สวัสดีค่ะ ทุก ๆ คน พบกับชาเขียวยอดดอยกันอีกแล้ว วันนี้จะมาในหมวดของกีฬา นั่นเอง ซึ่งกีฬาชนิดนี้เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่มีใครรู้จักนั่นก็คือ "ลีลาศ" ซึ่งกีฬาชนิดนี้ต้องอาศัยความพลิ้วไหว และ จังหวะของคู่ซ้อมในการเต้นการเคลื่อนไหว อย่างพร้อมเพรียงกัน ประเภทของกีฬา"ลีลาศ" มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1.ประเภทสแตนดาร์ด - จังหวะแทงโก้ (Tango) - จังหวะวอลซ์ (Waltz) - จังหวะควิกซ์วอลซ์ (Waltz) หรือ เวียนนีสวอลซ์ (Viennese Waltz) - จังหวะฟอกซ์ทรอต (Foxtrot) - จังหวะควิกซ์สเตป (Quick Step) 2. ประเภทลาตินอเมริกัน - จังหวะแซมบ้า (Samba) - จังหวะรุมบ้า (Rumba) - จังหวะแมมโบ้ (Mambo) - จังหวะ ชะ ชะ ช่า (Cha Cha Cha) - จังหวะไจว์ฟ (Jive) - จังหวะปาโซโดเบล (Pasodoble) ถ้าในส่วนของการแข่งขันจะจับคู่แบบ ชาย 1 คน และ หญิง 1 คน ในส่วนของชาเขียวยอดดอยนั้นได้มีประสบการณ์ เข้าไปคลุกคลีกับกีฬา "ลีลาศ" มาเป็นเวลา 4 ปี ซึ่งชมรมของอำเภอได้จัดตั้งขึ้น ชาเขียวยอดดอยไม่ได้ฝึกเป็นนักกีฬาอาชีพแต่อย่างใดนะคะ แต่สามารถถ่ายทอดได้ค่ะ และ ได้ฝึกจนครบทุกประเภทของกีฬา "ลีลาศ" จนทำให้ชาเขียวยอดดอยได้เปลี่ยนแปลงอะไรหลายๆอย่างในตัวเอง บางคนอาจจะไม่เชื่อว่า "ลีลาศ" เปลี่ยนแปลงได้จริงหรอ!!! ส่วนตัวบอกได้เลยว่าจริงค่ะ ที่เปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัดคือ บุคลิกภาพร่างกาย ปกติเป็นคนที่เดินไหล่ห่อ เดินหลังค่อมไม่ตรง พอได้ปรับบุคลิกภาพใหม่รู้สึกสง่าขึ้นเลยค่ะ (ขอชมตัวเองนิดนึงนะคะ) ในส่วนของร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้น กล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ เมื่อได้ออกกำลังกายรู้สึกกระชับขึ้นมาก บอกได้เลยค่ะ กีฬา "ลีลาศ" ได้ออกกำลังกายทุกส่วนจริง ๆ ใครที่กำลังลดหุ่นอยู่ทำได้เลยค่ะ สนุกและได้เรียนรู้ควบคู่ไปด้วย ทำให้มีสมาธิมากขึ้น เพราะต้องจำท่าเต้นและจังหวะควบคู่กันไปด้วย ฝึกการทรงตัว และได้มีความกล้าแสดงออกมาขึ้น เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายทั้งภายในและภายนอก สามารถเรียนรู้และฝึกหัดกีฬาชนิดนี้ได้ทุกเพศทุกวัย และ ได้เรียนรู้และปรับตัวเข้ากับสังคมได้มากขึ้น พบปะผู้คนมากหน้าหลายตา หลากหลายอาชีพอีกด้วย เป็นอย่างไรกันบ้าง เมื่อได้อ่านบทความกันแล้ว อยากที่จะไปโยกย้ายส่ายเอวกันเลยไหมคะ เชื่อว่าหลาย ๆ คนอยากจะไปกันนะคะ สถานที่ชาเขียวยอดดอยเองคิดว่าแต่ละอำเภอในจังหวัดนั้น ๆ น่าจะมีชมรมนะคะ ขอฝากติดตามบทความต่อ ๆ ไปของชาเขียวยอดด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ เครดิตภาพโดยผู้เขียน : ชาเขียวยอดดอย