#คุณเคยรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าพอที่จะอยู่ต่อไหม? นี้เป็นคำถามหนึ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวผม ด้วยปัญหาชีวิต การเงิน ความรัก เเม้กระทั่งเรื่องครอบครัว ผมก็เป็นวัยรุ่นคนหนึ่งที่พึ่งเรียนจบมหาลัย เเล้วติดทหาร ชีวิตผมที่วุ่นวายอยู่เเล้ว พอปลดออกมายิ่งหนักกว่าเดิม หางานไม่ได้ ต้องอยู่บ้านไปวันๆ ไม่มีประโยชน์อะไร เพราะช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ดีด้วย คนที่มีงานก็ตกงาน คนที่ไม่มีงานทำก็ยิ่งหางานไม่ได้

ช่วงนี้ผมสับสน เคว้งคว้าง หาที่ไปไม่ได้ วันหนึ่งผมนั่งดู youtube อยู่ดีๆ ไปเจออาจารย์ท่านหนึ่งใน youtube ท่านเเนะนำว่าให้ไปหาที่ปฏิบัตธรรมเพื่อให้จิตใจสงบเเละมีสติ ใครจะไปรู้ว่าวัยรุ่นอย่างผมจะเชื่อ เเล้วดันเข้า google เพื่อหาข้อมูลสถานที่ไปปฏิบัติจริงๆ สุดท้ายเเล้วผมก็ตัดสินใจไป เลือกไปที่ศูนย์ปฏิบัติธรรมปุเนติ จังหวัดลำพูน

Advertisement

Advertisement

https://www.google.com/search?q=ปฏิบัติธรรมปุเนติ&prmd=mivn&sxsrf=ACYBGNTQPvxLKuKuandErTIRT2ZNifSZPg:1580099633693&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwi60oDr-aLnAhXOfX0KHS1ZCv4Q_AUoAnoECA8QAg&biw=412&bih=678&dpr=2.63#imgrc=REZcOrkpfPLcpMการเดินทางวันเเรกต้องขอบอกก่อนว่า ผมไม่เคยไปจังหวัดอุดรเลย เเละไม่ค่อยได้เดินทางคนเดียวเท่าไหร่นัก ผมก็ไปเเบบงงๆ สุดท้ายเเล้วไม่รู้ด้วยบุญกุศลอันใดก็นำพาให้ผมไปถึงจนได้ ผมออกจากบ้านประมาณ 6.30 น. ใครจะไปรู้ว่าผมจะถึงศูนย์เกือบๆ 17.00น. เกือบไม่ทัน ไปถึงผมลงทะเบียนเสร็จ กินข้าว พี่เลี้ยงก็พาไปดูที่พัก โอ้!! พระเจ้า ที่พักโคตรหรู เป็นที่พักเดี่ยว ดูๆ ไปผมนึกว่าไปพักผ่อนมากกว่าปฏิบัติธรรมซะอีก วันเเรกก็ไม่มีอะไรมาก มีนั่งวิปัสสนากรรมฐานนิดหน่อย เเล้วปล่อยเข้าที่พัก วันที่สองคือวันปฏิบัติจริง เป็นการปฏิบัติที่โหดมากคือ การนั่งวิปัสสนาอย่างเดียว นั่งทั้งวัน นั่งจนขาชา ตัวชา จะบอกว่านั่งจนไม่รู้สึกอะไรเลยก็ได้ ทรมานมาก 

ลืมบอกไปว่าระหว่างระยะเวลา 9 วัน ห้ามใช้มือถือ ห้ามพูดคุย หรือสื่อสารกับคนอื่นๆ เเต่วันสุดท้ายจะสามารถคุยกันได้ตามปกติ

Advertisement

Advertisement

dCredit ภาพ : https://bit.ly/2JwU3aR


ตารางเวลา การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน

  • 04:00 น. ระฆังปลุก
  • 04:30 น. - 06:30 น. นั่งปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักส่วนตัว
  • 06:30 น. - 08:00 น. อาหารเช้า
  • 08:00 น. - 09:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม
  • 09:00 น. - 11:00 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวม หรือในที่พักส่วนตัวตามที่อาจารย์กำหนด
  • 11:00 น. - 12:00 น. อาหารกลางวัน
  • 12:00 น. - 13:00 น. พักผ่อน
  • 13:00 น. - 14:30 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักส่วนตัว
  • 14:30 น. - 15:30 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม
  • 15:30 น  - 17:00 น. ปฏิบัติในห้องปฏิบัติรวมหรือในที่พักตามที่อาจารย์กำหนด
  • 17:00 น. - 18:00 น. พักดื่มน้ำปานะ
  • 18:00 น. - 19:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม

