3 ข้อควรระวัง ชีวิตเศร้าหมองตกต่ำ เพราะสมาร์ตโฟน

สวัสดีโซเชียล คันนี้น่าจะทักทายกันบ่อยนะ หลายคนที่ชอบใช้โทรศัพท์มือถือในการค้นหาข้อมูล นับได้ว่าเป็นการใช้งานที่ชาญฉลาด แต่ก็มีอีกหลายครั้งที่มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องราวของคนอื่น นำเสนอขึ้นมาเพราะเป็นเรื่องราวตามกระแสที่น่าสนใจ ซึ่งแน่นอนว่าส่วนใหญ่จะเป็นข่าวคราวที่ไม่ค่อยดี มันสามารถทำให้เรารู้สึกได้ว่าชีวิตบนโลกออนไลน์และสังคมในทุกวันนี้ ทำไมมีแต่เรื่องราวที่ย่ำแย่ตลอดเวลา แต่ความความเป็นจริง มันก็ไม่ได้แย่แบบนั้นเสมอไป แล้วจะพาทุกคนไปรู้จักกับปัญหาของโซเชียล ที่ทำให้ชีวิตคุณรู้สึกตกต่ำได้ มารู้จักกัน

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%9B%E0%B8%97%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%9B-%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B8%B4%E0%B8%87-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A8%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2-%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A7-3087585/ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com

1.  เครียดกับข่าวทุกชนิด จนกลายเป็นความทุกข์ของตัวเอง

การเสพเนื้อหาและการเข้าถึงแหล่งข่าวสารไม่ใช่เรื่องที่ไม่ดีแต่อย่างไร ขออนุญาตออกตัวก่อน แต่การที่อ่านเนื้อหาแล้วอินไปกับเรื่องราวในแง่ลบ มากจนเกินไปก็ถือว่าเป็นโทษกับสุขภาพจิตโดยเฉพาะ คุณสามารถทำทุกอย่างบนโลกออนไลน์ได้ แต่บางสิ่งบางอย่างคุณควรจะเลือกในสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจิตตัวเอง เนื้อหาบนโลกออนไลน์จะมีทั้งส่วนดีและส่วนไม่ดี เพียงแค่ว่าเรื่องราวคนที่เขาติดตามมาจะเป็นแง่ลบซะส่วนใหญ่ก็ตามที เพราะฉะนั้นคุณควรจะเลือกแต่แง่ดี มันจะทำให้เราสุขภาพจิตดีและไม่ทุกอย่างแน่นอน

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B8-%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%8A%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%94-%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%B2-2804732/ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com

2.  สูญเสียเวลาไปกับเนื้อหาที่ไม่รู้จบ

โลกออนไลน์ก็มีส่วนหนึ่งที่ให้ประโยชน์และให้โทษเช่นเดียวกัน การที่คุณเลือกใช้เวลาส่วนนั้นไป กับโลกออนไลน์เราก็ไม่ได้บอกว่าผิด เพราะนั่นเป็นสิทธิ์ของคุณ แต่ในบางครั้งถ้าคุณย้อนกลับมาดูเวลาหน่อยของตัวเอง บางคนใช้เวลาบนโลกออนไลน์ถึง 4 ชั่วโมงต่อวัน เท่ากับเวลาทำงานครึ่งหนึ่งของวันที่คุณทำงานอยู่ในออฟฟิศ ซึ่งถ้าหากคุณใช้เวลาเหล่านี้ไปกับคนที่คุณรัก งานที่คุณชอบ และสิ่งที่วิเศษสุดและคือการสร้างรายได้เสริม มันจะเป็นประโยชน์แบบทวีคูณให้กับชีวิตคุณ ลองคิดใหม่นะ เราอยากบอก

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%84%E0%B8%99-%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B8%B4%E0%B8%87-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%B9%E0%B8%94%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%81-2923048/ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com

3.  ชีวิตสังคมจะยากมากยิ่งขึ้น

ฮัลโหล ใครเคยได้ยินเสียงนี้บ่อย ๆ รู้ได้เลยว่าคุณจะได้ยินมาจากโทรศัพท์ การเข้าชีวิตสังคมและการพูดคุยในสื่อออนไลน์ เป็นสิ่งที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง เพราะถ้าหากคุณไม่พึงพอใจใครบนโลกออนไลน์ คุณก็เพียงแค่กดลบเพื่อนทิ้งซะง่ายจัง แต่ถ้าเป็นชีวิตจริงเวลาเราทักทายใคร พูดถึงใครหรือพยายามจะสานสัมพันธ์กับใคร มักจะต้องใช้อารมณ์เป็นที่ตั้ง มันจะแสดงได้ง่ายมากกว่า และความสำคัญของคนเราจะได้เพิ่มเติม มากกว่าการพูดคุยกันด้วยตัวอักษรอย่างแน่นอน เพราะว่าคุณจะเข้าสังคมได้ง่ายมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

Advertisement

Advertisement

 

ในบางครั้งเราอาจจะหลงลืมไปบ้าง กับสื่อออนไลน์โลกโซเชียล ซึ่งผู้เขียนเองก็ไม่ได้เป็นคนที่ Anti Technology  แต่อย่างใด แต่เราอยากให้รู้ว่าทุกคนนั้นยังมีโลกที่เป็นความจริง คุณสามารถเพลิดเพลินกับมันได้ แล้วเจอกันใหม่นะในบทความต่อไปขอบคุณ

 

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงตั้งต้นความจาก https://www.sanook.com/health/18267/