6 วิธี ที่ทำให้คุณไม่น่าเบื่อเมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน สวัสดีครับวันนี้เรามีวิธีการทำอย่างไรให้การอยู่บ้านช่วงกักตัวไม่น่าเบื่อมาฝากเพื่อน ๆ นักอ่านที่น่ารักของเราทุกคนครับ (วิธีพวกนี้อ้างอิงจากเรานะครับ แต่เพื่อน ๆ อ่านวิธีการที่เราใช้กำจัดความน่าเบื่อของการอยู่บ้านได้ เผื่อว่าจะมีใครทำตาม) ก็เริ่มด้วยการอยู่บ้านของเรานั้นช่วงแรกค่อนข้างที่จะน่าเบื่อ เรียกได้ว่าน่าเบื่อเลยแหละแต่เมื่อปรับตัวได้ทุกอย่างก็เริ่มลงตัว ไม่หรอกเมื่อเราปรับตัวได้มันก็ทำอะไรคล่องตัวกว่าเมื่อก่อนมาก ซึ่งวิธีที่เราใช้ทำคือ 1. ตั้งเป้าหมาย เราจะเขียนสิ่งที่เราอยากทำไว้ก่อนในแต่ละวัน ว่าในวันพรุ่งนี้ต้องทำอะไรบ้าง ทำเป็นลิสต์รายการไว้และตั้งเวลาไว้ว่าต้องทำเวลาไหนเพื่อเป็นการเตือนย้ำต่อตัวเองว่าเรามีสิ่งที่ต้องทำ 2. ทำทุกอย่างให้เป็นระบบ อย่างในช่วงนี้บางคนได้ทำงาน work from home นั้นการสร้างเวลาและจัดการทำให้เป็นระบบจะถือว่าดีครับ เพราะการทำงานที่บ้านไม่มีใครสั่งว่าให้ทำตอนไหน นอกจากว่าจะมีการประชุม ทำเหมือนกับข้อแรกเลยครับแต่ว่าข้อนี้จะเป็นการเขียนว่าในหนึ่งวันหรือเป็นการวางแผนระยะวางเป็นอาทิตย์เป็นเดือนเพื่อหาขอบเขตของงานนั้นว่าเราทำงานอะไรอยู่ อย่างเป็นการตั้งเวลาทำงานและส่งงาน 3. การดูหนังผ่อนคลาย ข้อนี้ถือว่าเป็นข้อดีเลยครับสำหรับคนที่ทำงานนอกบ้านและทำงานหนัก ๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน การที่ได้ดูหนังและนั่งทำงานแบบนี้ถือว่าทำให้สมองปลอดโปร่งมากเลยครับ และยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้อีกด้วย ปล่อยให้จิตใจ ร่างกาย ได้ผ่อนคลายจากความตึงเครียดมากมายออกไป (โดยส่วนตัวเราถือว่าดีมากเลย) 4. หากิจกรรมทำร่วมกับคนที่บ้าน ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมและงดออกไปในที่ต่าง ๆ ดังนั้นการทำกิจกรรมที่บ้านร่วมกันถือว่าเป็นการสร้างเวลาที่ดีมากเลย ยกตัวอย่างเช่น การที่เราได้กินข้างพร้อมหน้าพร้อมตากัน หรือการดูข่าว ดูทีวีร่วมกัน เพราะปกติกว่าที่เราจะเลิกงานและทำกิจวัตประจำวันเสร็จทำงานกว่าจะถึงบ้านลูกหลานหรือคุณพ่อคุณแม่ก็หลับกันหมดแล้ว ดังนั้นนี่เป็นช่วงเวลาดี ๆ ที่อยู่ในช่วงสถานการณ์แย่ ๆ 5. ทำในสิ่งที่อยากทำ (แต่ยังไม่ได้ทำ) เราอยากจะทำอาหารหรือขนมไว้กินครับ และวาดรูปเขียนหนังสือที่ยังไม่จบ แต่เนื่องจากเวลาของเรานั้นไม่ค่อยมีเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเรียนและทำงานมันเลยทำให้เราลืมไปว่าเราเคยอยากทำสิ่งนี้ พอช่วงนี้บางมหาวิทยาลัยก็เปลี่ยนไปเรียนออนไลน์และการทำงานแบบ work from home ดังนั้นนี้คือโอกาสดีเลยที่จะได้ทำในสิ่งที่เราค้างคาไว้ 6. พักผ่อนให้มาก ๆ ให้เพียงพอ นอนหลับให้เต็มอิ่มและทำงานให้เต็มที่ และอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะครับ ครับนี้คือ 6 วิธี ที่จะทำให้การกักตัวอยู่บ้านไม่น่าเบื่อ เพื่อน ๆ เคยทำข้อไหนบ้างครับ เป็นอย่างไรบ้างเห็นผลดีไหม ยังไงช่วงนี้เพื่อน ๆ ก็ดูแลตัวเองให้ดี ๆ นะครับ รักษาเนื้อรักษาตัว กินร้อน ช้อนใครช้อนมัน ล้างมือบ่อย ๆ มั่นคอยเช็คสุขภาพร่างกายของตัวเองอยู่เสมอ ๆ สำหรับบทความนี้เราอยากให้เพื่อน ๆ อ่านและเพลิดเพลินไปกับบทความของเรา ฝากติดตามเราด้วยนะครับ เราจะมาบ่อย ๆ เขียนบ่อย ๆ ให้เพื่อน ๆ ได้อ่านบทความของเราทุกวัน ขอบคุณที่อ่านนะครับ ไว้เจอกันใหม่ สวัสดีครับ อ่านบทความอื่น ๆ ของเราที่ ลูกโปร่งที่ล่องลอย รูปภาพโดย : ลูกโปร่งที่ล่องลอย