ประโยชน์ของการจิบชาร้อนในตอนเช้า และ เวลาเบรค

           การดื่มชาร้อนในยามเช้าหรือเวลาพักผ่อนของเราถือว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมาก เนื่องจาก ชาร้อนที่ได้จากใบชาคุณภาพชั้นดีของไทยเรานั้น ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ มีแร่ธาตุต่าง ๆ ช่วยในการไหลเวียนของหลอดเลือดอย่างดีเยี่ยม ช่วยล้างลำไส้เราให้สะอาด ทำให้เรารู้สึกสดชื่น อารมณ์ดีในยามเช้า และ ยามพักผ่อน ทำให้สมองปลอดโปร่ง มาดื่มชาร้อนเพื่อสุขภาพที่ดีกันเถิด

ชาร้อน ใบชา        ชาร้อน เป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม น่าดื่มในเวลาเช้า และ เวลาที่เรากำลังพักผ่อน ด้วยกลิ่นของใบชาที่หอมหวลชวนให้จิบเบา ๆ เพื่อการผ่อนคลายที่ดีเยี่ยม ช่วยทำให้เราสดชื่น ชาร้อนสามารถกระตุ้นเวลประสาทและสมองให้เราสามารถทำงานหรือทำกิจกรรมระหว่างวันได้ดีทีเดียว ชาร้อนแก้กระหาย ช่วยย่อยอาหารในกระเพาะ และ ลำไส้ได้เป็นอย่างดี ช่วยลดกลิ่นปากซึ่งเกิดจากการหมักหมมของแบคทีเรีย ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยในการขับถ่ายของเราให้ดีขึ้น ลดอาการหอบหืด ช่วยเสริมสร้างอารมณ์ และ สุขภาพที่ดีให้กับเรา และ ชาร้อนกลิ่นหอมหวลยังช่วยให้หัวใจของเรานั้นแข็งแรงอีกด้วย ส่วนกาก หรือ ใบชาที่ใช้แล้วยังมีประโยชน์กับบ้านพักอาศัยของเราอีกด้วย นั่นก็คือ กากใบชา ช่วยลดกลิ่นอับในห้องของเราได้เป็นอย่างดี และ นำใส่ถุงผ้าไว้ในตู้กับข้าว หรือ ตู้เย็นเพื่อยับยั้งกลิ่นอาหารได้อีกด้วย

Advertisement

Advertisement

         จะเห็นได้ว่าชาร้อน และ ใบชานั้นมีประโยชน์มากมายนัก ให้ประโยชน์ต่อร่างกายของเราแล้ว ก็ยังให้ประโยชน์ต่อบ้านพักอาศัยของเราอีกด้วย ดังนั้นเราจึงควรหันมาดื่มชาร้อนในยามเช้า และ เวลาแห่งการพักผ่อน เพื่อสุขภาพที่ดีกันครับ และ ความสดชื่น พร้อมทำงานหรือกิจกรรมระหว่างวันด้วยอารมณ์ดี และ มีประสิทธิภาพทางสมองอย่างเยี่ยมยอด

Advertisement

Advertisement

ชาดีมีประโยชน์                                                                 ชาบนยอดดอยเชียงราย อบด้วยดอกมะลิ

ชาร้อนกับไข่ลวก                                                               ภาพชาร้อนกับอาหารเช้า จาก Titirahtphoto art

          ข้อห้าม

  1. สตรีมีครรภ์ เด็ก ไม่ควรดื่ม เนื่องจากใบชาจะมีการรวมตัวกับสารอาหารต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ เช่น ธาตุเหล็ก ซึ่งจะทำให้ขาดสารอาหารประเภทนั้นได้
  2. ผู้ป่วย ไม่ควรดื่มชา เนื่องจากอาจจะไปทำปฏิกิริยากับตัวยาบางชนิด ที่กำลังใช้อยู่ อาจจะทำให้มีผลข้างเคียงได้