สวัสดีค่ะสาวๆทุกท่าน ใคร ๆ ก็อยากจะมีเล็บที่สวย ปัง แข็งแรง ไม่ฉีกขาดง่ายใช่ไหมล่ะคะ? แต่ทว่าในชีวิตจริงเรายังเลิกทาเล็บหนักๆไม่ได้เลย เพราะอาจจะต้องออกงานสำคัญ เราต้องสวยปังไว้ก่อน แต่แบบนี้น้องเล็บก็ไม่ไหวน้า วันนี้ Alicia จะมาแบ่งปันเคล็ดลับ Do&Don't : ดูแลเล็บให้สวยปัง ตามมาเลยจ้า

 

Do ✔ : สิ่งที่ควรทำ

  • ลง Base coat ก่อนทาเล็บ เพื่อปกป้องเล็บไม่ให้สัมผัสกับน้ำยาทาเล็บโดยตรง
  • ใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีคุณภาพ จ่ายแพงขึ้นมาหน่อยสำหรับน้ำยาล้างเล็บที่มีคุณภาพ เพราะจะถนอมเล็บของเราได้มากกว่าน้ำยาล้างเล็บถูก ๆ ทั่วไป น้ำยาล้างเล็บยี่ห้อ Revlon ก็เป็นที่นิยมในหมู่สาวๆเหมือนกันค่ะ
  • สวมทุกมือทุกครั้งที่มีการใช้สารเคมี หรือ สัมผัสกับสิ่งสกปรก เช่น การทำความสะอาดห้องน้ำ เพราะการไม่สวมถุงมือนั้น อาจจะเปิดโอกาสติดเชื้อโรคจากการทำความสะอาดได้

Advertisement

Advertisement

คนสวมถุงมือ จาก https://pixabay.com/photos/cleanliness-maid-maintains-cleaning-2799470/ขอบคุณภาพ จาก https://pixabay.com/photos/cleanliness-maid-maintains-cleaning-2799470/

  • บำรุงเล็บด้วยครีมบำรุงเล็บ/ทรีตเมนต์ต่างๆ การที่เล็บเราจะมีสุขภาพดีได้นั้น ครีมบำรุงเล็บ หรือ ทรีตเมนต์ ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ทำให้เล็บนั้นแข็งแรง อีกทั้งผิวรอบเล็บของเราก็ยังได้รับความชุ่มชื้นจากมอยซ์เจอร์ไรเซอร์อีกด้วยค่ะ (ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับแต่ละผลิตภัณฑ์ว่ามีคุณสมบัติแบบไหนบ้าง)
  • ตัดเล็บให้เหลือส่วนที่เพิ่งงอกออกมา ไม่สั้นเกินไป แล้วตะไบเล็บให้มน การเก็บงานด้วยการตะไบเล็บ เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บของเรามีความเหลี่ยมและแหลมเกินไป ซึ่งอาจจะทำให้เราเกิดแผลเมื่อเผลอข่วนตัวเองค่ะ
  • ทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเล็บ ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้อง หรือ เนื้อสัตว์ นม วิตามินรวม(อาจจะเป็นอาหารเสริมก็ได้) ก็มีส่วนช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงได้เช่นกัน

Advertisement

Advertisement

  • หมั่นสังเกตความผิดปกติบนเล็บ หากมีสีเล็บหรือลักษณะเล็บที่เปลี่ยนไป หากเล็บมีสีที่แปลกประหลาด หงิกงอ ผิวสัมผัสขรุขระ ให้พบแพทย์เพื่อที่จะได้ตรวจดูต่อไปว่าเกิดอะไรขึ้นกับเล็บของเราค่ะ
  • นมสด จาก https://pixabay.com/photos/milk-can-glass-milk-glass-of-milk-1990072/ขอบคุณภาพ จาก https://pixabay.com/photos/milk-can-glass-milk-glass-of-milk-1990072/

     

    Don't ✖ : สิ่งที่ไม่ควรทำ

    • งัด แงะ แกะ เกา และกัดจนเล็บพัง ! เราควรจะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ เพราะอาจจะทำให้เล็บฉีกขาดง่าย ในกรณีที่รุนแรง เล็บอาจจะติดเชื้อได้ค่ะ
    • ปล่อยเล็บให้ยาวเกินไป ! ไม่ดีเลยค่ะ การไว้เล็บยาวเกินไป มีความเสี่ยงที่เล็บของเรานั้นหักได้ อีกทั้งยังเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกอีกด้วยค่ะ
    • ตัดเล็บสั้นเกินไปจนติดเนื้อ ! อันนี้ก็ไม่ดีเลยค่ะ การตัดเล็บสั้นเกินไป อาจจะทำให้เวลาเล็บงอกขึ้นมาใหม่ทิ่มเนื้อของเราได้ค่ะ

