล่าสุดเกาหลีได้ประกาศแล้วว่า หนึ่งในวัคซีนที่เข้าประเทศเขาได้โดยไม่ต้องกักตัวก็มีชื่อวัคซีน แอสตราเซเนกาด้วยเช่นกัน มีผลวิจัยว่าหากฉีดครบสองโดสจะสามารถป้องกันจากไวรัสโควิดสายพันธ์อินเดีย ที่ระบาดไวมาก ๆ ซึ่งผู้เขียนเป็นคนที่ชอบเดินทางไปอินเดียมาก ๆ จึงอยากจะฉีดแอสตรามากกว่าตัวอื่น ในวันที่รับวัคซีน ก็มีขั้นตอนหลายขั้นตอนอยู่เหมือนกัน แต่ก็จะมีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำช่วยเหลือ โดยเริ่มแรกคือ 1. เมื่อไปถึงแล้วก็ให้หาจุดนั่งรอก่อนเลย สำหรับหมอพร้อม ตอนจองจะมีเวลาบอกอยู่แล้ว ก็ไปตามรอบเวลาที่ตัวเองจองกันนะคะ ซึ่งรอบแรกของการฉีดก็คือ 09:00 น. แต่ส่วนมากก็จะเริ่มทยอยเรียกตอน 08:30 น. 2. ยืนยันสิทธิ์ และ วัดความดัน หลังจากที่เขาเรียกเราเข้าไปแล้ว ก็จะเป็นการตรวจสอบรายชื่อ ส่วนนี้ก็จะใช้ หน้าใบนัดรับวัคซีนในแอปหมอพร้อม ( แคปมาก็ได้ ) และบัตรประจำตัวประชาชน เมื่อยืนยันตรงนี้เสร็จแล้วก็จะการวัดความดัน ซึ่งส่วนนี้สำคัญมาก เพราะถ้าความดันสูง จะไม่สามารถฉีดได้ จะต้องนั่งรอและทำการวัดใหม่ไปเรื่อย ๆ จนกว่าความดันจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ ทางเราสอบถามไปยังบุคลากรทางการแพทย์ เกี่ยวกับสาเหตุที่ความดันสูงนั้น เกิดได้หลายอย่าง ในกรณีนี้อาจจะเป็น นอนดึก นอนไม่พอ หิวใจสั่น ตื่นเต้นมากเกินไป กังวลมาเกินไป เหนื่อย และภาวะความดันโลหิตสูง ( โรคประจำตัว ) วิธีเตรียมตัวก่อนไปคือ พักผ่อนให้เพียงพอ เลี่ยงการนอนดึก ๆ งดออกกำลังกายหนัก ๆ ทานข้างเช้า ทานเบา ๆ ท้องก่อนก็ได้ ทำใจสบาย ๆ ไม่ต้องกังวล และดื่มน้ำเยอะ ๆ 3. เซ็นใบยินยอมฉีดวัคซิน ซักประวัติและคัดกรอง ก่อนจะรับการฉีดเราจะต้องเซ็นใบยินยอมก่อน และหลังจากกรอบใบยินยอมเสร็จ ก็ไปต่อที่จุดซักประวัติและคัดกรอง เขาก็จะถามเราย้ำอีกครั้ง ถึงเรื่องโรคประจำตัวและแพ้ยาอะไรหรือไม่ ถ้าเป็นคนอายุน้อย พยาบาลอาจจะส่งเราต่อไปยังจุดคุยกับเภสัช เพื่อคุยถึงผลข้างเคียงของวัคซีน 4. คุยเรื่องผลข้างเคียงกับเภสัชกร ( สำหรับคนอายุต่ำกว่า 30 ) สำหรับอายุน้อย เภสัชจะคุยเรื่องผลข้างเคียงอย่างละเอียด ตั้งแต่อาการเบา ๆ ไปจนถึงรุนแรง ซึ่งอาการของผลข้างเคียงที่น่ากังวลก็คือ ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อย ๆ แต่ก็มีโอกาสเพียงแค่ 1 ในแสนคนเท่านั้น 5. รับวัคซิน และสังเกตอาการ เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนข้างต้นเรียบร้อยแล้ว ก็ถึงเวลาเข้าห้องฉีดวัคซีน ใช้เวลาฉีดไม่นานค่ะ และฉีดเสร็จแล้วเราจะต้องไปนั่งดูอาการที่จุดสังเกตอาการ 30 นาที จุดนี้ให้ทุกคนทำใจสบาย ๆ ฟังเพลง รีแลกซ์ ทำใจเย็น ๆ เข้าไว้ บางคนกังวลมากไป กลัวไปหมดอาจจะใจสั่นใจเต้นรัว หรืออาจจะเป็นลมได้ แต่ถ้ารู้สึกไม่ดีจริง ๆ ก็ให้รีบยกมือเรียกพยาบาลได้เลย 6. ออกใบนัด จุดสุดท้ายแล้วค่ะ เมื่อเราสังเกตอาการตัวเองจนครบ 30 นาที แล้ว ก็นำเอกสารทั้งหมดไปยืนที่จุดออกใบนัดครั้งถัดไป จุดนี้ไม่มีอะไรมากค่ะ พยาบาลจะบอกเรื่องผลข้างเคียงที่ปกติและรุนแรงอีกครั้ง และออกใบนัดครั้งถัดไป