คุณแม่นักปั้มท่อน้ำนมอุดตัน ต้องทำอย่างไร?

        คุณแม่ให้นมลูกด้วยวิธีการเข้าเต้าล้วนอาจจะไม่พบกับปัญหาท่อน้ำนมตันบ่อยนัก เพราะมีตัวช่วยระบายน้ำนมได้ดี คือ ลูกน้อยของเรานั่นเอง แต่สำหรับคุณแม่ปั้มล้วนช่วงไหนทานอาหารประเภทขนม นมเนย อาหารมันๆ แล้วตกรอบปั้มบ่อย ขาดวินัยในการปั้ม ปัญหาท่อน้ำนมตันเกิดขึ้นแน่นอนค่ะ วันนี้ผู้เขียนจึงมาแชร์วิธีการแก้ไขท่อน้ำนมตันจากประสบการณ์ตรงของแม่ปั้มล้วน :) ลองดูทำตามดูนะคะ

- cr. ภาพโดย Mangjizon ผู้เขียน –        ท่อน้ำนมตันเป็นอย่างไร เราจะรู้สึกได้จากลักษณะอาการดังนี้ เมื่อคุณแม่รู้สึกมีแผ่นหนาที่เต้านม บางบริเวณแข็งเป็นก้อน มีรอยแดง และเส้นเลือดปูดใหญ่เห็นได้ชัดเจนตรงบริเวณนั้น บางท่านอาจมีอาการปวด กดแล้วเจ็บร่วมด้วย เมื่อคุณแม่ปั้มนมขณะเกิดอาการเหล่านี้ จะปั้มไม่ออกหรือปั้มออกมาได้น้ำนมปริมาณน้อยมีลักษณะใสค่ะ

Advertisement

Advertisement

 

- cr. ภาพโดย Mangjizon ผู้เขียน –สาเหตุท่อน้ำนมตันสำหรับคุณแม่ปั้มล้วน เกิดจาก

      1. ตกรอบปั้มบ่อย ปั้มไม่สม่ำเสมอ ขาดวินัยในการปั้ม ปล่อยให้น้ำนมค้างเต้านานจนเกินไป

      2. อาหารที่รับประทานประเภทไขมัน นม เนยต่างๆ

- cr. ภาพโดย Mangjizon ผู้เขียน –      3. ปั้มนมไม่เกลี้ยงเต้า ปั้มออกไม่หมดเกิดการสะสมจนท่อน้ำนมอุดตัน

      4. เสื้อชั้นในคับหรือหลวมจนเกินไป ทำให้กดทับท่อน้ำนมระบายออกมาได้ไม่ดี

- cr. ภาพโดย Mangjizon ผู้เขียน –วิธีการแก้ไขท่อน้ำนมตัน

        หากมีอาการท่อน้ำนมตันเบื้องต้นเราสามารถแก้ไขเองได้โดยเริ่มจาก ก่อนปั้มนมให้ประคบอุ่นที่เต้าเน้นบริเวณที่เป็นแผง ก้อนแข็งๆ ประมาณ 20 นาที จากนั้นให้นวดเต้า ค่อยๆ นวดอย่างเบามือ ไม่ต้องเค้นเต้านะคะเพราะจะทำให้เต้านมช้ำและเจ็บมากว่าเดิม วิธีการนวดจะนวดวนเป็นก้นหอยทั่วทั้งเต้า และเน้นบริเวณที่เรารู้สึกว่าเป็นก้อนเช่นกัน เมื่อเต้าเริ่มนิ่มจึงปั้มนมออก ประมาณ 10 นาที แล้วมาทำ “จี๊ด” ที่หัวนมของคุณแม่ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับที่หัวนมหมุนไปมา จนเรารู้สึกจี๊ดที่หัวนม เทคนิคขณะทำจี๊ดหากเรานึกถึงหน้าลูกน้อยด้วยแล้วน้ำนมจะพุ่งออกมาเร็วมากค่ะ จากนั้นปั้มนมต่อไปอีกประมาณ 10 นาที ทำสลับกับการทำจี๊ดจนนมเกลี้ยงเต้าหรือรู้สึกว่าก้อนที่เต้านมนั้นหายไป สำหรับผู้เขียนเองจะทำขั้นตอนนี้ในขณะอาบทุกครั้งเวลาเกิดอาการท่อน้ำนมตัน โดยจะเปิดน้ำอุ่นพร้อมกับนวดเต้าไปด้วย และสังเกตที่หัวนมของเราหากพบจุดสีขาว นั่นคือเศษไขมันที่หลุดออกมาอุดตัน เรียกว่า ไวท์ดอท (white dot) จากนั้นใช้แปรงหรือผ้าสะกิดให้ไวท์ดอทหลุดออก น้ำนมที่ค้างอยู่ในท่อก็จะพุ่งออกมาค่ะ และเมื่อน้ำนมระบายออกมาก็จะทำให้ก้อนแข็งๆบริเวณเต้านมและอาการปวดหายไป

Advertisement

Advertisement

        อาการท่อน้ำนมอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งเข้าเต้าและแบบปั้มล้วน หากแก้ไขถูกจุดก็สามารถหายเองภายใน1-2 วัน แต่ถ้าแก้ไขเบื้องต้นด้วยตัวเองแล้วอาการท่อน้ำนมตันยังไม่หาย คุณแม่รีบไปพบหมอเพื่อรับการรักษา หากปล่อยไว้นานเกินไปเต้านมจะเริ่มอักเสบบางรายอาจเป็นฝีและมีหนองร่วมด้วย

Advertisement

Advertisement

- ภาพประกอบโดย Mangjizon ผู้เขียน –