โรคเกาต์ที่หลายๆ คนรู้จัก ในความคิดของคนทั่วไป ส่วนใหญ่มักจะคิดว่าโรคนี้จะเกิดกับผู้สูงวัยเพศชาย แล้วใครจะคิดว่าหญิงสาววัยรุ่นอายุ 26 ปี ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน...

การอักเสฐตามข้อของโรคเก๊าท์

วันหนึ่งเมื่อถึงเวลาที่ต้องตรวจสุขภาพสักที หลังจากที่ห่างหายจากการตรวจสุขภาพไปนาน ฉันก็ก้าวเท้าไปตรวจสุขภาพค่ะ และผลที่ได้ก็คือ ฉันเป็นโรคเกาต์ค่ะ...

ใครจะคิดว่าตัวเอง ผู้เป็นหญิงสาววัยรุ่นจะเป็นโรคเกาต์ละ เคยเห็นแต่ผู้สูงอายุแถวบ้านเป็นกัน ไม่เคยเห็นวัยรุ่นแบบฉันเป็นกันสักคน ผลตรวจที่ออกมาค่อนข้างช็อกเลยทีเดียว เพราะปริมาณกรดยูริกที่พบมากถึง 8.8 ซึ่งเป็นปริมาณที่เยอะมาก ๆ จนเป็นที่สงสัยกันว่าทำไมนะ ทำไมฉันถึงไม่มีอาการปวดข้อแบบคนที่เป็นโรคเกาต์เขาเป็นกัน ก่อนที่จะเข้าเรื่องโรคเกาต์ของตัวฉัน เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเกาต์กันก่อนดีกว่าค่ะ

Advertisement

Advertisement

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบ ที่ร่างกายของเรามีกรดยูริกในเลือดสูง! โดยที่กรดยูริกถูกสะสมมาเป็นเวลานาน ทำให้มันไปสะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆของร่างกาย จะใช้เวลานานเลยล่ะกว่าจะแสดงอาการอักเสบออกมาให้เราได้เห็นกัน ตัวกรดยูริกนี้เกิดขึ้นเองได้จากร่างกายเราเป็นส่วนใหญ่นะคะ และส่วนที่เหลือเกิดจากการกินของเราค่ะ

มาเริ่มประสบการณ์โรคเกาต์ของตัวฉันกันค่ะ จะบอกว่าไม่ปวดข้อเลยก็ไม่ใช่ ก็มีอาการปวดละนะ แต่แค่ไม่รู้ว่าเป็นเพราะโรคเกาต์เท่านั้นเอง โดนส่วนตัวแล้วเราเป็นคนไม่ชอบไปตรวจสุขภาพค่ะ ชอบคิดไปเองว่าร่างกายเราแข็งแรงดี แต่ช่วงหลัง ๆ ก็มีโรคต่าง ๆ เข้ามาหา ทำให้คิดได้ว่า ไม่ได้การแล้ว ฉันต้องไปตรวจสุขภาพ ฉันต้องรู้ว่าร่างกายฉันเป็นอะไร ฉันจะได้รับมือทัน พอผลตรวจออกมาก็กลายเป็นว่าร่างกายแข็งแรงดี มีไม่ดีก็ตรงที่เป็นเกาต์นี้แหละคุณ

Advertisement

Advertisement

ทั้งฉันและครอบครัวตกใจ ปนงงงวยกันไปหมดว่าฉันนี้นะเป็นโรคเกาต์! หญิงสาวอายุ 26 ปี เป็นโรคเกาต์ค่ะคุณ พอได้รู้ความจริงข้อนี้ ก็ทำให้ฉันมีคำตอบว่าอาการปวดตามข้อที่ไม่มีสาเหตุนั้นเป็นเพราะอะไร แต่ที่งงหนักเข้าไปอีกคือ ฉันมีอาการปวดตามข้อพวกนี้น้อยมาก มากจนไม่น่าจะเกิดขึ้นกับคนที่กรดยูริกสูงถึง 8.8 จะเป็นกัน เพราะถ้าสูงขนาดนั้นต้องกินยาช่วยแล้วค่ะ แต่ฉันยังปกติอยู่เลย พอได้นั่งคุยกับเพื่อนที่เป็นหมอก็ได้ทราบเหตุผลของการไม่ปวดข้อนี้มากมาได้ นั้นคือการดื่มน้ำค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆช่วยโรคเก๊าท์ได้นะโดยส่วนตัวฉันเป็นคนดื่มน้ำค่อนข้างมาก ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าวันละ 8 แก้ว อย่างที่หลายๆคนบอกไหม หรือวันละ 1-2 ลิตรหรือเปล่าก็ไม่แน่ใจ แต่คือจิบน้ำบ่อย จิบทั้งวัน ดื่มน้ำทั้งวันเป็นเรื่องปกติ ตอนแรกคือหวังผลแค่เรื่องผิวสวยค่ะ ไม่เคยคิดว่าจะได้ผลกับเรื่องอื่น พอมีเรื่องนี้เกิดขึ้นกับตัวเองเลยรู้สึกดีมากที่ตัวเองชอบดื่มน้ำ พอได้ศึกษาก็เริ่มเข้าใจว่าการดื่มน้ำ เป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคเกาต์แบบไม่ใช้ยาเลยก็ว่าได้ เพราะการดื่มน้ำเยอะ ๆ สามารถช่วยขับกรดยูริกออกมาทางปัสสาวะได้ และสิ่งที่สำคัญคือการควบคุมอาหารที่มีพิวรีน ทานให้น้อยลงและงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยนะคะงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญของโรคเก๊าท์นะ

Advertisement

Advertisement

สิ่งที่อยากจะฝากให้ทุกคนได้รับจากสิ่งที่ฉันเจอนี้คือ อย่าคิดไปเองว่าร่างกายของเราแข็งแรง มั่นตรวจสุขภาพของตัวเอง อย่ากลัวที่จะไปหาหมอเพื่อตัวร่างกายนะคะ การได้รู้ว่าร่างกายเราเป็นอะไรเพื่อที่จะได้ดูแลรักษาทัน ย่อมดีกว่าการรู้เมื่อสายไป โชคดีที่โรคที่ฉันเป็นไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง เป็นโรคที่รักษา เป็นโรคที่อยู่ร่วมกันได้ การมั่นออกกำลังกาย การทานอาหารที่ดี การดื่มน้ำให้เพียงพอคือเรื่องที่จำเป็นมาก ๆ ถ้าร่างกายเราแข็งแรง เราก็จะสามารถใช้ชีวิตทำเรื่องต่าง ๆ ที่เรารัก เราชอบ อยู่กับคนที่เรารักไปได้นาน ๆ นะคะ

ขอบคุณรูปภาพจาก : โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์ http://www.saintlouis.or.th/article/show/_9-6-2019-14:27, https://www.sanook.com/