สถานการณ์ไวรัสโควิด (COVID-19) อย่างที่ทุกคนทราบกันดี เป็นช่วงกักตัวอยู่กับบ้าน ถึงแม้ว่าในปัจจุบันสถานการณ์ได้คลี่คลายลง และได้มีการประกาศปลดล็อคจากรัฐบาล ทำให้ผู้คนเริ่มออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านเกือบจะเหมือนชีวิตปรกติก่อนที่จะมีการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด (COVID-19) 

          หลาย ๆ คนเริ่มออกไปทำงาน เดินทางไปสถานที่ต่าง ๆ ออกไปจับจ่ายใช้สอย ออกไปทานข้าวนอกบ้าน หรือมีบางท่านเริ่มออกเดินทางท่องเที่ยวกันบ้างแล้วก็มีนะคะ ส่วนตัวเราเองนั้นอยากให้ทุกคนยังคงต้องระวังและใส่ใจกับสุขภาพอนามัยกันอยู่เหมือนเดิมนะคะ  จึงขอแนะนำไอเท็มที่ควรจะต้องมีและพกติดตัวออกไปนอกบ้าน เพื่อเป็นวิธีการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคมากที่สุดค่ะ

1. ผ้าปิดปาก หรือหน้ากากอนามัย


สุดยอดไอเท็มสำคัญ แน่นอนว่าต้องมีพกติดตัวเสมอห้ามลืมเด็ดขาดนะคะ ช่วยป้องกันไวรัสโควิด (COVID-19) และยังป้องกันฝุ่น PM 2.5 แบ่งได้เป็น 2 แบบคือ แบบซื้อใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งแบบหน้ากากอนามัย ขอให้ใช้ให้ถูกต้องด้วยนะคะ หันด้านเขียวออก สันเหล็กวางบนดั้ง ไม่จับด้านนอกหรือด้านในของหน้ากาก  กับอีกแบบที่ใช้แล้วสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นแบบไหนก็ตาม ปัจจุบันนี้ก็หาซื้อได้ไม่ยากแล้วนะคะ มีหลากหลายรูปแบบให้เลือก มีสีสันสวยงาม หรือจะมาแบบ face shield ใส ๆ เห็นหน้าสวย ๆ หล่อ ๆ สำหรับบางคนที่อาจจะเบื่อกับแบบปิดหน้าปิดตา เลือกแบบไหนก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล แล้วแต่สะดวก แต่ขอให้ทุกคนอย่าลืมพกติดตัวและใส่เมื่อออกนอกบ้านนะคะ

Advertisement

Advertisement

mask

ขอขอบคุณ face sheild สวย ๆ จาก FB คุณ Nishapa C Blimline

หน้ากาก mask

2. แอลกอฮอล์ หรือเจลล้างมือ


แอลกอฮอล์ หรือเจลล้างมือที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ 70-95% สำหรับทำความสะอาด เป็นอีก 1 ไอเท็มชิ้นสำคัญที่ต้องพกติดตัวเสมอเมื่อออกจากบ้าน ที่สำคัญคือต้องมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 70-95% จึงจะมีประสิทธิภาพในการยับยั้งเชื้อไวรัสโควิด (COVID-19) และเชื้อโรคอื่นได้อีกหลายชนิด เช่น เชื้อรา เชื้อไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น ปัจจุบันนี้แอลกอฮอล์ก็มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ มีหลากหลายกลิ่นให้เลือก และยังผสมสารให้ความชุ่นชื้นทำให้ผิวมือนุ่มนวลอีกด้วย อย่าลืมพกไปไหนมาไหนด้วยนะคะalgohol

Advertisement

Advertisement

3. อุปกรณ์ทานอาหารส่วนตัว


ส่วนตัวเราคิดว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอีก 1 ไอเท็ม หากเราจะต้องออกไปทานข้าวนอกบ้านมีพกติดตัวไปเอง อุ่นใจสบายใจเพิ่มขึ้น อุปกรณ์ส่วนตัว เช่น ช้อน-ช้อนส้อม ตะเกียบ กระบอกน้ำ หรือกล่องอาหาร เพื่อป้องกันการใช้ร่วมกับผู้อื่นและช่วยลดขยะพลาสติกได้อีกด้วย หรือหากไม่ออกไปทานข้าวนอกบ้าน แต่ต้องออกไปทำงานเข้าออฟฟิศก็ทำอาหารไปทานเองแบบง่าย ๆ ก็เป็นการประหยัดและเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง ถือเป็นอีก 1 ทางเลือกให้กับตัวเองด้วยนะคะ

Advertisement

Advertisement

อุปกรณ์

สุดท้ายนี้ก็อยากให้ทุกคนระวังเรื่องสุขภาพกันด้วยค่ะ ไปไหนมาไหนต้องอย่าลืม !!! ก่อนออกจากบ้านตรวจในกระเป๋าพก 3 ไอเท็มติดตัวกันด้วยนะคะ 

เครดิตภาพจากผู้เขียน