หากคุณแม่กำลังองหาเมนูง่าย ๆ ให้ลูกน้อยพร้อมกับได้คุณค่าทางโภชนาการ วันนี้มีเมนูง่าย ๆ มากประโยชน์ สีสันน่าทาน ถูกใจลูกน้อยอย่างแน่นอน กับเมนู "ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ผัดไข่" ส่วนผสม 1. ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ หุง 1 ถ้วย 2. แครอทหั่นเต๋า 3 ไข่เป็ด 1 ฟอง 4. เบคอนหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 5. น้ำมันถั่วเหลือง 1 ช้อนชา 6. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา 7. น้ำมันหอย 1 ช้อนชา 8. น้ำตาล ครึ่งช้อนชา 9. น้ำปลา นิดหน่อย 10. ต้นหอมซอย วิธีทำ 1. ตั้งกะทะเทน้ำมันลงไป กะทะเริ่มร้อนใส่เบคอนลงไปผัดจนสุก ตามด้วยแครอท และไข่เป็ดลงไปผัดให้เข้ากัน 2. ใส่ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ลงไปผัด จากนั้นปรุงรสด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ให้เข้ากัน 3.ใส่ต้นหอมซอยลงไปผัดให้เข้ากัน เป็นอันเรียบร้อยพร้อมเสริฟ น่าตาสีสันน่ารับประทานมั้ยคะ เชื่อได้ว่าถูกใจลูกน้อยแน่นอน เพราะด้วยสีสันที่แปลกใหม่ออกไป จากข้าวที่เคยเห็นเป็นสีขาว วันนี้ลองเปลี่ยนสีข้าวให้หลากหลายช่วยดึงดูดความสนใจในการทานข้าวได้ดีขึ้นสำหรับลูกน้อยในวัยที่ซุกซน ห่วงเล่น และกำลังเรียนรู้สิ่งแปลกใหม่ เมนูที่แนะนำนี้เหมาะมากๆเลยค่ะ นอกจากสีสันที่น่าทานแล้วยังได้สารอาหารทีครบถ้วน ซึ่งได้โปรตีน จากไข่ เนื้อสัตว์ คาร์โบไฮเดครต+วิตามิน จากข้าว แคลเซียมจากผัก และไขมันจากน้ำมันพืช เป็นเมนูง่ายๆที่ถูกใจลูกน้อยแถมคุณค่าทางโภชนาการที่ถูกใจคุณแม่อีกเมนูหนึ่งได้เลยนะคะ.