สิว ปัญหาผิวกวนใจของใครหลาย ๆ คน ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน , ปัจจัยต่าง ๆ ที่เป็นตัวการก่อให้เกิดสิว ยิ่งคนที่มีผิวหน้าแพ้ง่ายก็ยิ่งต้องดูแลผิวมากกว่าคนทั่วไปที่มีสภาพผิวธรรมดา โดยในวันนี้เราก็จะมาพูดถึงปัจจัยหรือพฤติกรรมต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดสิว หรือทำให้สิวที่มีอยู่แล้วรุนแรงขึ้นไปอีกกันค่ะ 

 

1. ใช้มือสกปรกจับหน้าบ่อย ๆ

01เครดิตภาพ mjps - Pixabay

ต้นตอของสิวอุดตันบนใบหน้าก็เกิดขึ้นมาจากสิ่งสกปรกนั่นเอง ยิ่งเราเอามือที่ไม่สะอาดไปสัมผัสหรือจับหน้าบ่อย ๆ ก็ยิ่งเป็นการเพิ่มเชื้อแบคทีเรียบนใบหน้ามากขึ้น ที่เลวร้ายไปกว่านั้นการบีบ แคะ แกะสิวด้วยมือเปล่า ยังเพิ่มความเสี่ยงให้สิวอักเสบขึ้นหนักกว่าเดิมอีกด้วย หากต้องการกำจัดหรือบีบหัวสิวออกควรใช้อุปกรณ์สำหรับกดสิวโดยตรง ที่สำคัญต้องทำให้สะอาด กดให้ถูกวิธี  เพื่อไม่ให้เกิดรอยสิวหรือรอยดำตามมา

Advertisement

Advertisement

 


 

2. ล้างหน้าไม่สะอาด

200เครดิตภาพ Engin_Akyurt - Pixabay

การล้างหน้าเป็นอีกขั้นตอนนึงที่สำคัญมากของการดูแลรักษาสิว เพราะหากล้างหน้าไม่สะอาดก็จะทำให้เกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกต่าง ๆ ในรูขุมขนของเราจนเกิดเป็นสิวอุดตันในที่สุด สำหรับสาว ๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำควรใช้คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางค์ก่อนล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระสิ่งสกปรกออกไปให้มากที่สุด  จากนั้นล้างด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง แล้วค่อยลงครีมบำรุงหรือครีมรักษาสิวตามหลัง

 


 

3. ไม่รักษาความสะอาดในห้องนอน , ไม่ซักปลอกหมอนเป็นประจำ

300เครดิตภาพ Claudio_Scott - Pixabay

บางทีตัวการของสิวก็ไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรกบนใบหน้าอย่างเดียว แต่อาจเกิดได้จากฝุ่นในห้อง ที่ทำให้เกิดสิว ผดผื่นได้ และแบคทีเรียในปลอกหมอน (ในกรณีที่ไม่ได้ซักเป็นประจำ) ก็ทำให้เกิดสิวตามกรอบหน้าได้เช่นกัน โดยเฉพาะสิวอุดตัน ดังนั้นเราจึงควรหมั่นซักปลอกหมอนอยู่เป็นประจำทุก ๆ สัปดาห์ พร้อมกับดูแลห้องทำความสะอาดฝุ่นต่าง ๆ 

Advertisement

Advertisement

 


 

4. ใช้ยาสระผมที่ก่อให้เกิดการอุดตัน

400เครดิตภาพ huyenxu94 - Pixabay

ยาสระผมตามท้องตลาดทั่วไปมักมีส่วนผสมของซิลิโคน ซึ่งเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดการอุดตันบนหนังศีรษะได้ รวมถึงสารจำพวก SLS/SLES , พาราเบน , น้ำหอม , แอลกอฮอล์ หรือสารเคมีอื่น ๆ ที่สามารถก่อความระคายเคืองบนใบหน้าได้อีกเช่นกัน อาจส่งผลทำให้มีสิวตามกรอบหน้า , ข้างขมับ , หรือบริเวณหลังต้นคอที่ผมไปสัมผัสได้ สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายสิวก็จะขึ้นได้ง่ายกว่าคนที่มีสภาพผิวปกติทั่วไป ควรหันมาใช้ยาสระผมสูตรอ่อนโยนหรือเป็นสูตรจากธรรมชาติที่ไม่มีสารเคมีแทน

Advertisement

Advertisement

 


 

5. เปลี่ยนสกินแคร์บ่อยเกินไป

500เครดิตภาพ lorbautista - Pixabay

มีใครเป็นบ้างไหมคะ ซื้อโฟมหลอดใหม่มายังใช้ไม่ทันถึงสัปดาห์ก็เปลี่ยนยี่ห้อใหม่อีกแล้ว อาจจะเป็นเพราะสกินแคร์ตัวเดิมใช้ไม่เห็นผลเลยทำให้สาว ๆ อย่างเราใจร้อนหาตัวใหม่มาใช้แทน พฤติกรรมแบบนี้ไม่ควรทำอย่างยิ่ง โดยจะทำให้สิวเราหายได้ช้า เพราะมัวแต่เปลี่ยนสกินแคร์ไปเรื่อยไม่ยอมหยุดที่ตัวใดตัวหนึ่งสักที อย่าลืมนึกว่ากว่าสรรพคุณของสกินแคร์ยี่ห้อนั้น ๆ จะเห็นผลก็ต้องใช้เวลามากกว่า 3 - 4 สัปดาห์ขึ้นไป เพราะฉะนั้นอย่าใจร้อน ค่อย ๆ ใช้เวลาและดูผลลัพธ์ไปทีละตัวนะคะ

 


 

6. ใช้ครีมที่มีสารอันตราย

600เครดิตภาพ Kaz - Pixabay

เช่นครีมกิโล ครีมทาหน้าขาวใสภายใน 3 วัน 7 วัน ครีมที่มีการโฆษณาสรรพคุณแบบนี้ถือว่าน่ากลัวมาก ๆ ค่ะ เป็นไปไม่ได้เลยที่ผิวหน้าเราจะเปลี่ยนแปลงสภาพจากหน้าสิวให้ขาวใสได้ภายในระยะเวลาอันสั้นไม่ถึง 1 อาทิตย์ ส่วนมากครีมพวกนี้จะผสมสารอันตรายอย่างเช่นปรอทและเสตียรอยด์แฝงมาให้เราด้วย แรก ๆ ใช้ไปหน้าก็ขาวใสดูดีขึ้นทันตา แต่ถ้าหยุดใช้เมื่อไหร่ล่ะก็มีโอกาสเสี่ยงอย่างมากที่หน้าของเราจะเป็นสิวหนักและกลับมาแย่กว่าเดิม

 


เมื่อรู้ 6 ข้อนี้แล้วก็อย่าลืมระวังกันนะคะ โดยเฉพาะข้อสุดท้ายนี้นี่น่ากลัวมาก ๆ คนที่ไม่รู้และหลงเชื่อคำโฆษณาต่าง ๆ ก็ต้องมาโดนหลอกให้หน้าพัง แถมยังต้องเสียตังค์รักษาอีกต่างหาก เวลาซื้อสกินแคร์ดูแลหน้าควรเลือกแบบที่มีมาตรฐานและอย. ชัดเจน มีรีวิวที่เชื่อถือได้ โฆษณาไม่เกินจริง ที่สำคัญเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวจะดีที่สุดค่ะ


เครดิตภาพหน้าปก SharonMcCutcheon - Pixabay