เทคนิค 3 สิ่งที่ทำแล้วจะมีความสุข โดยไม่ต้องไปขอพรที่ไหน

ธรรมชาติของมนุษย์นั้นย่อมต้องพบกับเรื่องราวมากมายเข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวดี ๆ ที่ทำให้ชีวิตมีความสุข หรือเรื่องราวเลวร้ายที่ทำให้ต้องทุกข์ทน แน่นอนว่าย่อมไม่มีใครอยากพบเจอกับความทุกข์ และอยากจะมีแต่ความสุขความสบายใจ ซึ่งอาจจะเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ เพราะในความจริงย่อมมีสถานการณ์ต่าง  ๆ ผ่านเข้ามาสุขบ้างทุกข์บ้างเป็นเรื่องปกติ แต่จะสุขมากสุขน้อยหรือทุกข์มากทุกข์น้อยนั้นก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เข้ามา แต่อันที่จริงแล้วสุขหรือทุกข์มันก็ขึ้นอยู่ที่ใจต่างหาก นั่นก็หมายความว่าไม่ว่าจะมีเรื่องราวใด ๆ ผ่านเข้ามาในชีวิตเราก็สามารถทำให้เกิดความสุขได้ ด้วยการทำเพียงแค่ 3 สิ่งคือ “คิดดี พูดดี ทำดี”

ภาพโดย Jill Wellington จาก Pixabay

คิดดี : การคิดดีคือคิดให้เป็นกุศล นึกถึงแต่เรื่องดี ๆ และสิ่งที่ดี ๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้น นั่นก็รวมไปถึงการมองโลกในแง่ดีด้วย ซึ่งการจะดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต หรือหากสิ่งที่ผ่านเข้ามาเป็นเรื่องที่ทำให้ทุกข์กายทุกข์ใจ แต่เมื่อเรามองในแง่ดีเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นว่าเป็นเรื่องธรรมดาและปล่อยวางให้มันเป็นไปตามสิ่งที่มันเกิดเราก็จะไม่ทุกข์ เมื่อไม่ทุกข์ความสุขก็เกิดขึ้นภายในใจ ทั้งกับตัวเราเองและกับคนรอบข้าง

ที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นเป็นหลักปฏิบัติง่าย ๆ ที่ใครก็สามารถทำได้ และเป็นพื้นฐานที่ควรปลูกฝังปฏิบัติ หากทุกคนในสังคมล้วน “คิดดี พูดดี ทำดี” ต่อกัน ผู้เขียนคิดว่าสังคมของเรานั้นจะต้องเป็นสังคมที่มีแต่ความสุขความเจริญ และสุดท้ายนี้ผู้เขียนขออวยพรให้ผู้อ่านทุกท่านมีแต่ความสุขกายสุขใจทุกคนนะครับ.......

ภาพโดย Leonardo Valente จาก Pixabay