Yoga Fly หรือ Aerial Yoga เป็นการออกกำลังกายโดยใช้ผ้าแฮมมอค และวัสดุพิเศษ รองรับน้ำหนักได้ถึง 1,000 กิโลกรัม มีท่วงท่าที่สวยงาม พริ้ววว ไม่น่าเบื่อ มีการใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย สร้างความแข็งแรง และได้สัดส่วนที่สวยงาม ได้ฝึกสมาธิ ได้ผ่อนคลาย และที่สำคัญคือการได้พัฒนาตัวเอง วันนี้เรามีสตูดิโอที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในกีฬาด้านนี้ ในจังหวัดอุบลราชธานีมาแนะนำ ไปรู้จักกับ Health me studio กันเลยค่ะ

ครูเอฟเครดิตภาพ : Health Me studio 


ก่อนอื่นของแนะนำคุณครูผู้มากความสามารถผู้ก่อตั้ง Health me studio ครูเอฟ อารยชน ได้รับใบประกาศรับรองจาก Aerial physique Singapore และได้นำทีมนักเรียนผ่านเข้าแข่งขันและได้รับใบประกาศรับรองขั้นสูงสุดรุ่นเยาวชน รางวัลชนะเลิศอันดับที่ 1 โดยเด็กหญิงมณีกานต์ มะลิวัลย์ รายการแอร์สตาร์ 2019 (ระดับนานาชาติ)

Advertisement

Advertisement

ครูอูนเครดิตภาพ : Health Me studio 


และอีกหนึ่งสาวผู้โดดเด่น อัญยาศัยดี อดีตนักกีฬายิมนาสติก ครูอูน เขมิกา เมธาศุภกุล ที่ได้ผ่านหลักสูตร Certified Teacher Training จากหลายๆสถาบัน อาทิ เช่น โยคะไทม์ สตูดิโอ เชียงใหม่ และ Workshop Aerial hammock Choreography & Performance by kruScott ที่ Karasvic Bangkok Space for Circus Arts.

ประโยชน์โยคะฟลายเครดิตภาพ : Health Me studio 


ประโยชน์ของโยคะฟลาย 

  1. ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพของร่างกายด้วยวิธีที่สนุก น่าสนใจ และแปลกใหม่
  2. ช่วยสร้างความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อให้เข้ารูปสวยงาม
  3. ช่วยเสริมทักษะการใช้ร่างกาย การทํางานร่วมกันของส่วนต่างๆ ในร่างกายให้มากขึ้น และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
  4. ช่วยให้สามารถฝึกโยคะท่ายากๆ โดยถูกวิธี ไม่เกิดอาการบาดเจ็บที่หลังหรือคอ

Advertisement

Advertisement

  • ช่วยให้สามารถฝึกท่าโยคะได้อย่างถูกต้องและอยู่ในท่านั้นได้นานขึ้น
  • ช่วยยืดและลดแรงกดดันในข้อต่อต่างๆ และกระดูกสันหลัง
  • โยคะฟลายเครดิตภาพ : Health Me studio 


    Health Me studio เฮลมีสตูดิโอ [@ปากห้วยวังนอง ปากซอยสมเด็จ13 อ.เมืองอุบล ]

    ราคาคอร์สเรียนมีหลากหลายแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ คือ Group Class และ Private Class ขอแนะนำให้เข้าไปทดลองเรียนฟรีก่อน คุณครูและแอดมินจะช่วยแนะนำคอร์สที่เหมาะสมให้ค่ะ ราคาเริ่มต้น 199+

    เปิด-ปิด : 11.00-20.00 หยุดทุกวันพฤหัสบดี

    สามารถสอบถามเพิ่มเติม

    พิกัด : https://her.is/37pEED7
    เบอร์ติดต่อ : 063-8230654

    Facebook : https://www.facebook.com/Healthmestudio.yogaflyubon
    Line : @healthmestu

    Email : [email protected]

    สรุปโยคะฟลายเครดิตภาพ : Health Me studio 


    ปัจจุบันมีปัจจัยที่ทำลายสุขภาพมากมาย การทำงานหนักจนเกินไปทำให้หลายคนเป็นออฟฟิศซินโดรม ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและแบ่งเวลาสักนิดดูแลสุขภาพ โยคะฟลายเป็นกีฬาและการออกกำลังกายอีกชนิดที่อยากแนะนำ ลองท้าทายตัวเองเพื่อพัฒนาตัวเองไปอีกขั้น

    Advertisement

    Advertisement