สวัสดีผู้อ่านทุกท่านนะคะ ไม่ทราบว่าผู้อ่านเคยได้ยินหรือเคยไปวัดอัมพวัน อ.พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี กันไหม หากผู้อ่านเป็นลูกศิษย์หลวงพ่อจรัญย่อมตอบว่าเคยได้ยินและเคยไปแต่หากตอบว่าไม่เคยได้ยินหรือไม่เคยรู้จักก็ย่อมแปลความหมายได้ว่าไม่ใช่ลูกศิษย์ของหลวงพ่อจรัล สำหรับผู้เขียนถือว่าเป็นบุญวาสนาที่ได้เป็นลูกศิษย์ของหลวงพ่อเพราะในโลก ณ ปัจจุบันสังคมมีแต่ความวุ่นวายไม่ว่าเราจะอยู่ในช่วงวัยไหนของชีวิตย่อมประสบกับความไม่พอใจความเศร้าเสียใจหรือจะอะไรก็แล้วแต่ที่ต้องผ่านเข้ามาในชีวิตของเราทุกคน ไม่ว่าเรื่องนั้น ๆ มันจะเลวร้ายขนาดไหนเราก็ต้องผ่านมันไปให้ได้... สิ่งที่จะช่วยให้เราผ่านเรื่องเลวร้ายไปได้คือ “สติ”     

1          การจะมีสติที่ดีต้องมีสมาธิซึ่งการฝึกสมาธิมีหลากหลายรูปแบบแต่ที่วัดอัมพวันจะสอน “การเจริญวิปัสสนากรรมฐาน” คือการเจริญสติปัฏฐาน 4 ขันธ์ (กาย เวทนา จิต และธรรม) ผู้เขียนขออธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ดังนี้นะคะ

Advertisement

Advertisement

          กาย คือ การพิจารณาและเรียนรู้ถึงสังขารร่างกาย

          เวทนา คือ การพิจารณาและเรียนรู้ความรู้สึกตนเอง

          จิต คือ การพิจารณาเรียนรู้ถึงความคิดตน

          ธรรม คือ การพิจารณาเรียนรู้ถึงธรรมชาติของการเกิดขึ้นและดับของธาตุขันธ์ของตน  

          เราสามารถฝึกจิตใจเราให้เราเป็นคนเข้มแข็งสอนเราให้มองทุกอย่างเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต หากในชีวิตจริงของเราจะต้องเจอเหตุการณ์เลวร้ายแค่ไหนเราจะมีสติและผ่านมันไปได้เพราะ ”บุญกรรมฐานเป็นบุญสูงสุดไม่มีบุญใดเหนือกว่าบุญกรรมฐานไม่มี” ทีนี้มาดูกันนะคะว่าวัดอัมพวันแห่งนี้มีอะไรบ้างและควรปฏิบัติตนอย่างไร

2          ข้อควรรู้ในการเข้าปฏิบัติธรรม

Advertisement

Advertisement

          1. ให้หาสถานที่รับสมัครจะมีป้ายบอกถ้าหาไม่เจอจึงถาม หากไปถึงกลางคืนให้เขาพัก ณ อาคารพระเทพฯ ได้ (ใกล้กับอาคารที่สมัคร) ทางวัดมีผ้าห่ม หมอน ให้

          2. ผู้ปฏิบัติธรรมถือศีล 8 กินข้าว 2 เมือ คือ เช้าและกลางวัน

          3. ทางวัดมีชุดปฏิบัติธรรมให้เราจะใส่ของวัดหรือจะเตรียมไปก็ได้

          4. แสดงความจำนงเป็นลายลักษณ์อักษรในใบสมัคร (ทางวัดจะเตรียมไว้) แนบบัตรประชาชนให้ จนท.ดูขณะส่งใบสมัครและต้องระบุว่าจะอยู่ปฏิบัติกี่วัน (ไม่ควรน้อยกว่า 3 วัน)

          5. ต้องลงทะเบียนก่อนเวลา 16.00 น. ควรเข้าที่พักหรือจะทำกิจอื่น ๆ ให้เรียบร้อยเสียก่อนเวลา 16.00 น.  พร้อมกัน ณ ศาลาภาวนา 1 เวลา 16.30 น.หรือตามที่ จนท.นัดหมาย

          6. ผู้ไปปฏิบัติธรรมมีมากมายหลายกลุ่มบางท่านไปปฏิบัติเพื่อแก้บน บางท่านไปปฏิบัติเพื่อแก้กรรม บางท่านไปปฏิบัติเพื่อขอโชคลาภเพราะที่นี่ขลังมาก(ความเชื่อส่วนบุคคล) เพราะฉะนั้นไม่ควรนำของมีค่า (เช่น สร้อยทอง แหวน ต่างหู ฯลฯ) เพราะจะทำให้เป็นกังวลและผิดศีล 8

Advertisement

Advertisement

          8. งดใช้เครื่องสำอาง          คู่กับน้องสาว

          ช่วงเวลาปฏิบัติธรรม

                    ช่วงแรก            04.00 น. – 06.30 น.

                    ช่วงที่สอง         08.00 น. – 11.00 น.

                    ช่วงที่สาม         13.00 น. – 16.00 น.

                    ช่วงที่สี่             18.00 น. – 21.00 น.

ปฏิบัติ

          การรับประทานอาหารและดื่มน้ำปานะ

                    รับประทานอาหารเช้า                06.30 น.

                    รับประทานอาหารกลางวัน         11.00 น.

                    ดื่มน้ำปานะ                              16.00 น.

ในโบส          หลวงพ่อกล่าวไว้ว่า “สวดมนต์เป็นยาทา วิปัสสนาเป็นยากิน” เวลาไม่ได้ทำกรรมฐานก็จะสวดมนต์ถึงจะเห็นผลช้ากว่าก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย555 อันนี้ไม่ควรเอาเป็นเยี่ยงย่างนะคะ การไปปฏิบัติธรรมอาจจะไม่สะดวกสบายเหมือนเราอยู่บ้านสำหรับผู้เขียนทุกครั้งที่ไปปฏิบัติถึงจะลำบากกายแต่รู้สึกสุขใจทุกครั้งที่ได้ไปมีปฏิบัติได้ดังใจบ้างไม่ได้บ้างดังใจบ้าง แต่อย่างน้อย ๆ ก็ได้ฝึกตนเองเพราะการฝึกที่ยากที่สุดคือการฝึกตนเองนี่แหละ เมื่อก่อนผู้เขียนเป็นคนอารมณ์ร้อนม๊ากแต่ตอนนี้รู้สึกใจเย็นขึ้นเวลามีปัญหาก็มีสติมากขึ้น หากมีคนถามว่าบุญหน้าตาเป็นอย่างไรผู้เขียนคงตอบไม่ได้แต่ผู้เขียนตอบได้ทันทีว่าสุขใดไหนก็ไม่เท่าสุขใจจึงขอเชิญชวนผู้อ่านทุกท่านหาเวลาไปสร้างบุญบารมีด้วยการฝึกฝนตนเอง ณ วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี ด้วยรักและปรารถนาดีจากผู้เขียนจ้า

9ถ่ายกับหลวงพ่อหลวงพ่อไม่อยู่99          เครดิตภาพทั้งหมดจากผู้เขียน (สายน้ำไหล)