เคยเป็นกันใช่ไหม อ่านยังไงก็ไม่เข้าใจ อ่านยังไงก็จำไม่ได้สักที สำหรับใครที่กำลังเตรียมตัวอ่านหนังสืออยู่นะคะ ไม่ว่าจะอ่านหนังสือสอบมิดเทอม ไฟนอล สอบเก็บคะแนน หรือการสอบแข่งขันเพื่อเข้าทำงาน หรืออื่น ๆ นะคะ วันนี้เรามีเทคนิคเคล็ดลับสำหรับการวางแผนและการเตรียมตัวอ่านหนังสือให้ทัน เนื้อหาครบถ้วน เข้าใจและจำเนื้อหาได้มาฝากกันค่ะ ซึ่งจะมีเทคนิคเคล็ดลับอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่าการอ่าน

รูปภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/การอ่าน-หนังสือ-สาว-ผู้หญิง-คน-925589/

1. ห้ามนอนอ่านหนังสือ

        แน่นอนว่าหลายคนต้องเคยทำ เพราะมันเป็นวิธีที่สบายที่สุด การที่เรานอนอ่านหนังสือสบายก็จริง แต่จะยิ่งเป็นการเพิ่มความง่วงและทำให้ไม่เข้าใจเนื้อหาที่อ่านมากขึ้น ปกติอ่านนั่งอ่านเฉย ๆ ก็เหมือนกินยานอนหลับไปทั้งแผงอยู่แล้ว นี่นอนไปด้วย รู้ตัวอีกที่คือเช้าแล้ว

2. ไม่เล่นหรือคุยโทรศัพท์ขณะที่กำลังอ่าน

        การที่เราอ่านหนังสือไปด้วย คุยโทรศัพท์กับแฟนไปด้วย หรือเลื่อน Facebook ไปด้วยเนี่ย เพราะเจ้าโทรศัพท์ของเราเนี่ยแหละจะทำให้ใจเราไม่จดจ่อในเนื้อหาที่เรากำลังอ่าน ต่อให้มีสรุปเนื้อหาดีแค่ไหนก็อ่านไม่รู้เรื่องอยู่ดีและเผลอ ๆ อาจจะทำให้เราเลิกอ่านไปเลยก็ได้ เพราะสิ่งเร้าอื่น ๆ น่าสนใจกว่า เพราะฉะนั้นในช่วงอ่านหนังสือเตรียมสอบ ควรงดเล่นโทรศัพท์สักพัก พอเลิกอ่านค่อยหยิบขึ้นมาเล่น 

3. ไม่กินไปอ่านไป

        จริงอยู่ที่สมองจะต้องได้รับสารอาหารเพื่อจะช่วยในการจดจำเนื้อหา แต่เราก็ไม่ควรที่จะกินไปอ่านไป เพราะนอกจากจะทำให้กินเยอะและส่งผลไปที่น้ำหนักตัวที่เพิ่มมาแล้วนั้น สมองจะต้องสั่งการการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ไปพร้อม ๆ กัน ตาก็ต้องจดจ่อไปที่ตัวหนังสือ สมองก็ต้องอ่านเนื้อหาและรับข้อมูล มือก็ต้องหยิบอาหารเข้าปาก ฟันก็ต้องเคี้ยว ลิ้นก็ต้องเกลี่ยอาหารและกลืนลงไป ต่อมรับรสต่าง ๆ ก็ต้องส่งข้อมูลไปยังสมอง สมองก็ต้องประมวลผลข้อมูลรสชาติของอาหารนั้น ๆ อีกซึ่งยากที่จะทำให้สมองสามารถจดจำเนื้อหาได้ 

4. อย่าอ่านทุกตัวอักษรหนังสือรูปภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/หนังสือ-การอ่าน-หน้า-ตำรา-คำ-1149959/

         การอ่านทุกตัวอักษรจะทำให้สมองเรารับรู้เนื้อหา ตัวหนังสือที่เยอะแยะมากมาย จนจับจุดไม่ได้ว่าตรงไหนสำคัญหรือไม่สำคัญ แนะนำก่อนอ่านควรไฮไลต์เน้นใจความสำคัญก่อน หรืออ่านเฉพาะจุดที่อาจารย์จะออกสอบ จะช่วยลดภาระให้สมองและช่วยให้เราจำเนื้อหาได้ดียิ่งขี้น

5. จดสรุปเนื้อหาเพื่ออ่านทบทวน

        การที่เราเขียนสรุปเนื้อหาในแต่ละรายวิชาออกมาเป็นตัวหนังสือของเราเอง จะช่วยให้เราจดจำเนื้อหาได้ดีมากยิ่งขึ้น และขณะที่มือจดเนื้อหานั้นก็เป็นการให้สมองได้ทบทวนเนื้อหาอีกรอบไปโดยไม่รู้ตัว เพราะการที่เราจะเขียนออกมาได้ในแต่ละประโยคแต่ละบรรทัดนั้น สมองต้องสั่งให้มือเราเขียนคำเหล่านั้นอยู่แล้ว และอีกอย่างเมื่อมันเป็นตัวหนังสือเรา เวลาอยู่ในห้องสอบจะทำให้เรานึกภาพกระดาษและข้อความในแต่ละหัวข้อที่สรุปได้นั่นเองการอ่านรูปภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/หนังสือ-ฝา-อ่าน-การอ่าน-ผู้หญิง-841171/ 

          ก็จบไปแล้วนะคะสำหรับเทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ เข้าใจเนื้อหาที่อ่านได้มากขึ้น ลองเอาไปใช้ดู พิมพ์ใจลองแล้วได้ผลค่ะ การสอบไม่ได้มีอยู่บ่อย ๆ ก็นาน ๆ ครั้งเพื่อน ๆ ถึงจะต้องสละเวลามาอ่านหนังสือ ยังไงตั้งใจอ่านครั้งนี้ให้เต็มที่เพื่อทำคะแนนให้ได้สูง ๆ หลังจากนั้นก็ค่อยมานอน มากิน มาเล่นให้ก็คงไม่ทำให้เสียเวลาความสนุกไปเท่าไหร่หรอก ดีกว่าไม่ตั้งใจแล้วต้องมานั่งกลุ้มเมื่อผลคะแนนออกมานะคะ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยู่ในช่วงสอบนะคะ

 

รูปภาพหน้าปกจาก https://pixabay.com/th/photos/ผู้หญิง-การศึกษา-การเรียนรู้-1852907/

 

 

 

Advertisement

Advertisement