••  เคล็ดลับเท้าขาว ง่าย ๆ  4 ขั้นตอน ทำได้ด้วยตัวเองไม่ต้องง้อสปา !! หยุดยาวช่วงเคอร์ฟิวส์แบบนี้ ว่างงาน อยู่บ้านเหงา ๆ มาลองทำสปาเท้ากันมั้ยคะ หลาย ๆ คนเจอปัญหา เท้าคล้ำ เท้าดำ ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพเท้า ในช่วงการทำงานที่ผ่านมา โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชื่นชอบการใส่ผ้าใบ บางคนถอดมาบริเวณซอกนิ้วดำคล้ำ จากการเสียดสีของรองเท้า และไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ปัญหาที่จะตามมาคือ เท้ามีกลิ่นอับ กลิ่นเหม็น แถมยังไม่มั่นใจ เมื่อใส่รองเท้าคู่ใจอวดเท้าสวย ๆ อีกด้วย   ••

pixabay

                                                                                                  Cr.pixabay

1.สปาเท้า ด้วยอุปกรณ์ DIY ง่าย ๆ จากของใช้ในบ้าน

ในยุคที่สถานเสริมความงามปิด สปาปิด ถือโอกาสตรงนี้ทำสปาเท้าง่าย ๆ  ด้วยตัวเองเลยคะ เตรียมอุปกรณ์ง่าย ๆ  ที่มีอยู่ในบ้าน เช่น น้ำตาล หรือ เกลือ , น้ำผึ้ง , มะนาว ผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว มาร์คทิ้งไว้แล้ว ค่อย ๆ ขัดตามซอกเล็บ ซอกนิ้วเท้า หน้าเท้า ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า คราบไคล รอยที่เราใส่รองเท้าที่เกิดจากการเสียดสีค่อย ๆ จางลง เมื่อทำเป็นประจำ ขัดเป็นประจำ อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ก็ช่วยลดคราบดำ คราบไคลจากการสวมใส่รองเท้าได้คะ

Advertisement

Advertisement

2.การแช่เท้าในน้ำอุ่น

การแช่เท้าในน้ำอุ่นนั้น ไม่เพียงแค่ช่วยเรื่องกลิ่นเท้าเพียงอย่างเดียวนะคะ แต่ยังช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตภายในร่างกาย  ให้ไหลเวียนได้ดีอีกด้วยคะ  ช่วยลดความอับชื้นของเท้า ช่วยลดอาการปวดบริเวณเท้า  ส้นเท้า และช่วยทำความสะอาดเท้าได้ง่ายขึ้นอีกด้วยคะ ลดการสะสมของคราบไคล แบคทีเรียอีกด้วย วิธีนี้ง่ายมาก ๆ เลยคะ หรือจะนำเกลือ ผสมน้ำอุ่น และแช่เท้าประมาณ 30 นาที จะช่วยให้สุขภาพเท้ากลับมาดีดังเดิมได้อีกด้วยคะ

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th

                                                                                              Cr.pixabay

3.หมั่นทาครีมบำรุงบริเวณเท้า

หลาย ๆ คนบำรุงผิวพรรณทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นหน้า ผม ผิวกาย  แต่ลืมนึกไปว่าจริง ๆ แล้ว เราควรทาครีมบำรุงบริเวณเท้าด้วยคะ นอกจากการขัดเท้า สปาเท้า แช่เท้าในน้ำอุ่นแล้ว อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื่นโดยการทาครีมบำรุงให้กับเท้าสวย ๆ ของคุณด้วยนะคะ อีกทั้งยังช่วยลดการเสียดสีจากการใส่รองเท้าได้อย่างดีอีกด้วยคะ อีกทั้งยังช่วยให้เท้าของเราเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น สะอาดสะอ้านเหมือนเท้าคุณหนูอีกด้วยคะ

4.ใส่ถุงเท้านอน

วิธีนี้หลาย ๆ คนอาจจะมองข้ามไปกันใช่ไหมคะ การใส่ถุงเท้านอนนั้น มีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่ด้านสุขภาพ และความสวยงามของเท้าคุณ และเรื่องของสุขภาพภายในก็เช่นกันคะ ช่วยให้นอนหลับสบาย สร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย ช่วยให้เท้าเนียนนุ่ม กักความชุ่มชื่นให้เท้าเราแลดูสุขภาพดี ไม่ดำคล้ำอีกด้วย

Advertisement

Advertisement

pixabay

                                                                                                  Cr.pixabay

4 วิธีนี้สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้านคะ การดูแลสุขภาพเท้านั้น ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การดูแลผิวกาย ผิวหน้าเลยคะ โอกาสดีที่ทุก ๆ คน จะได้ดูแลตัวเองกันอย่างเต็มที่ ในช่วงวันหยุดยาว อย่าลืมดูแลสุขภาพเท้าในช่วงวันหยุดยาวกันนะคะ