ป้องกันอัลไซเมอร์ด้วยการถักไหมพรม

ข้อดีของการถักไหมพรมก็มีอยู่มาก แต่ถ้าหากพูดถึงผู้สูงอายุที่ชื่นชอบการถักไหมพรม หลายคนก็ยังนึกถึงคนแก่ผู้เฒ่า ที่มีงานอดิเรกยามว่าง แล้วจำอะไรไม่ค่อยได้ เรื่องราวเหล่านั้นเป็นเรื่องราวที่เข้าใจผิดเป็นอย่างมาก เพราะงานวิจัยจากต่างประเทศหลายที่กล่าวอ้างว่า การที่ผู้สูงอายุ ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ด้วยการถักไหมพรม และการ ใช้สมาธิอย่างต่อเนื่องมันสามารถทำให้ ผู้สูงอายุกลุ่มเหล่านี้ห่างไกลจากปัญหาเรื่องอัลไซเมอร์ ใช่คุณอ่านไม่ผิดแล้วชัดเจนมากว่าห่างไกลจากอัลไซเมอร์เมื่อใช้สมอง หรือการทำงานอดิเรกอย่างต่อเนื่องกัน ซึ่งผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่ทำงานถักไหมพรม นิตติ้ง หรือถักโครเชต์ ก็จะได้ฝึกฝนประสบการณ์และช่วยเหลือทางด้านต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81-%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%87%E0%B8%A1%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%A1-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81-%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81-1430153/ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com

1.  ช่วยฝึกสมอง ใช้การจดจำ

Advertisement

Advertisement

ลวดลายและการถักทอแต่ละรูปแบบ ไม่ใช่ว่าจะทำขึ้นมาได้แบบง่าย ๆ การถักทอที่สวยงามและการบรรจงในการทำ ใช้ทั้งความจำและการฝึกสมอง แน่นอนว่าผู้สูงอายุทุกท่านสามารถทำได้เป็นอย่างดี มันเป็นวิธีการช่วยกระตุ้นสมองได้เป็นอย่างดีให้ห่างไกลจากปัญหา เรื่องความจำเสื่อมความจำสั้น รวมไปถึงปัญหาเกี่ยวกับอัลไซเมอร์ เพราะถ้าหากเราไม่ใช้สมองหรือไม่ได้ฝึกอย่างต่อเนื่อง มันก็จะมีอาการเสื่อมลงได้ตามสภาพ เพราะฉะนั้น ขอแนะนำให้ลองถักไหมพรมด้วยกัน

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%A1-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81-%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%9D%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A2-1481702/ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com

2.  ใช้สมาธิ และไอเดียสูง

สมาธิกับไอเดีย สิ่งเหล่านี้มันจะมาคู่กับงานอดิเรกทุกชนิด ไม่ใช่แค่เป็นการถักไหมพรมหรอกงานอะไรก็มีเช่นเดียวกัน เป็นการฝึกสมองและความคิด แต่งานไหมพรมและการถัก เป็นงานที่อยู่กับสมาธิและสติที่ปลายนิ้วมือ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จึงชอบและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำ แล้วถ้าหากคุณฝึกอย่างต่อเนื่อง ก็จะสามารถ ใช้สมาธิกับไอเดียสร้างผลงานที่ยอดเยี่ยมได้อย่างแน่นอน ซึ่งแน่ใจได้เลยว่ากลุ่มคนที่ทำแบบนี้ได้ คงจะห่างไกลกับปัญหาเรื่องอัลไซเมอร์แบบ 100 %

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%A1-%E0%B8%9C%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81-%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%9D%E0%B8%B5%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD-1796100/ขอขอบคุณภาพจาก pixabay.com

3.  ดูแลระบบประสาท ช่วยกระตุ้นระบบต่าง ๆ โดยเฉพาะมือ

สำหรับผู้ที่ถักไหมพรมส่วนใหญ่ ลองดูที่มือของพวกเขานี่ คุณจะพบว่าการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่มาจากความจำอย่างเดียว มาพร้อมกับการเคลื่อนไหวการสั่งการของระบบประสาทและสมอง ซึ่งความคล่องและชำนาญแต่ละด้านต้องผ่านการทำงานที่ซ้ำและซับซ้อน แน่นอนและแน่ใจว่าเครื่องจักรหลายอย่างไม่สามารถทำได้แบบนี้ และการเคลื่อนไหวควบคุมแบบต่อเนื่อง จะเป็นการกระตุ้นระบบประสาทและสมองไปพร้อมกัน สำหรับผู้ที่ทำแบบนี้ได้ คงไม่ต้องพูดถึงโรคอัลไซเมอร์ อย่างแน่นอน

Advertisement

Advertisement

ข้อดีและน่ารู้ต่าง ๆ ให้ห่างไกล จากโรคอัลไซเมอร์ด้วยประโยชน์ของการถักไหมพรม และโครเชต์ รวมไปถึงมิตติ้งในครั้งนี้ แล้วหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกท่าน สำหรับบทความนี้ขอขอบคุณพื้นที่จาก True ID เทพื้นที่สำหรับเรา

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจากเว็บไซต์ https://sites.google.com/site/tukhorchet/bth-thi-8-prayochn-khxng-kar-thak-kho-rchet