ผ่านวันเศร้าๆ ไปด้วยกันได้ไหม ?

สำหรับผม เวลาที่ผมเกิดปัญหา หมดหวัง ท้อแท้ ไม่ว่าเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือเรื่องชีวิตส่วนตัว ครอบครัว ฯลฯ ผมจะนึกถึงเรื่องที่แย่ที่สุดของผมที่เคยผ่านเข้ามา เรื่องที่ผมเศร้ามาก เรื่องร้ายๆที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิต ว่าผมเสียใจมากแค่ไหนคิดย้อนกลับไปแล้วก็บอกกับตัวเอง(ด้วยเสียงอันเข้มแข็ง)ว่าผมผ่านมันมาแล้วเรื่องที่แย่ที่สุดในชีวิตผม เพราะฉะนั้นปัญหาต่างๆที่เข้ามาไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็จะไม่สามารถทำอะไรผมได้อีก

เวลาท้อ เราจะนึกถึงแม่ ว่าแม่เราเหนื่อยกว่าเราหลายเท่า บางที่เครียดท้อมากๆก็โทรหาแม่ แค่ได้ยินเสียงแม่บอกว่าไม่เป็นไรเท่านั้นแหละเราก็มีกำลังใจขึ้นเยอะและพร้อมจะสู้ใหม่

เครดิตภาพจากคุณ : Thanyaporn

เมื่อคุณท้อใจ ลองสวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิซัก 10-30 นาที การนั่งสมาธิถ้าคุณไม่ชอบ ก็นั่งนิ่งๆ เงียบๆ ไม่ต้องหลับตาก็ได้ แต่ให้ใจนิ่ง  เมื่อใจเรานิ่ง เราจะพบว่าเรื่องทุกเรื่องมีทางออก มีทางแก้ไข เชื่อว่าคุณจะมีคำตอบในตัวเองครับ อย่าท้อเลย ลองทำดู เราก็ทำได้ผลจริงๆ นะ ขอเป็นกำลังใจให้นะครับ

ทุกอย่างผ่านมา แล้วก็ผ่านไป  ไม่มีอะไรเที่ยงแท้แน่นอน  แม้แต่ตัวเราเอง


ถ้าปัญหามันแก้ไม่ได้   ก็หยุดไว้ก่อน  ถอยออกมานิดนึง   อย่าเพิ่งทำอะไร


เวลาผ่านไป  จะมองเห็นช่องทาง  หรือปัญหาจะคลายออกเองครับ