8 ท่าออกกำลังกาย หน้าท้องหาย พุงสลาย แบนราบ ทำเองได้ที่บ้าน
"แม่พุงหายไปไหน เออใช่จริงด้วย จากใส่กางเกงSize L เปลี่ยนเป็น M แชร์เลยแม่" พุงยุ้ย เกิดจากสิ่งที่เราทานเข้าไป และไม่ได้รับการเผาผลาญจึงเกิดการสะสมในรูปแบบของไขมันเป็นพุงที่ยื่นออกมาอยู่ในส่วนของเอวมี
342