    Advertisement

    Advertisement

    ฉาย UV ให้เล็บแห้ง จาก https://pixabay.com/photos/manicure-nail-design-dry-unit-1365552/ขอบคุณภาพ จาก https://pixabay.com/photos/manicure-nail-design-dry-unit-1365552/

    • ทาเล็บบ่อยจนไม่พัก ! การทาเล็บบ่อยๆมากกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยไม่ได้พักให้เล็บได้ฟื้นฟูตัวเองบ้าง จะทำให้เล็บแห้งและเสียง่ายค่ะ
    • ใช้น้ำยาล้างเล็บบ่อย ๆ ! ในน้ำยาล้างเล็บส่วนใหญ่จะมีส่วนประกอบสำคัญอย่าง อะซิโทน(Acetone) ที่จะคอยดึงความชุ่มชื้นออกไปจากเล็บของเรา การใช้น้ำยาล้างเล็บบ่อย ๆ จะทำให้เล็บเปราะบาง เนื้อขุ่น และขาดความเงางาม อีกทั้งหากสูดดมนานๆก็จะมีผลต่อระบบประสาทและเวียนศีรษะ
    • ล้างเล็บเจลบ่อย ๆ ! การทำเล็บเจลอาจจะสวย ติดทน มันวาวถูกใจสาวๆอย่างเรา ๆ ก็จริง แต่ว่าก่อนทาเล็บเจลนั้นจะต้องมีการตะไบหน้าเล็บก่อน ทำบ่อยๆหน้าเล็บของเราจะบาง เปราะ และอ่อนแอ แถมเล็บอาจจะเป็นคลื่นได้อีกด้วยค่ะ

    คนล้างเล็บ จาก https://pixabay.com/photos/nail-polish-remover-odlakovat-nails-3728092/ขอบคุณภาพ จาก https://pixabay.com/photos/nail-polish-remover-odlakovat-nails-3728092/

     

    วิธีบำรุงและทำความสะอาดเล็บ

    1. มะนาว+แปรงสีฟัน แช่มือลงในน้ำอุ่นที่ผสมด้วยน้ำมะนาวไว้เล็กน้อย แล้วใช้แปรงสีฟันขัด ๆ รอบ ๆ เล็บให้สะอาด น้ำมะนาวมีส่วนช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
    2. น้ำมันมะกอก ใช้น้ำมันมะกอกมานวดเล็บ นวดประมาณ 5 นาที แล้วสวมถุงมือนอน (ขอบคุณภาพ จาก https://pixabay.com/photos/olive-oil-oil-food-carafe-1596639/)น้ำมันมะกอก จาก https://pixabay.com/photos/olive-oil-oil-food-carafe-1596639/
    3. น้ำมะนาวหรือน้ำมะขาม นำมาผสมกับน้ำสะอาดแล้วแช่มือไว้สักพัก คราบเหลืองจะค่อย ๆ จางลงได้ หรือจะนำมะนาวผ่าครึ่งมาถู ๆ ทีละเล็บก็ได้
    4. น้ำมะนาว+เบคกิ้งโซดา ผสมกันให้เป็นแป้งข้นแล้วนำมาทาไว้ที่เล็บ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก จากนั้นจะใช้น้ำมันมะกอกนวดบำรุงเล็บต่อก็ยิ่งดีเลยค่ะ
    5. ยาสีฟันชนิดฟอกฟันขาว+แปรงสีฟัน นำมาบีบไว้บนเล็บแล้วใช้แปรงสีฟันขัดๆ จะทำให้เล็บขาวใสขึ้น

    มะนาว จาก https://pixabay.com/photos/lime-citrus-fruit-sour-green-2133091/ขอบคุณภาพ จาก https://pixabay.com/photos/lime-citrus-fruit-sour-green-2133091/

     

    อันนี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของการดูแลเล็บนะคะ วัตถุดิบที่ใช้ในการบำรุงเล็บก็หาได้ตามห้างทั่วไปได้ค่ะ ขอให้สาวๆทุกคนได้เล็บที่สวยปังสมปรารถนา และ สวัสดีปีใหม่ 2020 นะคะ (ยิ้ม)

     

    ขอบคุณภาพหน้าปก จาก https://pixabay.com/photos/painting-fingernails-nail-polish-635261/)