เท่านี้ก็เสร็จสิ้นการฉีดวัคซีนแล้วจ้า *หมายเหตุ ภาพการฉีดนี้ได้ขออนุญาตพยาบาลที่ทำการฉีดก่อนแล้ว* อาการข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ จะแบ่งประเภทและอาการได้ดังนี้ อาการที่อาจจะเกิดขึ้นได้ แบบปกติ และไม่รุนแรง ปวด บวม แดง ร้อน คัน หรือมีผื่น บริเวณที่ฉีดวัคซิน ไข้ต่ำ ๆ ( น้อยกว่า 38.5 องศาเซียลเซส ) ครั่นเนื้อครั่นตัว ปวดหัว เวียนหัว อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ง่วงซึม ปวดเมื่อย ไม่สบายตัว คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสียเล็กน้อย ( ไม่เกิน 5 ครั้ง ภายใน 24 ชั่วโมง ) เหน็บชาที่แขนหรือมือข้างที่ฉีดวัคซีน คันเฉพาะที่หรือคันทั้งตัว แต่ไม่มีผื่น อาการที่เกิดขึ้นได้ รุนแรงและควรไปพบแพทย์ ไข้สูง หนาวสั่น เวียนหัวบ้านหมุน อาเจียนรุนแรง ( มากกว่า 5 ครั้ง ภายใน 24 ชั่วโมง ) ใบหน้าเบี้ยว หรือ ปากเบี้ยว ชัก เป็นลม หมดสติ ปวดหลังราวไปขา แบบเฉียบพลัน แขนขาอ่อนแรง กลั้นปัสสาวะไม่ได้หรือปัสสาวะไม่ออก อาการแพ้วัคซีน เหนื่อย แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก ปากบวม หน้าบวม เปลือกตาบวม ผื่นลมพิษหรือผื่นนูนแดง ขึ้นนอกเหนือจากที่ฉีด ตุ่มน้ำพอง ผิวลอก ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน อันตรายมาก ถ้ามีเพียง 1 ข้อให้พบแพทย์ทันที ปวดหัวรุนแรง ทานยาก็ไม่หายปวด ปวดหัวมากขึ้น เมื่อนอนลงหรืองอตัว มีอาการปวดหัวร่วมกับอาการดังต่อไปนี้ ตาพร่า มองไม่เห็น คลื่นไส้อาเจียน พูดลำบาก แขนขาอ่อนแรงและง่วงนอน เกิดจุดจ้ำเลือดหรือเลือดออกไม่ทราบสาเหตุ เช่น ปัสสาวะเป็นเลือด เป็นต้น หายใจไม่สะดวก แน่นหน้าอก ขาบวม ปวดท้องอย่างต่อเนี่อง ไม่มีช่วงหาย *หมายเหตุ อัตราการเกิดขึ้นเป็น 1 ในแสนคน และถ้าเกิดมักจะเกิดในคนอายุน้อย ๆ* รู้ไว้! ผลข้างเคียงจากวัคซีน 'แอสตร้าเซนเนก้า' รีวิวอาการหลังฉีด ตอนนี้ขอรีวิวแค่สองวันก่อน หากใครอยากดูแบบติดตามอาการ 14 วัน สามารถไปกด subscribe ช่องของเราได้ที่ I Tell You Try สำหรับอาการของเรามีดังนี้ วันแรก ปวดแขนข้างที่ฉีดแบบหน่วง ๆ ตึง ๆ ไม่ถึงกับปวดแบบฉีดบาดทะยัก ปวดหัวนิดหน่อย อ่อนเพลีย ง่วงนอนตลอดเวลา ( แม้กินกาแฟก็ยังง่วงนอน ) ปวดเมื่อยร่างกาย แต่ปวดช่วงคอ บ่า หลัง ซึ่งเราแยกไม่ออกว่ามันเป็นอาการผลข้างเคียง หรือ ออฟฟิศซินโดรม เพราะช่วงหลัง ๆ มาเราวาดรูปและเขียนงานตลอดเวลา วันที่สอง ปวดแขนข้างที่ฉีดมาก ยิ่งยกแขนขึ้น หรือเกร็งแขนคือจะยิ่งปวด ปวดหัว พะอืดพะอม ( แต่ไม่ทั้งวัน ) รวมคำถามที่คนสงสัย เนื่องจากโรงพยาบาลที่เราไปรับวัคซีนเขามีการตั้งกลุ่มติดตามอาการสำหรับคนอายุน้อยที่รับวัคซีนตัวนี้ จึงมีคำถามจากคนหลาย ๆ คน เราเลยรวมมาให้ ฉีดแล้วกินทุเรียนได้ไหม..ตอบ ควรงด เนื่องจาก อาจจะทำให้ร้อนใน หรือมีไข้เพิ่มจากวัคซีนได้ ฉีดแล้วทานกาแฟได้ไหม..ตอบ ทานได้แต่ขอให้เป็นสองชั่วโมงหลังจากการฉีด ต้องงดกาแฟก่อนไปไหม...ตอบ ไม่จำเป็นนะคะ ถ้าทานเป็นประจำอยู่แล้วสามารถทานได้ปกติ แต่คนที่ไม่เคยทานเลยก็ขอให้งดไปก่อน ฉีดแล้วกินช็อกโกแลตได้ไหม...