บำบัดโรคซึมเศร้าด้วยธรรมชาติ​

Puiioeii​ garden

      ในปัจจุบัน​ ด้วยภาวะต่างๆมากมายที่เข้ามา​ และส่งผลกระทบให้เกิดความเครียดจนนำสู่ภาวะของ"โรคซึมเศร้า" นั้น​ เป็นเรื่องที่ไม่สามารถมองข้ามได้อีกต่อไป​ วันนี้นักเขียนมีโอกาสนำเสนออีกหนึ่งมุมที่ช่วยบำบัดอาการเหล่านี้ได้​ นั่นคือการใช้ธรรมชาติบำบัดค่ะ

Puiioeii​ garden

     หลายๆท่านคงมีโอกาสได้รู้จักการจัดสวนด้วยไม้อวบน้ำกันแล้ว​ แต่ยังไม่มีโอกาสได้ลองทำใช่ไหมคะ​ ซึ่งถ้าได้ลองทำแล้วจะรู้สึกได้ทันทีค่ะว่าความเครียดมันเบาบางลง​ การได้ใช้สมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งสวยงามทำให้การบำบัดเกิดผลได้ดีที่สุดแล้วค่ะ​ สำหรับตัวนักเขียนเองได้มีประสบการณ์โดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้และได้เริ่มเข้าสู่วงการธรรมชาติบำบัดอย่างเต็มตัว​ ซึ่งการบำบัดโดยธรรมชาติที่นักเขียนเลือกก็คือการจัดไม้อวบน้ำในกระถางค่ะPuiioeii​ garden

     สีเขียวและสีพาสเทลจากไม้อวบน้ำ รวมถึงรูปร่างที่สวยงามทำให้เพลินตามากๆ​ การได้จัดวางพวกเค้าไว้ร่วมกันทำให้ฝึกสมาธิได้ดีมากรวมถึงบำบัดอาการเครียดได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียว

Advertisement

Advertisement

        ในการจัดไม้ลงกระถางนั้นไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว​ ผู้จัดเพียงแค่ใช้จินตนาการและลงมือทำเท่านั้นค่ะ​ ซึ่งเทคนิคของแต่ละคนก็อาจมีไม่เหมือนกัน​ ทั้งนี้หลายๆท่านที่ไม่เคยสัมผัสไม้อวบน้ำมาก่อนอาจกังวลใจว่าการดูแลพวกเค้าจะยาก​ นักเขียนบอกตรงนี้เลยค่ะว่าง่ายมากๆ​ พวกเค้าเป็นไม้นิสัยดีค่ะไม่งอแง​ ไม่ชอบน้ำ​ ชอบแสงแดด​ ดูแลง่าย​ รดน้ำเมื่อใบพวกเค้าเหี่ยวก็พอค่ะPuiioeii​ garden

      สำหรับผู้เป็นโรคซึมเศร้า​ หรือโรคเครียด​ นักเขียนเข้าใจความรู้สึกดีค่ะว่าทรมานแค่ไหน​ ดังนั้นการหาทางออกที่ดีที่สุดก็คือการผ่อนคลายจิตใจของตนเองนะคะ​ โรคนี้ผู้ป่วยต้องการมากกว่ากำลังใจและความเข้าใจค่ะ​ พวกเค้าต้องการหนทางที่จะหลุดจากห้วงความคิดดำดิ่ง​ ซึ่งนักเขียนอยากขอให้ทุกท่านลองหาโอกาสให้ธรรมชาติบำบัดเราดูนะคะ​ รับรองว่าเพลิดเพลินแถมได้ต้นไม้สวยๆไว้ประดับมุมของบ้านให้ดูน่ารักมากขึ้นด้วยนะคะ​ Puiioeii​ garden

Advertisement

Advertisement

     กุหลาบหิน คือไม้อวบน้ำชนิดหนึ่งที่เราเรียกกันว่า “succulent” ซึ่งไม้อวบน้ำก็มีมากมายหลายสายพันธุ์มีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ทั้งรูปทรง ใบ ดอก กุหลาบหินเป็นไม้อวบน้ำที่สะสมน้ำเอาไว้ที่ตัวใบ ราก ลำต้น ทำให้มีลักษณะอวบเพื่อสะสมน้ำให้สามารถทนต่อสภาพแวดล้อมที่แห้งแล้งตามทะเลทราย หรืออากาศตามแหล่งกำเนิดของมันได้​ ดังนั้นหมดความกังวลเรื่องการให้น้ำได้เลยค่ะ​ สามารถทิ้งเค้าไว้ได้เป็นอาทิตย์เผื่อมีธุระหรือไปเที่ยวก็ไม่ใช่ปัญหาสำหรับน้องเลยค่า​

    สุดท้ายนี้​ นักเขียนอยากจะขอให้กำลังใจท่านใดที่กำลังเผชิญกับความเศร้าหรือโรคภัยใดๆ​ ขอให้ผ่านพ้นไปได้นะคะ​ สำหรับตัวนักเขียนเองการได้มองดูการเอาตัวรอดของไม้อวบน้ำ​ การมีชีวิตรอดในแต่ละวันของพวกเค้าและเติบโตอย่างสวยงาม​ ถือเป็นกำลังใจหลักของนักเขียนเองเลยค่ะ​ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านด้วยรูปน่ารักๆและขอให้ผ่านพ้นเรื่องราวร้ายๆไปได้นะคะ​ สวัสดีค่ะPuiioeii​ garden

Advertisement

Advertisement

Puiioeii​ garden

Puiioeiigarden