เคล็ดลับการกินกาแฟ

สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมารีวิวเครื่องดื่มกัน คงสงสัยกันใช่ไหมว่าเครื่องดื่มอะไร งั้นผมจะบอกนะว่าเครื่องดื่มที่ผมจะรีวิว นั้นก็คือเครื่องดื่มกาแฟ เครื่องดื่มกาแฟนั้นเป็นเครื่องดื่มที่แสนอร่อย และเป็นเครื่องดื่มยามเช้าที่สำคัญกับเราด้วย ไม่ใช่แค่ช่วงเช้าแต่ยังสำคัญในช่วงบ่ายและช่วงเย็น กาแฟนั้นสำคัญคนทำงานเป็นอย่างมากมายอีกด้วย แล้วจะไปช่วยกระตุ้นให้เราสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ กาแฟนั้นมีความสำคัญอีกมากมาย

เครดิตภาพ คลิก

สำคัญยังไงงั้นหรออยากรู้ใช่ไหมล่ะ สำคัญตรงที่จะช่วยให้เรานั้นตื่นตัว หรือไปกระตุ้นให้เรานั้นหายง่วงนอนช่วยให้เรานั้นไม่ง่วงนอน ช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวไม่ง่วงนอนสามารถทำกิจกรรมได้อย่างเต็มที่ และยังสามารถทำให้สมองนั้นปลอดโปร่งแจ่มใสทำให้อารมณ์เราดีกาแฟนั้น มีหน้าที่กระตุ้นทำให้เรามีกำลังเพิ่มขึ้นทำให้เราไม่เหนื่อยทำให้เราสดชื่นมีแรงที่ทำอะไร โดยไม่รู้สึกเฉยชาที่ทำให้เรารู้สึกว่าตื่นตัวตื่นเต้น กับงานที่เราทำอยู่การกินกาแฟนั้นสามารถกินได้ตามที่เราต้องการ ตามเวลาที่เราต้องการจะกินไม่ว่าจะเป็นเวลาเช้าเวลาเย็นเวลาบ่ายก่อนเข้านอนหรือหลังกินอาหารเสร็จ กาแฟช่วยเผาผลาญร่างกายทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น จึงทำให้การหมุนเวียนของเลือดดีขึ้น และทำให้เรามีพละกำลังมากขึ้น

เครดิตภาพ คลิก

แต่ก็ต้องเป็นกาแฟดำนะเท่านั้นนะที่มีประโยชน์ กาแฟดำนั้นคือกาแฟที่ไม่ได้ใส่อะไรเลย เป็นกาแฟใส่แค่เม็ดกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่คอฟฟี่เมต ประโยชน์ของกาแฟมีอะไรบ้างหรอก็เยอะนะ ยกตัวอย่างเช่น ลดความเสี่ยง ในเรื่องโรคมะเร็งลดความเสี่ยงในเรื่องหัวใจ ช่วยให้เราตื่นตัวเป็นต้น กาแฟนั้นมีหลายรสให้เลือกแล้วแต่เราจะชงให้รสชาติออกมาเป็นอย่างไง อาจหวานมากหวานน้อยขมมากขมน้อยก็แล้วแต่ที่เราจะชงจะใส่ส่วนผสมลงในกาแฟ เพราะแต่ละคนกินความขมไม่เท่ากันนั้นเอง