เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญและเป็นจะคิดเป็นอันดับแรกก่อนเสมอสำหรับผู้เขียน หากเราไม่ใส่ใจสุขภาพร่างกายของเราก็จะทรุดโทรม ไม่มีเรี่ยวแรงที่จะทำงานหรือทำกิจกรรมอะไรต่อไปได้อีก วันนี้เลยมาแนะนำพืชชนิดหนึ่งหรือจะเรียกได้ว่าเป็นดอกไม้ชนิดหนึ่ง คล้ายดอกดาวเรือง หรือดอกดาวกระจาย มีสรรพคุณที่ช่วยเรื่องโรคนอนไม่หลับ ลดความวิตกกังวล ลดการละคายเคืองทางเดินอาหาร ขับลม และลดอาการปวดเกร็งท้องได้อีกด้วย ยิ่งเป็นสุภาพสตรีหากได้นำมาต้มดื่ม สามารถแก้ปวดประจำเดือน ได้อีกด้วย ทึ่งไหมละครับ ตอนนี้นักเขียนก็หาซื้อมาชงดืมประจำทุกวันเลย
คาโมมายล์CR : ที่มารูปภาพจากเว็บไซต์โหลดภาพฟรี >>https://pixabay.com/photos/
 

ดอกคาโมมายล์คลายเครียดคลายกังวล หากใครที่เครียดบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว หรือเรื่องอื่น ๆ มากมายร้อยแปด หากได้ดื่มชาดอกคาโมมายล์เข้าไปจะทำให้สิ่งที่วิตกกังวลอยู่ได้ผ่อนคลายลง แล้วทำให้เราหลับง่ายในเวลากลางคืน และเมื่อตื่นนอนจะรู้สึกสดชื่นเหมือนร่างกายได้ชาร์จพลังงานจนเต็มเลยทีเดียว

Advertisement

Advertisement

ดอกคาโมมายล์นั้นสามารถที่ต้านการติดเชื้อจากเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้อีกด้วย เพราะมันมีสารชนิดหนึ่งได้แก้สารฮิปปูเรต (Hippurate) และไกลซีน (Glycine) ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียร้ายให้กายเป็นแบคทีเรียดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา สามารถแก้เชื้อไวรัสของไข้หวัดโดยที่ไม่ต้องรับประทานยาแก้แพ้อีกด้วย
คาโมมายล์ CR : ที่มารูปภาพจากเว็บไซต์โหลดภาพฟรี >>https://pixabay.com/photos/
 

เดี๋ยวนี้ดอกดอกคาโมมายล์ได้ถูกแปรรูปไปในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งทำเป็นดอกคาโมมายล์อบแห้ง ชาดอกคาโมมายล์ชนิดซองชงมีแผ่นเชือกคอยกระตุ๊กดึงให้ตัวชาดอกคาโมมายล์ระลายกับน้ำ เป็นสเปรย์ฉีดเข้าปากเพื่อให้ละอองสเปรย์ไหลเข้าคอใช้รักษาอาการเจ็บคอและแก้ไอ เป็นแบบชนิดแคปซูลก็มี และอีกหลายรูปแบบที่นักเขียนอาจยังไม่ทราบว่าแปรรูปไปแบบไหนบ้าง

Advertisement

Advertisement

ส่วนตัวของนักเขียนชอบแบบชาดอกคาโมมายล์ชนิดซองชงมีแผ่นเชือกคอยกระตุ๊กดึงให้ตัวชาดอกคาโมมายล์ระลายกับน้ำ เพราะมันสะดวก เวลาชงก็ไม่ต้องเสียเวลามาก เพียงแค่แกะซองแล้วหยอนไปไนแก้วกระเบื้องดึงได้กระตุกถุงชาไปมาหรือแช่ไว้อย่างนั้นยกดื่มได้ทันที หอมชื่นใจ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น หากจะเอาแบบพิถีพิถันต้องเป็นดอกคาโมมายล์อบแห้งแต่ต้องมีศิลปะในการช่งสักหน่อยเพื่อให้ได้รสชาติของชาดอกคาโมมาย่ล์ที่กลมกล่อม โดยการตักดอกคาโมมายล์ประมาณ 1 ช้อนชาลงในแก้วเซรามิคสวย ๆ เติมน้ำร้อนลงไปแล้วทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที จากนั้นก็เทน้ำชาผ่านที่กรองชาลงในแก้วอีกใบ เติมน้ำผึ่งแท้ลง 0.5 ช้อนชา บีบมะนาวลงไปเล็กน้อย แล้วใช้ช้อนคนให้เข้ากัน ก็จะได้ชาดอกคาโมมายล์ที่มีรสชาติแสนชื่นใจ 

Advertisement

Advertisement

คาโมมายล์


หากใครสนใจแนะนำได้ที่ร้านเพื่อสุขภาพอาจจะเป็นร้านขายยาก็คงมีจำหน่ายอยู่นะครับ ไม่แน่ใจเหมือนกัน ซุปเปอร์มาร์เก็ตในห้างใหญ่ ๆ เช่น tops supermarket โลบินสัน สาขาไหนก็ได้มีแน่นอน หรือจะสั่งซื้อใน lazada ,shopee ก็มี ส่วนที่ผมซื้อไว้ดื่มเป็นประจำก็คือยี่ห้อ Twinings ราคาก็ลองไป Search Engine ใน google กันดูนะครับ ไม่จำเป็นต้องเป็นยี่ห้อเดียวกับผมก็ได้ สรรพคุณก็เหมือน ๆ กัน ได้ดื่มแล้วจะรู้สึกดีต่อใจ เลยบอกต่อ ๆ ให้คนที่รักสุขภาพลองดูนะครับ เวลาทำงานแล้วมันเพลินไม่กังวลกับงานเขียนเลย สบาย ๆ ผ่อนคลายอีกด้วย

คาโมมายล์คาโมมายล์

CR : ที่มารูปภาพหน้าปกผู้เขียนถ่ายจากกล้องโทรศัพท์มือถือ
CR :ที่มารูปภาพรายละเอียดเนื้อหาผู้เขียนถ่ายจากกล้องโทรศัพท์มือถือใส่ลายน้ำ by..wayha