ขอบคุณภาพจาก pixabay.com

ขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com/

       วันนี้เราจะมาพูดเรื่องสุขภาพกันนะคะ ลำไส้และระบบขับถ่ายเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เราควรจะใส่ใจและดูเป็นพิเศษ เพราะถ้าเราขับถ่ายเป็นประจำ ก็จะลดพุงได้ ท้องโล่งสุดๆไปเลย และวันนี้เราจะมาแนะสูตรดีท็อกลำไส้ ด้วยน้ำผึ่งมะนาว ซึ่งสูตรนี้ก็มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นขับถ่ายสะดวก และถ้าไม่ขับถ่ายเป็นเวลานานก็อาจจะพัฒนาไปเป็นโรคมะเร็งลำไส้ การดื่มน้ำมะนาวนี้ นอกจากจะดีท็อกลำไส้ หน้าใสไร้สิว พุงยุบ เราไปดูวิธีทำกันเลย

ขอบคุณภาพจาก pixabay.comขอบคุณภาพจากhttps://pixabay.com/

       มะนาว มีสรรพคุณและประโยชน์มากมายทั้งด้านสุขภาพ ด้านผิวพรรณความสวยความงาม หรือจะเป็นในครัวเรือน สรรพคุณของมะนาว เช่น น้ำมะนาวช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ วิงเวียน และอาการเมาค้างช่วยบรรเทาอาการไข้ เพียงนำใบมะนาวมาหั่นเป็นฝอยๆ แล้วนำมาชงในน้ำเดือด ดื่มเป็นน้ำชาใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก โดยผสมน้ำกับน้ำมะนาว 3-4 หยด หรือจะนำใบมะนาวหั่นฝอยมาชงแล้วใช้อมกลั้วคอเพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรคในช่องปากก็ได้เช่นกันช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า ด้วยการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำตาล นี่คือสรรพคุณคร่าวๆของมะนาว 1 ลูก ซึ่งยังไม่หมดแค่นี้ ที่กล่าวมาข้างต้นพียงแค่ยกตัวอย่างเท่านั้น

Advertisement

Advertisement

ขอบคุณภาพจาก pixabay.comขอบคุณภาพจาก https://pixabay.com/

       น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากมาย น้ำผึ้งสามารถใช้กิน ใช้ดื่ม ใช้ในเรื่องความสวยความงาม น้ำผึ้งมักถูกใช้เป็นส่วนประกอบร่วมกับสิ่งอื่นๆ เพื่อให้ได้ประโยชน์ที่มากขึ้น เช่น น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ต จะใช้กินเพื่อสุขภาพแถมอร่อยอีกด้วย หรือจะใช้มาส์กหน้าก็ได้ ตัวอย่างสรรพคุณของน้ำผึ้ง เช่น  ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกายมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยลดและป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ดูมีน้ำมีนวลเป็นธรรมชาติ เป็นต้น

Advertisement

Advertisement

ขอบคุณภาพจาก pixabay.com  ขอบคุณภาพจาก    https://pixabay.com/

        สูตรน้ำผึ้งผสมมะนาว ดีท็อกลำไส้
เพียงเตรียมมะนาวจะกี่ลูกก็ได้ ตามปริมาณที่ต้องการดื่มเลยค่ะ และก็น้ำผึ้งจะใช้น้ำผึ้งแท้ยี่ห้อใดก็ได้เลยนะคะ และต้มน้ำอุ่น เพียงคั้นน้ำมะนาวออกมาผสมกับกับน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ใช้ดื่มก่อนนอนเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ตอนเช้าจะเข้าห้องท้องโล่ง พุงยุบ ผิวใส หน้าใส เห็นไหมคะมีประโยชน์เยอะแยะมากมาย สุขภาพดีแถมผิวสดใสด้วย มะนาวและน้ำผึ้งที่เหลือสามารถนำไปใช้ประโยชน์ในบ้านได้อีกด้วยนะคะ

ขอบคุณภาพจาก pixabay.com

ขอบคุณภาพhttps://pixabay.com/

ขอบคุณภาพหน้าปกhttps://pixabay.com/