ทุกวันนี้กีฬาที่ได้รับความนิยมอันดับต้น ๆ คงต้องยกให้กับกีฬาประเภทวิ่งเป็นอันดับหนึ่ง อาจเนื่องด้วยกระแสคนรักสุขภาพมากขึ้น แต่หลายคนเคยถามตัวเองไหมว่า เราเริ่มวิ่งเพราะอะไร วันนี้ผมจะขอนำเสนอชีวิตของผมเอง ว่าผมเริ่มวิ่งเพราะอะไร และทำไมการวิ่งจึงเปลี่ยนชีวิตของผม

   ก่อนหน้านี้ประมาณ 1 ปี ต้องเล่าก่อนว่าผมมีปัญหากับชีวิต จนคิดหันไปพึ่งการดื่มเหล้า จากการดื่มวันละนิด จนติดหนักกินทุกวัน นานวันเข้าจากแค่ติดเหล้า ก็เริ่มสูบบุหรี่วันละมวน จนสูบเป็นวันละซอง ใช้ชีวิตอยู่แบบนั้นวนเวียนซ้ำ ๆ จนวันนึงเริ่มคิดแล้วว่า เรามาถูกทางแล้วจริง ๆ เหรอ ใช่ครับมันหายทุกข์ มันสนุกเวลาดื่ม แต่มันแค่ชั่วคราว หนี้สินเริ่มรุงรัง เนื่องจากใช้จ่ายหมดไปกับการดื่มกิน
นั่งCr.ภาพโดยผู้เขียน


    หลังจากนั่งคิด ตัดสินใจเด็ดขาดแล้ว พอเลิกไม่เอาแล้ว จัดการหักบุหรี่ในมือทิ้งทั้งซอง รินเหล้าที่เหลือในขวดเททิ้งทั้งหมด หลังจากนี้ผมจะเป็นคนใหม่ จึงเริ่มคิดว่าจะออกกำลังกายหลังจากใช้ร่างกายมาอย่างหนักหน่วง ช่วงนั้นกระแสวิ่งพี่ตูนออกมาวิ่งเพื่อโรงพยาบาลพอดี เราจึงคิดว่านี่ละ กีฬาที่น่าจะเหมาะกับเรา 

Advertisement

Advertisement

วิ่งCr.ภาพโดยผู้เขียน


    ตัดสินใจสมัครวิ่งรายการแรกของโรงพยาบาลท่าช้าง จ.นครราชสีมา ระยะทาง 12 กม. สภาพเหนื่อยมากจนหายใจไม่ทัน รู้เลยว่าร่างกายเรามันแย่จริง ๆ จากที่เรากินดื่มมามาก แต่เรากลับพบกับความสุขเล็ก ๆ จากเสียงเชียร์จากชาวบ้าน ที่มาเป็นกำลังให้ ตลอดช่วงเข้าเส้นชัยที่สามารถชนะใจตัวเองได้ จนเริ่มหลงรักมัน♥️ 
กองเชียร์Cr.ภาพโดยผู้เขียน


    หลังจากนั้นเริ่มตื่นเช้าขึ้น ออกไปซ้อมวิ่ง เพื่อนฝูงสายปาร์ตี้จากที่มีหลักสิบคน เริ่มห่างหายไปทีละคน จากนั่งร้านเหล้า กลายเป็นนั่งร้านนมแทน จนเหล้าและบุหรี่ หายไปจากชีวิตของผม ผมเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย หน้าตาที่ดำคล้ำ กลับมาผ่องใสขึ้น ร่างกายที่ซูบผอม เริ่มมีน้ำมีนวล คนรอบข้างเริ่มหันมาออกกำลังกายกับผม

Advertisement

Advertisement

1Cr.ภาพโดยผู้เขียน


   ผมเริ่มติดใจการวิ่งมากขึ้น จากระยะแค่ 12 กม. เริ่มกลายมาเป็น 21 กม. จนมาถึงระยะมาราธอน 42.195 กม. ที่ผมเพิ่งตัดสินใจลงแข่งเมื่อช่วงปลายปีที่ผ่านมา มันทำให้เรารู้ว่าชีวิตยังสามารถทำสิ่งดี ๆ ได้อีกตั้งมากมาย
2Cr.ภาพโดย Thairun https://photo.thai.run/


   ทุกวันนี้ยังคงวิ่งต่อไป สิ่งหนึ่งที่ได้จากการวิ่งคือวินัย วินัยที่ต้องตื่นไปซ้อมตอนเช้า การอดทนที่มากขึ้น ผมนำมันมาปรับใช้กับการทำงาน มีวินัยในการออมเก็บเงินมากขึ้น มีเวลาให้ครอบครัว หากใครอยากนำวิธีนี้ไปใช้ ลองดูได้น่ะครับ เพราะบางทีมันอาจเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ โดยที่คุณไม่รู้ตัว เช่นเดียวกันกับผม 🤗

Advertisement

Advertisement


ขอบคุณภาพปกจาก: http://bit.ly/38iLeMm