ในยามที่เราเป็นหวัดอยู่และอยู่คนเดียวไม่สะดวกที่จะไปหาหมอโรงพยาบาลนั้น ผู้อ่านรู้หรือไม่ว่าเราสามารถรักษาอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหลได้ หรือไอ ด้วยเพียงสมุนไพรไทยที่สามารถหาได้ง่ายๆจากตู้เย็น เราไปดูกันเลยเจ้าสมุนไพรมีอะไรบ้างครับ

 

พริกแก้หวัด

  • พริก
    สรรพคุณ : ช่วยลดอาการคัดจมูกและช่วยให้หายใจโล่งคล่อง
    วิธีใช้สมุนไพร
    1. ให้นำต้นพริก ยกเว้นในส่วนของเม็ดพริก(เดียวเผ็ด) มาล้างหน้าให้สะอาด
    2. จากนั้นนำต้นพริกที่ล้างสะอาดแล้วมาสับเป็นท่อนสั้นๆ
    3. นำต้นพริกที่สับแล้วตากแดดจนแห้ง
    4. นำต้นพริกที่ตากแดดจนแห้งแล้วประมาณ 15 กรัมมาต้มกับน้ำ 1 ลิตรให้เดือด
    5. รินเอาแต่น้ำมาดื่มก่อนอาหาร โดยดื่มครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาเช้า-เย็น สรรพคุณของมันจะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น

 


 

ขิงแก้หวัด

  • ขิง
    สรรพคุณ : ช่วยลดน้ำมูกและเสมหะดีนักแล
    วิธีใช้สมุนไพร

Advertisement

Advertisement

1. ให้นำขิงแก่ 1 แง่ง มาหั่นเป็นแว่นบางๆ
2. จากนั้นนำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตร โดยต้มประมาณ 5 นาที
3. แล้วตักเอาขิงออก เอาแต่น้ำขิงมาใส่ภาชนะพักให้หายร้อนอุ่นๆพอ
4. ดื่มขณะอุ่นๆ โดยดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้า กลางวันและเย็น น้ำขิงจะช่วยลดน้ำมูกลงได้

 


 

ตะไคร้แก้หวัด

  • ตะไคร้
    สรรพคุณ : แก้คัดจมูก ลดน้ำมูกไหล
    วิธีใช้สมุนไพร
    1. บุบต้นตะไคร้ 3-4 ต้นให้พอแตก
    2. นำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตรให้เดือด แล้วยกลง พักให้พออุ่นๆ
    3. รินน้ำใส่ภาชนะที่สะดวกแก่การจิบ
    4. สามารถจิบบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน เพราะแก้คัดจมูกที่ได้ผลดีเช่นกัน แถมยังช่วยแก้อาการน้ำมูกไหลจากหวัดได้อีกด้วย

 


 

กระเทียมแก้หวัด

  • กระเทียม
    สรรพคุณ : ช่วยลดอาการคัดจมูกดีนัก
    วิธีใช้สมุนไพร
    1. นำกระเทียมมาใช้ประกอบอาหารตามเมนูทั่วไป
    2. กินสดๆ ครั้งละประมาณ 7 กลีบ พร้อมอาหารเป็นประจำทุกวันจนรู้สึกดีขึ้น

Advertisement

Advertisement

3. คำเตือน ไม่ควรกินกระเทียมตอนท้องว่าง เพราะจะระคายเคืองกระเพาะอาหารได้

 


 

หอมแดงแก้หวัด

  • หอมแดง
    สรรพคุณ : ป้องกันหวัดและบรรเทาอาการคัดจมูก
    วิธีใช้สมุนไพร
    1. ให้นำหอมแดง 1 หัวเล็กมาปอกเปลือก แล้วกินพร้อมอาหารเป็นประจำทุกวัน
    2. แต่หากพบว่ายังไม่หายดีก็ให้ใช้หอมแดงเล็กจำนวนประมาณ 4-5 หัวมาทุบพอแตก
    3. นำไปต้มกับน้ำสะอาด 1 ลิตรให้เดือด
    4. แล้วเทน้ำใส่ชามใบใหญ่ ก้มหน้าลงไปให้ห่างจากชามแค่พอประมาณ คลุมศีรษะด้วยผ้าขาหนู
    5. แล้วสูดไอระเหยจากน้ำหอมแดงประมาณ 5-10 นาที วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกโล่งจมูกมากขึ้น

 


 

หญ้าใต้ใบแก้หวัด

  • หญ้าใต้ใบ
    สรรพคุณ : ป้องกันหวัดและบรรเทาอาการคัดจมูก
    วิธีใช้สมุนไพร
    1. สมุนไพรหญ้าใต้ใบต้นเล็กๆ มีรสชาติขมเย็น โดยให้นำต้นสดประมาณ 3 ต้นมาล้างให้สะอาด
    2. นำต้นที่ล้างสะอาดแล้วหั่นเป็นท่อนสั้นๆ
    3. จากนั้นนำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตรให้เดือดประมาณ 5-10 นาที

Advertisement

Advertisement

4. กรองด้วยผ้าขาวบาง พักให้เย็นลง
5. เอาแต่น้ำมาดื่มก่อนอาหาร โดยดื่มครั้งละ 1 แก้ว เป็นเวลาเช้า-เย็น แก้อาการหวัดคัดจมูกและยังช่วยให้น้ำมูกแห้งได้ด้วย

 


สุดท้ายผู้เขียนขอให้หวังว่าบทความนี้จะพอที่จะแนะนำประโยชน์ให้แก่ผู้อ่าน แล้วพบกันในบทความถัดไปนะครับ สวัสดี_____

Photos credit: Pixabay.com