ถ้าเรามองว่าการบริโภคของที่ดีๆที่มีผลต่อสุขภาพของเราแล้ว เราไม่ควรมองข้ามการบริโภคของที่ปลอกสารพิษ ในที่นี้ขอยกตัวอย่างการจัดสวนผักกินเองภายในครอบครับ ซึ่งยังจะทำให้ร่างการไม่ได้รับสารพิษแล้ว ยังทำให้คนในครอบครัวมีกิจกรรมทำร่วมกันด้วย เราจึงจะจัดสวนผักไว้ในบ้านเพื่อเวลามรกิจกรรมกินเลี้ยงสังสรรค์ของคนในครอบครัวเราสามารถที่จะรับประทานผํกของเราได้โดยไม่ต้องไปซื้อจากข้างนองให้เสียค่าใช้จ่ายเยอะกว่าเดิมอีก

        https://onscene-prod.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/files/styles/body_image_480w/public/inline-images/PP09_0.jpg?itok=7eDgsNaF  

        คนไทยเรานั้นส่วนมากจะรับประทานผักที่ปลูกขึ้นมาในครัวเรือน เนื่องด้วยจากที่คิดว่าถ้าเราไปซื้อผักมาจากข้างนอก ผักเหล่านั้นอาจจะปนเปื้อนสารเคมี แล้วเรานำมารับประทานเราอาจจะเป็นอันตรายได้ ดังนั้นแล้วเราจึงต้องทำการปลูกผักไว้รับประทานเองในครัวเรือน แถมยังประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย

Advertisement

Advertisement

https://onscene-prod.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/files/styles/body_image_480w/public/inline-images/vegi2.jpg?itok=ytFy6kd1

ขั้นตอนในการปลูกผักในสวนครัว 

1.จัดหาสถานที่ไม่ใหญ่มากนักเอาเท่าที่เราต้องการจะปลูกผัก

2.ทำรัวล้อมสวนผักไว้ไม่ให้สัตว์เลี้ยงของท่านเข้ามาในสวนผักได้

3.ปรับระดับดินให้อยู่ในระดับเดียวกัน

4.พรวนดินพร้อมกับใส่ปุ๋ย เพื่อให้ดินมีสารอาหารสำหรับที่พืชต้องการ

5.ปุ๋ยที่นำมาใส่นิยมอย่างเช่น ขี้วัว ขี้ควาย ที่หาได้จากท้องถิ่น

6.นำเมล็ดพืชมาโรยตามแปลงผักที่เราได้จัดไว้

7.นำเศษฟาง หรือ วัสดุชุ้มน้ำเพื่อทำให้ดินของเราชุ้มชื่นอยู่ตลอดเวลา

8.รดน้ำเช้า เย็น จนกว่าพืชจะงอกเจริญเติบโตขึ้นมา

นี้คือขั้นตอนเบื้องต้นที่จะปลูกพืชไว้รับประทานกินเองในครัวเรือนได้ https://onscene-prod.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/files/styles/body_image_480w/public/inline-images/J7205178-1.jpg?itok=7SBrDw17

          การปลูกพืชไว้กินเองนั้นเราสามารถที่จะทำได้ทุกคน แต่มันจะเจริญเติบโตไหมส่วนมากจะขึ้นอยู่กับ คนดูแลส่วนว่าจะใส่ใจมันมากแค่ไหน เพราะถ้าเราไม่รดน้ำดูแลมัน มันก็จะเหี่ยวเฉา และเราจะไม่สามารถนำมันมารับประทานได้เพราะมันจะไม่มีการเจริญเติบโต ดังนั้นแล้วเราจะปลูกอะไรหรือเลี้ยงอะไร เราควรจะใส่ใจมันให้มากที่สุด

Advertisement

Advertisement

ขอขอบคุณภาพจาก Pantip ,บ้านและสวน,KAPOOK