“ดีต่อใจ” หนังสือเล่มเล็กน่ารัก หยิบจับถนัดมือ บอกเคล็ดวิธีพักใจ เติมกำลังใจ กลับมาเป็นเพื่อนใจ ที่ดีต่อใจ ของสำนักพิมพ์ฟรีมายด์ ซึ่งเป็นผลงานของ พระจิตร์ จิตตฺสวํโร แห่งวัดป่าธรรมอุทยาน จังหวัดขอนแก่น รายได้ส่วนหนึ่งจากการจำหน่ายหนังสือ ร่วมบริจาคให้หอผู้ป่วยเด็กระยะวิกฤต (PICU) โรงพยาบาลขอนแก่น เป็นหนังสือที่ “ดีต่อใจ เพราะนอกจากชื่อเรื่องที่สะดุดตา ราคาสะดุดใจแล้ว ความรู้สึกที่จะได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเหลือสังคม ยิ่งทำให้ดีต่อใจยิ่งขึ้นไปอีกด้วยชื่อผู้แต่ง และคำโปรยปกหลังที่ทำให้เตรียมใจแล้วเบื้องต้นว่าต้องเจอกับธรรมะ หรือคำคมต่างๆ ที่ต้องใช้การตีความขั้นสูงแน่ๆ แต่เมื่อเปิดหนังสือเข้าไป พบบทความสั้นๆ ภาษาเข้าใจง่าย มีภาพประกอบน่ารักๆ ก็ทำให้เผลอยิ้มตามโดยไม่รู้ตัว**ภาพถ่ายโดยผู้เขียน**หนังสือเล่มนี้ รวบรวมบทความทั้งหมด 29 บทความ ซึ่งผู้แต่งแบ่งเนื้อหาออกเป็น 4 หมวดหมู่ ด้วยกัน คือ ดีต่อใจ เพื่อนใจ พักใจ และชื่นใจ**ภาพถ่ายโดยผู้เขียน**เนื้อหาในหมวดหมู่ “ดีต่อใจ” เป็นบทความธรรมะที่อ่านแล้วง่ายต่อการเข้าใจ ผู้แต่งได้ยกเอาคำถามที่หลายคนสงสัย มาอธิบายให้เห็นเหตุผลของการเกิดปัจจัยที่มาต่างๆ เมื่ออธิบายเหตุผลแล้ว ก็เชื่อมโยงไปถึงวิธีที่จะทำให้ปล่อยวาง หรือวิธีการคิด การสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้ นอกจากนี้ยังอธิบายให้เห็นผลของการกระทำต่างๆ เรียกได้ว่าเป็นการสอนธรรมะที่ทำให้ผู้อ่านเข้าถึงได้ง่าย ดังเช่นคำกล่าวที่ว่า “ธรรมะคือเรื่องธรรมดาในชีวิต”หมวดหมู่ต่อไปคือ “เพื่อนใจ” เป็นหมวดหมู่ที่สอนให้เราไม่ละทิ้งตนเอง หันกลับมาให้ความสำคัญกับตนเอง และไม่ทอดทิ้งความเป็นตัวตน ในหมวดหมู่นี้ เป็นเรื่องราวที่สร้างกำลังใจได้มาก เพราะเมื่ออ่านมากขึ้นเท่าไร ยิ่งทำให้เห็นคุณค่าของการเป็นตัวเรามากขึ้น ไม่ยึดติดกับผู้อื่น และอยากจะดูแลตัวเราให้มีความสุขมากขึ้น**ภาพถ่ายโดยผู้เขียน****ภาพถ่ายโดยผู้เขียน**หมวดหมู่ “พักใจ” เป็นหมวดหมู่ที่เป็นแบบฝึกสั้นๆ ให้เราได้ลองปฏิบัติ แต่ละแบบฝึกช่วยให้เราได้ฝึกใจของเรา ตั้งศูนย์ใจ และเติมกำลังใจ โดยเราสามารถฝึกได้ง่ายๆ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่ผลที่ได้รับมากมายหลายเท่า เพราะเป็นการฝึกใจของเรา ไม่ให้อินกับสิ่งต่างๆ มากจนเกินไปและหมวดหมู่สุดท้าย คือ “ชื่นใจ” เป็นเทคนิคการฝึกมองโลกในแง่ดี กระตุ้นความรู้สึกดีๆ บันทึกคำขอบคุณตัวเองและผู้อื่น ทำให้เรารู้คุณค่าของคนเอง และเห็นความสำคัญของสิ่งดีๆ ที่ผู้อื่นได้ทำให้ เป็นการทำสิ่งที่ “ดีต่อใจ” ที่แท้จริง**ภาพถ่ายโดยผู้เขียน**ในส่วนท้าย ยังมีประวัติของผู้แต่ง ทำให้ทราบว่า พระจิตร์ จิตตฺสวํโร ได้มีแฟนเพจเฟซบุ๊กที่ชื่อว่า “วิชาใจ” เพื่อเรียนรู้และแบ่งปัน “วิชาใจ” ผ่านงานจิตอาสาร่วมกับองค์กรต่างๆ**แฟนเพจเฟซบุ๊ก "วิชาใจ" หรือที่ลิ้งก์ https://is.gd/zzjG8v สำหรับใครที่สนใจ อยากมีหนังสือดีๆ สักเล่มที่ “ดีต่อใจ” สามารถซื้อได้ที่ 7-ELEVEn ทุกสาขา ในราคา 25 บาท รับรองว่าคุณจะตกหลุมรักหนังสือเล่มนี้เหมือนเราแน่นอน