สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ เรามีผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยามาแนะนำ ที่ทุกคนอาจจะมองข้ามไป และหลายคนก็อาจจะรู้จัก หรือเคยเห็น สิ่งนี้ก็คือ มะม่วงหาวมะนาวโห่ นั่นเอง เป็นผลไม้ที่หลาย ๆ คนอาจจะมองข้าม เพราะดูเหมือนไม่อร่อย ไม่มีอะไรน่าสนใจ แต่จริง ๆ แล้ว มันอร่อยนะคะเพื่อน ๆ กินง่าย แล้วที่สำคัญคือ มีสรรพคุณหลากหลายมาก ๆ ถ้าทุกคนรู้ จะอึ้งกับสรรพคุณของมันเลยทีเดียว  เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่เคยลองนำกิน มะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้ที่หลาย ๆ บ้านอาจจะมี อย่างเช่นบ้านเราปลูกไว้หน้าบ้าน ปลูกง่าย โตไว ดูแลไม่ยากเลยค่ะ ถ้าบ้านของเพื่อน ๆ ไม่มี แล้วอยากจะลองไปหาซื้อตาม เราแนะนำให้ไปซื้อตามตลาดสดค่ะ เพราะส่วนใหญ่เค้าจะนำใส่ถุงไปวางขายตามตลาด ถุงละ 20.- บาท เท่านั้น ไม่แพงเลยค่ะถ้าเทียบกับสรรพคุณของมันมะม่วงหาวมะม่วงหาวมะนาวโห่ เป็นผลไม้ที่มีสีสันสวยงาม ถ้ายังอ่อนอยู่ก็จะเป็นสีขาว ๆ ถ้าเริ่มสุกก็จะเป็นสีชมพูเข้ม สุกเต็มที่แล้วก็จะเป็นสีแดงเลือดหมู ที่บ้านยายเราเป็นต้นใหญ่แล้ว ออกลูกเยอะ เราใช้เป็นแบล็คกราวน์ในการถ่ายรูปได้ด้วยนะคะ 😆 แล้วรูปออกมาสวยมาก ส่วนรสชาติของมะม่วงหาวมะนาวโห่ จะออกเปรี้ยวๆ เหมาะกับคนชอบกินเปรี้ยวมากเลยค่ะ เราสามารถเอาไปทำอะไรกินได้หลายอย่าง ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนไม่ชอบกินเปรี้ยวเราแนะนำให้นำไปต้ม เป็นน้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่ จะไม่เปรี้ยวมาก กินแล้วอร่อยดีค่ะ แล้วยังสามารถทำได้อีกหลายเมนู เช่น นำไปทำเป็นแช่อิ่ม หรือจะเอามาล้างแล้วไปคลุกกับพริกน้ำตาล ก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ ส่วนตัวบ้านเราชอบนำมาหั่นครึ่ง เอามาคลุกพริกกับน้ำตาล เพราะกินแล้วจะไม่ค่อยเปรี้ยวค่ะ แต่จะอร่อย ทำกินง่ายมาก ๆ ด้วย บ้านเราทำเป็นของกินเล่นไปเลย 😄มะนาวโห่ประโยชน์ของผลมะม่วงหาวมะนาวโห่มีหลายอย่างมาก ผลของมันมีสรรพคุณเยอะมาก

Advertisement

Advertisement

ยกตัวอย่างเช่น

1. มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ และภูมิแพ้ด้วยค่ะ

2. ช่วยบรรเทาอาการของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต และมือเท้าชาอีกด้วย

และประโยชน์ของมันยังมีอีกหลายอย่าง ไม่ใช่แค่ผลของมันที่มีประโยชน์นะคะ ใบของมัน และรากของมันยังเป็นยาช่วยรักษาได้อีกหลายอย่างเลยค่ะ เห็นไหมคะเพื่อน ๆ เราบอกแล้วว่ามันมีประโยชน์มากจริง ๆ เพื่อน ๆ คนไหนไม่ชอบกินคลุกพริกน้ำตาลแบบเรา เราแนะนำให้ต้มเป็นน้ำ ปรุงรสชาติให้อร่อยตามที่เพื่อน ๆ ชอบ แล้วกินได้อย่างอร่อยเลยค่ะ แต่ถ้าใครอยากกินง่าย ๆ ทำง่าย ๆ แบบเรา เราก็แนะนำให้เอามาจิ้มหรือหั่นคลุกกับพริกน้ำตาลแบบเรา อร่อยมาก ๆ เลยค่ะ 👍 หวังว่าทุกคนจะชอบนะคะ🙆

มะม่วงหาวต้นใหญ่ ใช้เป็นแบล็กกราวน์ถ่ายรูปได้😆