Advertisement

Advertisement

  • 19:00 น. - 20:15 น. ฟังธรรมบรรยายในห้องปฏิบัติรวม
  • 20:15 น. - 21:00 น. ปฏิบัติร่วมกันในห้องปฏิบัติรวม
  • 21:00 น. - 2130 น. สอบถามข้อสงสัยกับอาจารย์เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรม
  • 21:30 น. พักผ่อน
  • https://www.google.com/search?q=ศูนย์ปฏิบัติธรรม+โกเอ็นก้า+อุดร&prmd=mivn&sxsrf=ACYBGNTO7VOVoRdo_DMEHrDA51gLIaw7bw:1580101658900&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjdwNmwgaPnAhVYXSsKHaeyB70Q_AUoAnoECBEQAg&cshid=1580101956347&biw=412&bih=718&dpr=2.63#imgrc=jgt_xyj1hDJcCMในวันสุดท้ายเป็นวันที่สนุกมากเพราะทุกคนที่ไม่ได้พูดคุยมาหลายวันต่างพูดคุยเเลกเปลี่ยนประสบการณ์ต่างๆ ทั้งการใช้ชีวิต ปัญหา หรือเเม้เเต่ช่วงการปฏิบัติ ผมก็เป็นเหมือนคนอื่นๆหลังจากที่ไม่ได้พูดนาน ผมพูดทุกเรื่องที่อัดอั้นเเละเก็บมานาน มีพี่คนหนึ่งคุยถูกคอกันซึ่งเป็นผู้ปฏิบัติเหมือนกัน เราต่างคุยกันด้วยความสนุก เเละมีหลายเรื่องที่สามารถระบายได้

    ส่วนตัวผมว่า 10 วันนี้เป็น 10 วันที่ดีมาก ผมว่าผมได้อะไรหลายอย่างจากการปฏิบัตินี้ มันทำให้ผมใจเย็น สงบลงมาก ได้อะไรดีๆหลายอย่างโดยผมก็ไม่สมารถอธิบายเป็นคำพูดได้

             

    https://www.google.com/search?q=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%9B%E0%B8%8F%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%20%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A3&tbm=isch&tbs=rimg%3ACURGXDq5KXzyIkC9kmh0UGRrnkYMcwyzUaOWj3fbpzMjz_1NfHpFN5xQyK2a3-C7_17mu3Jvt8A3ah8Y-S_1zHrlwI6IUMhEKGSR6wVKhIJvZJodFBka54RLbZLAJCA0xgqEglGDHMMs1GjlhEqYz9vsiTPuCoSCY9326czI8_1zEZ4XdMFUpAqaKhIJXx6RTecUMisRSinEU50P0KQqEglmt_1gu_1-5rtxHFY81sRifYxioSCSb7fAN2ofGPEc8O2JxATXOCKhIJkv8x65cCOiER8DazCP8GpZwqEglDIRChkkesFRFqVCqIHdV_1fmFm9acsS57hDA&prmd=mivn&hl=th&ved=0CBMQuIIBahcKEwjg7pbKgqPnAhUAAAAAHQAAAAAQLw&biw=412&bih=718#imgrc=Xx6RTecUMisabM

    สุดท้ายผมอยากเเนะนำสำหรับคนที่ต้องการปฏิบัติ หรือหาที่ปฏิบัติอยู่ หรือคิดว่าอยากไป ไม่ว่าจะปฏิบัติที่ไหน สายอะไรก็ดีเหมือนกัน เเต่ถ้าอยากมีประสบการณ์เเบบโหดๆ ผมอยากให้มาลองที่นี้ดู เเล้วคุณจะรู้ว่าการไม่ได้คุยกัน ไม่ได้เล่นโทรศัพท์ หรือติดต่อกับคุณอื่น มันเป็นเรื่องที่ทรมานเเค่ไหน เเต่ก็เป็นเรื่องที่ดีเพราะคุณจะได้อยู่กับตัวเอง คิดเอง ดูตัวเอง ว่าจริงๆ เเล้วคุณเป็นอย่างไร....