คุณแม่ตั้งครรภ์สิวบุกเต็มเลย ทำยังไงดี!!

ขอบคุณรูปภาพจาก  Pixabayขอบคุณรูปภาพจาก  Pixabay

                คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์กำลังกลุ้มใจอยู่ใช่มั้ยค่ะ ที่อยู่ดี ๆทำไมสิวบุกเต็มเลย ไม่ว่าจะขึ้นที่หน้า ที่หลัง หรือส่วนอื่น ๆ ที่สร้างความกังวลใจ ความไม่มั่นใจ ทั้งรูปร่างที่เปลี่ยนไป อารมณ์ที่แปรปวน นี้เกิดอะไรขึ้นกับฉันมากมายแบบนี้ คุณแม่ที่กังวลอยู่ไม่ต้องคิดมากนะคะ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นนั้นคือร่างกานกำลังปรับเปลี่ยน ฮอร์โมนกำลังเปลี่ยนเพื่อรองรับลูกน้อยของเรา แต่ก็ยังไม่คลายกังวลเพราะแม่ท้องต้องเผชิญกับรูปร่างที่เปลี่ยนไป แถมสิวยังมาบุกอีก คราวนี้สามีจะรับสภาพแม่อย่างเราได้มั้ยนะ ทำอย่างไรดีละที่จะให้เราดูสุขภาพดี ผิวพรรรสดใส ระหว่างการตั้งครรภ์นี้ มาถูกทางแล้วค่ะวันนี้มีเคล็ดลับดี ๆ ให้กับคุณแม่ที่กำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ มาดูกันค่ะว่ามีวิธีใดบางที่จะช่วยลดอาการเกิดสิวในช่วงตั้งท้องได้

Advertisement

Advertisement

1. คุณแม่ไม่ควรใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อยเกิดไป ห้ามบีบสิวด้วยนะคะคุณแม่เพราะจะทำให้เกิดเป็นสิวอักเสบได้

2. ล้างหน้ารักษาความสะอาดวันละ 2-3 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำมัน แต่อย่าล้างมากจนผิวแห้งนะคะ

ภาพโดย Bruno Glätsch จาก Pixabay ภาพโดย Bruno Glätsch จาก Pixabay 

 

3. ไม่นวดหน้า ขัดหน้า การแต่งหน้า หรือใช้ครีมบำรุงมากมายโดยไม่จำเป็นนะคะ และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทาบำรุงผิวบางประเภทที่เป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวด้วยค่ะ

4. ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันด้วยนะคะ เพราะรังสีอุลตร้าไวโอเลตในแสงแดดจะเป็นตัวกระตุ้นการเกิดสิวและรอยดำบนใบหน้า

5. ไม่ใช้น้ำอุ่นจัดล้างหน้า เพราะจะทำให้สิวอักเสบแดงมากขึ้น ส่วนผู้ที่ไม่เคยมีสิว พอตั้งครรภ์อาจเป็นสิว ที่เกิดจากฮอร์โมน หลังคลอดระดับฮอร์โมนก็จะกลับมาสู่ภาวะสมดุล ก็จะหน้าใสเหมือนเดิมจ้า

Advertisement

Advertisement

6. ช่วงตั้งครรภ์นี้คุณแม่ควรมัดผมนะคะ เพื่อไม่ให้ผมมาปกปิดใบหน้า เพราะอาจทำให้เกิดสิงได้จ้า

7. ข้อนี้สำคัญนะคะ ควรดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อ ให้ผิวชุ่มชื่น นอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

ดื่มน้ำให้มากๆนะคะ

8. หากทนไม่ไหวแล้วเป็นสิวอักเสบมาก ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยา และแจ้งว่าตั้งครรภ์ด้วยทุกครั้ง

9.อย่าใช้ยารักษาสิว โดยที่ไม่ปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะยาบางกลุ่มส่งผล ต่อลูกในท้อง มีผลข้างเคียงแก่ผู้ใช้ ด้วยค่ะ ฉะนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะคะ

ภาพโดย Steve Buissinne จาก Pixabay ภาพโดย Steve Buissinne จาก Pixabay 

เป็นอย่างไรค่ะวิธีง่ายๆ เริ่มจากไม่สัมผัสใบหน้าเราเป็นอันดับแรกเลยค่ะ ตามด้วยการดื่มน้ำให้มากๆ ลองดูนะคะเชื่อได้เลยค่ะว่าอย่างน้อยก็ช่วยทำให้สิวลดลง แน่นอนค่ะ .

Advertisement

Advertisement

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.sanook.com/women/7527/