Hiking (เดินป่า) ที่เชียงใหม่ ตอน ผาลาด TRAIL วันหนึ่งฉันเดินเข้าป่า... เคยชวนเพื่อน ๆ หลายคน ไปเดินป่า “ไปมั้ย ไปเดินป่ากัน” เพื่อนบางคนก็ไป หลายคนก็ปฏิเสธ แต่บางคนมีคำถามน่าสนใจกลับมาให้เราคิดต่อ เช่น ไปเดินป่าทำไมหรอ ไปเก็บเห็ดหรือหน่อไม้ ฮ่าๆๆ สำหรับบางคนการเดินป่ากลายอาจเป็นเรื่องแปลก ประหลาด เหนื่อย คัน อันตราย แต่สำหรับเราแล้ว การ Hiking มันคือ การได้ไปพักผ่อน ออกกำลังกาย ชมความงามของธรรมชาติ ได้ไปพบกลุ่มเพื่อนที่ชอบอะไรเหมือน ๆ กัน และเหตุผลสำคัญที่สุด คือ การได้ใช้เวลาตอนเดินป่านั้น “กลับมาอยู่กับตัวเอง” ความเงียบสงบระหว่างเดินเท้า แต่ละก้าวเดิน ทำให้เราได้มีเวลา “คุยกับตัวเอง” คิดทบทวนชีวิตที่ผ่านมา ตกผลึกทางความคิด ได้มีโอกาสปรับ เปลี่ยน มุมมองที่มีต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นชีวิตเรา การเดินป่าส่วนใหญ่ เราจะเริ่มจากการเดินขึ้น ช่วงแรกอย่างเหนื่อย แต่มันมาก ขอบอก เราต้องมีแรงฮึด สู้ เดินไปสักพัก นอกจากจะได้ยินเสียงลม เสียงนกตามธรรมชาติ เสียงสนทนาระหว่างทางแล้ว เราจะได้ยินเสียงหัวใจตัวเอง ตุ๊บ ตุ๊บ ไม่ใช่อะไร คือ เหนื่อย!! หัวใจเต้นเร็ว แรง ประหนึ่งออกกำลังกายแบบ Cardio ที่ไม่มีการกระโดด หรือการกระแทกใด ๆ เดินทีละก้าวอย่างช้า ๆ Cardio ก็มาคะ ในช่วงการเดินขึ้นเขา เวลาเหนื่อยมาก ๆ ร่างกายก็จะบอกเราเองว่า หยุดเถอะ พักแป๊ปนะ ให้ฟังเสียงร่างกายเรา และไม่ลืมที่จะอยู่กับใจเราเองระหว่างการเดิน พอได้มีเวลาหยุดพักให้หายใจ พักเหนื่อย เติมพลังด้วยการดื่มน้ำ และชื่นชมธรรมชาติรอบตัว ดอกไม้สีสัน สวยงามริมทาง น้ำตก ลำธารตามธรรมชาติ ที่ส่งผ่านน้ำใส ๆ ไหลเย็นชื่นใจ มองไปบนยอดดอย สลับกับชมทิวทัศน์ด้านล่างที่ได้เดินผ่านมา เกิดเป็นความภูมิใจในตัวเองเล็ก ๆ ว่า เราก็ทำได้นะ มองไปที่บนยอดเขาอีกที เอาหน่า เดี๋ยวก็ถึง กระนั้นเลย ก็เดินไปต่อ ต่อไปเรื่อย ๆ จนถึงยอดเขา ภาพ: ดอยลังกาน้อย แฮ๊ก แฮ๊ก ฮ่าๆ “เราทำได้แล้วโว้ยยย” เสียงดังตะโกนออกมาจากใจ แม้ไม่มีใครได้ยิน ความเหน็ดเหนื่อยหายไปชั่วขณะ รอยยิ้มจาง ๆ เกิดขึ้นบนใบหน้าของเราเองและเพื่อนร่วมทาง (ร่วมชะตา) รางวัลของความสำเร็จที่เราได้รับจาก การได้ขึ้นมายืนบนยอดเขาตามที่ตั้งใจ โดยการเดินเท้า คือ การทักทายจากธรรมชาติบนยอดเขา ความรู้สึกที่ลมเย็นๆ อ่อนๆ มากระทบผิวหน้า เสียงลมที่พัดเข้าหู ให้เรารับรู้ถึงเสียงธรรมชาติอย่างเงียบ ๆ การใช้สายตาชื่นชมวิวธรรมชาติแบบพาโนรามา 360 องศา ทำให้เรารู้สึกว่า ธรรมชาติช่างสรรค์สร้าง เรียงรายต้นไม้ตามไหล่เขา สลับสูงต่ำ ก้อนหินถูกจัดวาง อย่างไม่เป็นระเบียบ แต่ทว่าเรียบง่าย และสวยงาม กลมกลืนกับพื้นดิน เสียงนกร้องเรียก บินผ่านไปมา ตัดกับฟ้ากว้าง ภาพที่ได้เห็น ได้สัมผัส ยิ่งกว่าระบบ 3D ....ธรรมชาติ (สวย)จริง ๆ ... ถ้าไม่เชื่อ ไป Hiking ด้วยกันมั้ย? เส้นทางครั้งนี้เราขอพาไปเริ่มที่ Trail สั้น ๆ อยู่ในตัวเมืองเชียงใหม่ เส้นทางเดินป่า "ผาลาด" เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเดินป่า เส้นทางเดินขึ้นเขาเล็กน้อยสลับกับทางเดินราบ การเดินทางเริ่มต้นจากที่ทำการสถานนีโทรทัศน์ช่อง 7 หลังมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ณ จุดเริ่มต้นจะมีแผนที่เส้นทางอธิบายค่อนข้างชัดเจน เดินตามทางโล้ดคะ ไม่มีทางแยกให้งงมากมาย ถึงแม้เข้าป่าไปแล้วจะไม่มีป้ายหรือสัญลักษณ์อะไร ในระหว่างการเดินทางอาจเจอเพื่อนร่วมทางทั้งคน และสุนัข 55 สามารถทักทายกันได้ตามประสา บรรยากาศและทิวทัศน์ระหว่างทางเดินนั้น ผู้เขียนขออนุญาตไม่บรรยายมากนัก ขอบรรยายด้วยภาพด้านล่างนี้ทั้งหมด เราอยากให้คุณมาสัมผัสเอง เพราะแต่ละช่วงฤดูกาล ร้อน ฝน หนาว สวยแปลกแตกต่างกันคะ (รวมถึงฤดูฝุ่น 2.5) ฮ่าๆ จุดสิ้นสุดของทริปนี้อยู่ที่วัดผาลาด พอถึงแล้วให้เรามองหันหลังกลับไปชื่นชมวิวเมืองเชียงใหม่จากมุมสูง แวะชื่นใจกับน้ำตก ลำธาร ที่เราข้ามสะพานเล็ก ๆ มาถึงตัววัด เข้านมัสการพระ ขอพรในอุโบสถทรงล้านนาเดิมที่ยังคงความสวยงามแบบโบราณ ทั้งนี้เราสามารถเลือกเดินทางกลับได้ 2 ทางคะ 1) เดินลงกลับทางเดิม เราใช้เวลารวมเดินขึ้น-ลงประมาณ 45 นาที หรือ 2) เดินขึ้นไปต่อบนเส้นทางถนนหน้าวัด แล้วโบกรถลงมา (10 นาที ถึง) ฮ่าๆ เส้นทางนี้ เรายังสามารถเดินไปต่อถึงดอยสุเทพ และไปสักการะพระธาตุดอยสุเทพแบบนักเดินป่าสายบุญได้ TIPS: สำหรับผู้เริ่มเดินป่า ขอให้เริ่มจาก TRAIL สั้น ๆ เพื่อฝึกกำลังขาให้แข็งแรงก่อน หลังจากนั้นค่อยอัพ LEVEL นะ ^_^ ธาม รูปภาพเส้นทางผาลาด "ภาพถ่ายทั้งหมดโดยนักเขียน"