สวัสดีจ้า🙏 วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับการใช้ชีวิตง่ายๆ ในเมืองใหญ่ที่มีแต่ความวุ่นวาย มาดูกันเลย👇
 

1. การซื้ออาหาร
       ทุกวันนี้มีการพัฒนาขึ้นมาอย่างมากมายและกว้างขวาง มีคนมากขึ้นและมีรถยนต์เต็มไปหมด จนทำให้เกิดจราจรติดขัด สำหรับคนที่ไม่อยากออกไปซื้อเองข้างนอก เราเลยแนะนำให้สั่งอาหารผ่านอินเตอร์เน็ต จะมีแอปสั่งอาหาร เช่น foodpanda GrabFood  แอปเหล่านี้จะมีเมนูอาหารต่างๆ ให้เราเลือกซื้อมากมาย มีค่าจัดส่งขั้นต่ำเพียง 0 บาท รวดเร็ว ทันใจ คุ้มมาก  แถมถูกใจผู้บริโภคด้วยจ้า

สั่งอาหาร

ขอบคุณภาพจาก: https://bit.ly/2T7uAJw

2. การเลือกทานผัก
 ปัจจุบันมีการใช้สารเคมีกันอย่างมาก ผักในตลาดส่วนมากจะอันตราย เพราะชาวสวนจะฉีดยาเร่งผักให้สวยงาม เราอยากแนำนำให้เลือกทานผักที่ปลอดสารพิษ ผักปลอดสารพิษหรือทานผักที่เราปลูกเอง เราจึงแนะนำการปลูกผักเองที่บ้าน อย่างง่ายๆ คือ การปลูกใส่กระถาง ทำปลูกผักเล็กๆไว้ข้างบ้าน ผักที่นิยมทานและปลูกได้ง่าย เช่น ผักชี ผักบุ้ง พริก ต้นมะนาว เป็นต้น วิธีนี้จะช่วยให้เราปลอดสารเคมี และมีสุขภาพที่ดีจ้า

Advertisement

Advertisement

ปลูกผัก

ขอบคุณภาพจาก: https://bit.ly/32gWhnj

3. ลดการใส่เครื่องประดับ
 โจรมีอยู่ทุกแห่ง  เศรษฐกิจยิ่งตกต่ำ ทำให้คนตกงานกันเยอะมาก เสี่ยงต่อการถูกปล้นชิงทรัพย์ ทุกวันนี้ไม่ควรใส่ของมีค่า ออกไปเดินข้างนอกเป็นอย่างมาก  ถ้าจะใส่แนะนำให้ใส่ของปลอมเลยจ้า ปลอดภัยกว่ากัน 

ห้าม

ขอบคุณภาพจาก: https://bit.ly/3bVEarw

4. ฝึกทำจิตใจให้สงบ มีเหตุผล
  เพราะคนในสังคมทุกวันนี้ ใจร้อน เครียด ไม่รับฟังเหตุผลของผู้อื่น ใช้แต่อารมณ์ การฝึกทำจิตใจให้สงบนั้น จะช่วยให้เราลดปัญหาการทะเลาะวิวาทได้ ไม่มีการทำร้ายร่างกายกัน แค่สงบ ใจเย็น มีเหตุผล ก็ช่วยให้ชีวิตของเรา เรียบง่ายไปอีกระดับแล้วจ้า^^

Advertisement

Advertisement

นั่งสมาธิ

ขอบคุณภาพจาก: https://bit.ly/39TNJ8M

5. แก้ปัญหาด้วยสติ
 ถ้าเรารู้จักการแก้ปัญหาด้วยตนเองอย่างมีสติ ค่อยคิด ค่อยทำ  หัดปรึกษาคนอื่น จะทำให้เรามีทางออกที่ดีขึ้น จะช่วยให้เราไม่เครียด จนอาจไปถึงการทำร้ายร่างกายตัวเอง 

คิด

ขอบคุณภาพจาก: https://bit.ly/38KU0n6

6.การทำตัวเป็นมิตร
  การเริ่มต้นจากการมีมิตรสหายนั้น เริ่มจากการยิ้มให้กัน มีความจริงใจต่อกัน จะทำให้เรามีเพื่อนได้ง่ายขึ้น ข้อดีของการมีเพื่อนก็คือ จะทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว เคว้งคว้าง และไม่เหงา
เพื่อน

ขอบคุณภาพจาก: https://bit.ly/3bXMoQb

      วิธีทั้งหมดที่กล่าวมานี้ จะช่วยให้เรามีชิวิตที่ดี เรียบง่าย และมีความสุข เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเราจ้า👏👏👏