ตอบ จะช็อกโกแลตแท่ง ช็อกโกแลตเย็นสามารถทานได้ ฉีดแล้วให้นมบุตรได้ไหม...ตอบ ได้ค่ะ หลังฉีดวัคซีนออกกำลังกายหนักได้ไหม...ตอบ ไม่ควรออกหนัก ๆ ถ้าจะออกแนะนำเป็น ออกแค่ 30 นาที หลังจากฉีดเข็มแรกไปแล้วสามารถฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้เมื่อไหร่...ตอบ ควรห่างกันอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ หากท้องเสียถ่ายต่อเนื่องทำอย่างไร...ตอบ ให้ทานเกลือแร่ แต่ถ้ามากกว่า 5 ครั้ง ภายใน 24 ชั่วโมง ควรพบแพทย์ ข้อควรรู้ วันที่ไปแนะนำให้สวมเสื้อผ้าสบาย ๆ ตัว จะได้สบาย ๆ ตัว และง่ายต่อการฉีดวัคซีน ไปตามเวลา ลงเวลาตอนไหนให้ไปใกล้ ๆ เวลาของตัวเอง ไปให้ตรงวันด้วยน้าาาา พักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจสบาย ๆ เพื่อให้ค่าความดันปกติ เพราะถ้านั่งพักแล้วยังไม่ลด จากนั่งพัก ก็จะเปลี่ยนเป็นขึ้นเตียงนอนพัก ถ้านั่งก็แล้วนอนก็แล้ว ความดันก็ยังไม่ลดลงมาอยู่ในเกณฑ์ปกติ ก็จะต้องเลื่อนการฉีดออกไป มันก็เสียเวลาไปอีก ทำใจสบาย ๆ ไม่ต้องตื่นเต้น หลังฉีด ผ่านไป 30 นาที แม้จะดูปกติดี แต่ก็ยังต้องสังเกตอาการต่อ แม้วันนี้ตัวเราจะฉีดวัคซีน ที่มีองค์กรอนามัยโลกรับรองเรื่องประสิทธิภาพที่เป็นผลดีในลำดับต้น ๆ และมีผลวิจัยว่า แอสตราเซนเนกา สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีตั้งแต่เข็มแรกก็ตาม แต่เราก็ยังเที่ยวในทันทีไม่ได้นะคะ เพราะเราต้องรอให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันก่อน ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์เลย และในช่วงที่ร่างกายกำลังสร้างภูมินี้นั้น เราอาจจะอ่อนแอ เจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นหลังฉีดแล้วอย่าเพิ่งไปซุกซนที่ไหนกันน้าาา รอผ่านไปสัก 3 สัปดาห์ก่อนค่อยท่องเที่ยวกันนะคะ รักษาเนื้อรักษาตัวกันดี ๆ น้า ด้วยความห่วงใยจากหญิงเถื่อนนะคะ และถ้าใครอยากจะตามดูอาการว่าตัวเรานั้นยังมีชีวิตอยู่ดีหลังฉีดจริงไหม สามารถตามดูได้ที่ ช่องของ I Tell You Try ได้เลยจ้า สุดท้าย ใครที่ชอบบทความนี้ก็สามารถแชร์ออกไปได้เลย หรือจะติดตามเรื่องราวการเดินทางของผู้เขียนก็สามารถติดตามได้ที่ facebook (ท่องเที่ยว) : แบกกล้องชิวเที่ยวไปเรื่อย Tiktok : artinime IG : i_am_solo_traveler_ บทความ True ID : หญิงเถื่อน เรียบเรียงโดย หญิงเถื่อน ภาพจาก : ภาพที่ 1-4, 6 จาก ผู้เขียน / ภาพที่ 5, ภาพที่ 7 จาก ไทยรู้สู้โควิด / ภาพที่ 8 โดย cromaconceptovisual จาก pixabay.com / ภาพพื้นหลังภาพปก โดย Alexandra_Koch จาก pixabay.com อ่านบทความอื่น ๆ ที่ รีวิวเรียนคอร์สภาษาออนไลน์ กับ "Chula mooc" เรียนฟรี มีใบเซอร์ รีวิวลงเรียนคอร์ส "ภาษารัสเซีย" ( คอร์สออนไลน์ ) 7 เหตุผลดี ๆ ที่คุณควรไปเที่ยวอินเดียสักครั้ง ปักหมุด 7 ที่เที่ยวภูเก็ต 2021 สวยฮิตจนต้องไป Check in รีวิวตั้งแคมป์ริมทะเล นอนรถบ้าน เล่น Sup board ที่จังหวัดระยอง แจก 5 แพลนเที่ยวจังหวัดในภาคเหนือ แจกแพลนเที่ยว 4 วัน Road Trip น่าน พะเยา เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !