ระยะการวิ่งมีหลายระยะ โดยในภาษาวิ่งเรามักจะเรียก หน่วยการวิ่ง กิโลเมตรแบบสั้น ๆ ว่า k เช่น 5k 10k 21k เป็นต้น และเราก็วิ่งด้วยระยะ 21k มาได้สักพักแล้ว อย่ากระนั้นเลย เราจำเป็นต้อง up grade ตัวเองด้วยระยะที่มากขึ้น ห้าวมากนักก็ up ไปที่ 35k กันเลย ซึ่งระยะนี้เรียกว่า Super half marathon

ปกติ 21k เราจะซ้อม 23-25k อยู่แล้ว ก็จะสบาย ๆ ไป แต่ก็ขึ้นกับพื้นที่ด้วยนะ ถ้าไปเจอสนามที่เป็นเนินรับรองความตายก็มาเยือนเหมือนกันเพราะเราอยู่ภาคกลาง ส่วนใหญ่พื้นที่ซ้อมไม่เป็นเนินเลยสักนิด ทางเรียบง่ายตลอด แต่ตอนนี้ถ้าเราจะไป 35k ก็ไม่ได้หมายความว่า เราจะสามารถซ้อม 38k ได้นะ ไม่มีทาง สำหรับเราไปไม่ถึงแน่นอน

วิ่ง

ภาพโดย เจ้าของบทความ sakanaj.

เราซ้อมได้อย่างมากก็ 30k ส่วนอีก 5k ก็ไปเดินเอา ก่อนหน้านี้เราเคยลง 32k มาแล้วจบที่ 3 ชั่วโมง 40 นาที จบสวย ๆ สบายเท้า ตอนนี้เลยคิดว่า 35k จิ๊บ ๆ เพิ่มอีกแค่ 3k ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง

Advertisement

Advertisement

สถานที่จัดงานคือ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ วิทยาเขตปราจีนบุรี ซึ่งอยู่ในพื้นที่เขาใหญ่ ใช่แล้ว เขาใหญ่ เราไม่ได้เอะใจเลยสักนิด มันคือเนินทั้งนั้น เริ่มออกตัวตอนฟ้ายังไม่มีแสง เจ้าหน้าที่แจกไฟติดตัวด้วยแสดงให้เห็นว่ามืดมากแน่ ๆ พอเริ่มปล่อยตัวก็ยังไปได้อยู่เพราะยังอยู่ในมหาวิทยาลัย ไม่กี่อึดใจก็ออกนอกถนนซึ่งเป็นถนนที่มุ่งหน้าไปยังเขาใหญ่ แค่กิโลเมตรที่ 6 เรารู้สึกได้ว่ามันเป็นเนิน ขาล้าเร็วมาก มันเริ่มวิ่งไม่ออก แต่เพื่อน ๆ วิ่งนำหน้าเราไปแล้ว เรารู้สึกได้ว่า แย่แน่แล้วงานนี้

วิ่ง

ภาพโดย เจ้าของบทความ sakanaj.

เราวิ่งไปเรื่อย ๆ แบบเหนื่อยหนักมากจนเข้ากิโลเมตรที่ 25 เราเริ่มเหลือบมองนาฬิกา เฮ้ย! 3 ชั่วโมง แล้วอีก 10k ชีวิตเราจะเป็นยังไง ตอนนี้เราเร่งความเร็วไม่ค่อยขึ้นแล้ว pace 7.3 ทำใจได้เลย งานนี้ติด 4 ชั่วโมงแน่ ๆ แต่ก็ยังให้กำลังตัวเองอยู่ว่า ต้องทำได้ พอเข้า 5k สุดท้าย คือเริ่มวิ่งเข้าป่าอีกครั้ง แดดร้อนจ้า พอพ้นป่า สิ่งที่เห็นคือ ลานบิน ไกลสุดลูกหูลูกตา เราต้องวิ่งอ้อมเครื่องบินที่จอดประดับเส้นทาง เราไม่ไหวแล้ว เราเดินแล้ว ไม่วิ่งแล้ว พอกันที

Advertisement

Advertisement

วิ่ง

ภาพโดย เจ้าของบทความ sakanaj.

5k สุดท้ายเราเดิน เดินจริงจังมาก มาวิ่งก็ก่อนเข้าเส้นชัย 1k วิ่งแบบที่เรายังคิดเลยว่า วิ่งแบบนี้เดินยังเร็วกว่าอีก วิ่งให้เมื่อยทำไม สรุปเราจบ Super half marathon ที่เวลา 4 ชั่วโมง 27 นาที

วิ่ง

ภาพโดย เจ้าของบทความ sakanaj.

เราว่าหลายคนน่าจะเป็นเหมือนเราคือ เราไม่เคยซ้อมเนิน พอมาเจอของจริงทั้งเนินซึม เนินจริง เราเลยตายไปเลย 32k มาเป็น 35k ระยะต่างกันแค่ 3k แต่เวลาต่างกัน 50 นาที เห็นแบบนี้แล้วเพื่อน ๆ ที่ไม่เคยซ้อมเนินแล้วมาเจอเนินคงต้องเปลี่ยนแนวการซ้อมใหม่หน่อยนะ แล้วเราจะไปแก้แค้นสนามนี้อีก

Advertisement

Advertisement

ภาพปกโดย เจ้าของบทความ sakanaj.