ไลฟ์แฮ็ก
5 ความคิด ทำให้ชีวิตเรียบง่าย คนรอบข้างมีความสุข
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาบอก5เคล็ดลับ ดีๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณเรียบง่าย คนรอบตัวคุณก็มีความสุข
รู้ไหมครับว่าการที่คุณมีแนวความคิดแบบเรียบง่ายนี้ทำให้เราประหยัดเวลาและก็พลังงานของเราด้วยนะครับ
ชีวิตเรียบง่าย คือ อะไร บางคนอาจเข้าใจ แต่บอกคนอาจยังไม่เข้าใจ ชีวิตเรียบง่ายคือ การใช้ชีวิตแบบสมถะใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง
ยิ่งถ้าเราปฏิบัติตามผู้ที่ประสบความสุขในชีวิต ก็จะทำให้เรารู้ว่าควรทำอะไร ยิ่งเรารู้จักตัวเองมากขึ้นเท่าไร เราก็จะยิ่งเข้าใจความคิดหรือคุณค่า
ของเรามากขึ้นไปด้วย วันนี้ผมจะมาบอก 5 ความคิด ทำให้ชีวิตเรียบง่าย คนรอบข้างมีความสุข
ไปดูกันเลยครับ
1. พอใจในปัจจุบันของเรา
เราต้องยอมรับความเป็นจริงให้ได้ก่อนว่าเราเคยผิดพลาดมาก่อน เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นใน อดีตของเรา ไม่สามารถย้อนไปแก้ไขได้อีก ต่อให้เรา โกรธเกลียดหรือทำร้ายใครหนักหน่วงแค่ใหน สิ่งที่เกิดขึ้นไปแล้วก็จะยังคงอยู่อย่างนั้นต่อไปไม่เปลี่ยนแปลง
Advertisement
Advertisement
ต่อให้ในอดีตของเราเคยมีประสบการณ์อันเลวร้ายแค่ไหน โง่เขลาเพียงใด รู้เท่าไม่ถึงการ หรือตัดสินใครผิดพลาดไป เราก็ไม่สามารถแก้ไขอะไรได้อีกหากเรายอมรับความจริงตรงนี้ได้ เราจะไม่โทษตัวเอง กลับมาให้อภัย ให้ความรัก ให้ความสำคัญกับตัวเราและคนรอบข้างมากยิ่งขึ้น หากเรามองกลับไปในอดีตที่ผ่านมาเพื่อจำ นำมาเป็นบทเรียน แล้วก็ ก้าวต่อไปในอนาคตอย่างมั่นใจ แล้วมีความสุขกับสิ่งที่เรามีในปัจจุบัน
ภาพถ่ายโดย bruce mars จาก Pexels
2. ทุกอย่างล้วนมีสิ่งสวยงามในตัว
มีคนเคยพูดให้คุณได้ฟังบ้างหรือเปล่าครับว่าผู้หญิงบนโลกใบนี้ล้วนแล้วมีแต่คนสวยๆครับ ไม่ว่าจะมีหน้าตาเป็นอย่างไรทุกคนนั้นล้วนมีความสวยงามในตัวเอง ทุกคนที่อยู่รอบตัวเรา สถานที่ต่างๆที่เคยได้พบได้เห็นล้วนแล้วมีความสวยงามซ่อนอยู่ทั้งนั้น คุณลอง วางอคติลง แล้วนึกถึงทุกคนและสิ่งต่างๆ ในแง่ดีดูบ้าง ทุกคนมีความดี
Advertisement
Advertisement
และความน่ารักซ่อนอยู่เสมอ
ภาพถ่ายโดย Tuấn Kiệt Jr. จาก Pexels
3. ฟังหัวใจของตัวเองบ้าง
เราอาจจะคอยรับฟังปัญหาต่างๆจากคนอื่นมากมาย แต่ยังมีอีกอย่างที่เราจะต้องฟังให้มากๆกว่าคนอื่นหลายๆเท่า นั้นคือ หัวใจ ของเราเอง เราเองอาจจะทำตามใจของคนอื่นมามาก แต่ก็อย่าลืม พื้นที่และพลังงานสำหรับ ใจของเราเองบ้าง จงเติมความสุขให้กับตัวเองให้มากๆ เพื่อขอบคุณตัวเราเองที่ สู้ ฝันฝ่าอุปสรรค์ชีวิตเสมอมา ลองมองตัวเองในกระจกแล้วส่งรอยยิ้มให้ตัวเอง แล้วจะพบว่าความสุขนั้นไม่ได้อยู่ที่ไหนไกลเลย แต่เริ่มมาจากข้างในใจเรานี่เอง
ภาพถ่ายโดย Isabella Mariana จาก Pexels
4. ลดความเครียดลง
เมื่อมีเรื่องที่ต้องกังวลน้อยลง เราก็สามารถจดจ่อกับสิ่งสำคัญมากขึ้น นั้นความคิดของเราก็จะฟุ้งซ่านน้องลง
ภาพถ่ายโดย Elle Hughes จาก Pexels
Advertisement
Advertisement
5. ระวังคำพูดตัวเองให้มากขึ้น
ความคิดของคุณถูกกรองมากขึ้น คุณจะระมัดระวังคำพูดของตัวเองมากขึ้น เพื่อไม่ให้คำพูดที่ไม่ดีเหล่านั้นไปทำร้ายจิตใจของคนรอบข้าง
ภาพถ่ายโดย Vera Arsic จาก Pexels
จากที่เล่ามาทั้งหมดนีเพื่อนๆลองนำไปใช้ในชีวิตประจำวันดูนะครับ ว่า ทั้งตัวเราและเพื่อนๆเราก็จะมีความสุขครับ เพื่อนลองพิสูจน์ดูว่าชีวิตที่เรียบง่ายนั้นเป็นอย่างไร มีข้อดีมากมายตามที่กล่าวมาแล้วนั้น ลองเริ่มทำตอนนี้เลยครับ แล้วคุณจะรู้ว่ามีข้อดีมีความสุขมากกว่าที่คุณคิด
ความคิดเห็น