ภาพจาก https://bit.ly/38FRxdg

  ภาพจาก https://bit.ly/38FRxdg

   สำหรับวันนี้เราก็มีเคล็ดลับๆดีสำหรับสาวๆที่ผิวคล้ำอยากผิวขาว หรือสาวๆที่ขาวอยู่แล้วแต่โดนแสงแดดทำร้ายทำให้ผิวคล้ำ ผิวไม่สม่ำเสมอ อยากรู้แล้วใช่ไหมคะ ตามมาเลยค่ะ 

1.อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้ง ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกไปข้างนอก เพราะครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต รังสีนี้มีทั้งจากดวงอาทิตย์และแสงจากหลอดไฟหรือคอมพิวเตอร์ 

2.วิตามินซี หลายคนคงจะรู้ว่าวิตามินซีช่วยทำให้ร่างกายเราไม่ป่วยง่าย แต่รู้ไหมว่าวิตามินซีมีส่วนช่วยทำให้ผิวเราขาวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก นอกจากนี้วิตามินซียังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวแก่ขึ้นและเกิดความหมองคล้ำ 

3.เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆและทาพวกมอยเจอร์ไรส์เซอร์หรือเซรั่มจะทำให้ผิวชุ่มชื้น จากภายในสู่ภายนอกดูสุขภาพดีและผิวขาวกระจ่างใส

Advertisement

Advertisement

ภาพจาก https://bit.ly/38NhXd9

ภาพจาก https://bit.ly/38NhXd9

4.ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ควรเลือกใช้กันแดดที่สามารถปกป้องได้ทั้งแสงUVAแบะUVB มีค่าPA+++และSPFไม่ต่ำกว่า30ค่ะ นอกจากจะทาครีมกันแดดแล้วเวลาออกไปข้างนอกควรกางร่มหรือแต่งตัวมิดชิดเพื่อช่วยรักษาผิวกระจ่างใสไว้ให้อยู่กับเรา

5.สคับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป พร้อมเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่าเดิม

       ภาพจาก https://bit.ly/2RQN1S8

ภาพจาก https://bit.ly/2RQN1S8

6.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะตอนเราหลับร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมถึงเข้าไปฟื้นฟูสภาพผิวอีกด้วย หากเรานอนหลับไม่เพียงพอ นอกจากจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพแล้วยังส่งผลให้หน้าหมองคล้ำ มีรอยดำใต้ตาอีกด้วย 

ภาพจาก https://bit.ly/2TSbg5a

ภาพจาก https://bit.ly/2TSbg5a

7.การเลือกสบู่ สบู่ก็สำคัญและมีส่วนช่วยในเรื่องผิวเราด้วยนะคะ การเลือกสบู่ควรเลือกตามสภาพผิวของเราค่ะ เช่นถ้าผิวมันควรเลือกสบู่ไขมันเพื่อช่วยชำระล้างไขมันได้ดี ลดการอุดตันของรูขุมขน หากผิวแห้งควรเลือกใช้เจลอาบน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวนั่นเอง 

Advertisement

Advertisement

หวังว่าสาวๆจะชอบเคล็ดลับที่เราเอามาฝากในวันนี้นะคะ หากทำตามเคล็ดลับเหล่านี้รับรองได้ว่าสาวๆจะมีผิวขาวกระจ่างใสอมชมพูแบบสุขภาพดีแน่นอนค่ะ 

ขอบคุณภาพหน้าปกจาก https://bit.ly/2t7zP36