หลาย ๆ คนคงมีวิธีการตั้งเป้าหมายชีวิตหรือการแพลนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันด้วยวิธีการที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งวันนี้เราก็มีอีกหนึ่งวิธีมาแนะนำเพื่อน ๆ กันค่ะ โดยใช้เพียงแค่สมุดบันทึกเพียงเล่มเดียวเท่านั้น ซึ่งเราจะมาดัดแปลงให้เป็นสมุดแพลนเนอร์อีกทีหนึ่งนั่นเอง ไปดูกันเลยว่าขั้นตอนมีอะไรบ้าง

 

1. จัดเตรียมสมุดโน้ตหรือสมุดบันทึกลายเส้นที่ชื่นชอบ

02เครดิตภาพ Miesha Moriniere - Pexels

อาจเลือกเป็นหน้าปกที่มีสีสันหรือลวดลายที่ถูกใจ โดยวิธีนี้สามารถช่วยเพิ่มความอยากในการจดบันทึกให้แก่เราได้ ที่สำคัญสมุดต้องเป็นเล่มที่ไม่บางจนเกินไป ควรเป็นเล่มที่มีความหนาปานกลาง เพื่อที่จะได้มีพื้นที่เหลือไว้สำหรับเขียนแพลนต่าง ๆ ได้

 


 

2. ตั้งเป้าหมาย รายปี / รายเดือน / รายสัปดาห์ / รายวัน

01เครดิตภาพ Plush Design Studio - Pexels

Advertisement

Advertisement

 

ตั้งเป้าหมายรายปี / รายเดือน

ในส่วนของเป้าหมายรายปีก็คือส่วนที่เราเลือกให้เป็นเป้าหมายใหญ่หลัก ๆ ของเรา เช่น ตั้งใจว่าจะเก็บเงินซื้อบ้าน , ซื้อรถ , ซื้อคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่ เป็นต้น ส่วนเป้าหมายรายเดือนก็คือเป้าหมายรองลงมานั่นเอง

002เครดิตภาพ Tirachard Kumtanom - Pexels

ให้เพื่อน ๆ เลือกหน้าสุดท้ายของสมุดแล้วเขียนเป้าหมายรายปี / รายเดือนลงไปตามรูปตัวอย่างได้เลยค่ะ ซึ่งพอถึงเดือนถัดไปก็เปิดสมุดหน้าถัดไปทางซ้ายมือเพื่อเขียนเป้าหมายเดือนอื่นต่อได้เลย

 

 

ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ / รายวัน

ส่วนเป้าหมายรายวันและรายสัปดาห์เราจะใช้ด้านหน้าสุดของกระดาษกันค่ะ

003เครดิตภาพ Tirachard Kumtanom - Pexels

ตั้งแต่หน้าแรกของสมุดเราจะใช้ไว้เป็นพื้นที่สำหรับเขียนเป้าหมายรายสัปดาห์และรายวัน โดยจดหัวข้อรายสัปดาห์ไว้ด้านบนสุด ระบุว่าเป็นสัปดาห์ตั้งแต่วันที่เท่าไหร่ถึงวันที่เท่าไหร่ แล้วค่อยเขียนเป้าหมายรายวันตามหลัง และหากเราทำเป้าหมายรายวันสำเร็จ ก็ใช้ปากกาสีแดงหรือสีเมจิกที่ชอบติ๊กถูกลงไปบนเป้าหมายที่สำเร็จแล้วได้เลย สำหรับผู้เขียนแล้วขั้นตอนนี้เป็นอะไรที่ภูมิใจมาก เพราะเราได้ทำบางอย่างสำเร็จไปแล้วนั่นเอง ฮ่า

Advertisement

Advertisement

 


 

3. เขียนเป้าหมายที่ต้องทำก่อนนอนทุกวัน

033เครดิตภาพ Daria Rem - Pexels

การเขียนสิ่งที่ต้องทำในพรุ่งนี้ก่อนนอน สามารถช่วยสร้างวินัยเพื่อสร้างความสำเร็จให้แก่เราได้ เมื่อเรารู้ว่าพรุ่งนี้ต้องทำอะไร เราก็จะจัดสรรเวลาในการทำเรื่องต่าง ๆ ได้ อีกทั้งการจดบันทึกยังเป็นการช่วยเตือนให้เรามีแรงกระตุ้นที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ปล่อยเวลาทั้งวันไปโดยเปล่าประโยชน์อีกด้วย

 


หากใครที่ไม่มีสมุดแพลนเนอร์หรือไม่อยากเสียเงินซื้อแพลนเนอร์แพง ๆ ก็สามารถนำเอาวิธีนี้ไปลองใช้ดูกันได้นะคะ เพราะหากแบ่งสัดส่วนตามที่เราทำดูแล้วก็ใช้แทนแพลนเนอร์ได้เหมือนกันเลยล่ะ ใครมีไอเดียดี ๆ อาจจะซื้อสติ๊กเกอร์ , ปากกาสีน่ารัก ๆ มาตกแต่งเพิ่ม เพื่อช่วยสร้างสีสันให้สมุดบันทึกน่าขีดเขียนมากขึ้นไปอีกก็ได้เช่นกัน ^^

Advertisement

Advertisement


เครดิตภาพหน้าปก Natasha Fernandez - Pexels