https://pixabay.com/images/id-2052829/Photo by Pixabay

เห็นในรูปใส่ชุดแบบนี้อย่าพึ่งนึกว่าเป็น เทควันโด นะครับ เพราะมันคือ บราซิลเลี่ยน ยูยิตสู (Brazillian Ju Jit Su) ที่คนปกติทั่วไป พอเห็นคนเล่นกันแบบ No gi (ไม่ใส่ชุดกิโมโน รูปด้านล่าง ) ก็จะนึกว่าเป็นมวยปล้ำนั้นเอง คนส่วนใหญ่จะเรียกกีฬาประเภทนี้ตามชื่อย่อของมัน นั่นก็คือ BJJ นั่นเอง หลังจากนี้เวลาได้ยินคำว่า BJJ ก็ไม่ต้องงงแล้วนะ

https://pixabay.com/images/id-1575855/Photo by Pixabay

ออกตัวก่อนนะครับว่าผมไม่ใช่ นัก BJJเชี่ยวชาญ ประมาณสายดำอะไรขนาดนั้น แต่อยากจะแนะนำ ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ให้ ผู้หญิง หรือ พ่อแม่ ที่อยากหาอะไรให้ลูกเรียนไว้ป้องกันตัว ในช่วงปิดเทอม หรือ อยากหากีฬาให้ลูกเล่นหลังเลิกเรียน 

ส่วนตัวได้ศึกษา BJJ มาพอสมควรครับ เพราะมันเป็นพื้นฐานของกีฬา MMA (มวยกรงแปดเหลี่ยม) ซึ่งผมเคยเล่นกีฬาประเภทนี้อยู่ช่วงนึง ก่อนจะไม่ค่อยรุ่ง เลยหันมาสอนแทน ซึ่งเป็นยิมสอนมวยไทยด้วย MMA ด้วย แล้วสิ่งที่พบคือ คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้จัก BJJ จริงๆ ซึ่งถ้าเอาจริงๆแล้ว ถ้าอยากจะหาอะไรไว้ป้องกันตัว สำหรับคนตัวเล็กๆ ผู้หญิง กีฬา ประเภทนี้จะลดการปะทะมากกว่า มวยไทยมาก  และ มีประสิทธิภาพมากที่สุด

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/images/id-3897488/Photo by pixabay

BJJ คือ กีฬาประเภททุ่ม ทับ จับ หัก ฟังดูแล้วอาจจะงงๆ ว่ามันจะเหมาะกับ ผู้หญิง หรือ เด็กๆยังไง นั่นก็เพราะว่า BJJ เน้นไปที่การต่อสู้ภาคพื้น การคอนโทรลคู่ต่อสู้ นำไปสู่การหักข้อต่อกระดูกหรือรัดเส้นเลือดใหญ่บริเวณคอ ฟังดูเหมือนจะใช้แรงเยอะ แต่จริงๆ แล้วท่าการโจมตี หรือ ที่เรียกทั่วๆไปว่า Submission จะใช้ทฤษฏีคานงัด ซึ่งถ้าได้ลองเรียนรู้ ได้สัมผัสจะรู้เลยว่า BJJ ใครใช้สมองมากกว่าแรง ก็จะเป็นผู้ชนะไป ส่วนในการทุ่มถ้าทำอย่างถูกหลัก ก็จะช่วยผ่อนแรงลงไปได้เยอะ ในยิมผม ผู้หญิง ตัวเล็กๆ ก็สามารถชนะผู้ชายแข็งแรงๆ คนนึงได้

Advertisement

Advertisement

ในอดีตนั้นต้นกำเนิด BJJ มาจาก Jiu jit su ของญี่ปุ่น ซึ่งพัฒนามาเพื่อให้ซามูไรใช้สู่กับคนที่สวมชุดเกราะเวลาไม่มีดาบ ในการต่อสู้มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะต่อย หรือ เตะ ให้คนสวมชุดเกราะรู้สึกเจ็บได้ การหักข้อต่อกระดูกหรือรัดเส้นเลือดบริเวณคอจึงเป็นการโจมตีจุดอ่อนของชุดเกราะเหล่านั้นได้อีกด้วย ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้จึงเหมาะกับ ผู้หญิง หรือ เด็ก มากกว่ามวยไทย เพราะมันจะช่วยลดแรงประทะได้มาก  นอกจากนี้ยังมีท่าหรือ position ต่างๆ ที่เอาไว้ป้องกันการล็อคจากด้านหล้ง หรือ ท่าที่สามารถใช้ป้องกันการถูกข่มขืนได้อีกต่างหาก

https://pixabay.com/images/id-1294990/Photo by Pixabay

คุณอาจจะเก่งมวยไทยมาก แต่เมื่อคุณเจอคู่ต่อสู้ที่แข็งแรงกว่า ถ้าคุณไม่ได้แข็งแรงมากมาย หรือ ฝึกแบบที่นักมวยไทยฝึก คุณจะโดนเล่นงานอย่างแน่นอน BJJ จึงเป็นทางออกเพราะคุณสามารถ จบการต่อสู้ หรือ หาทางหนีทีไล่ได้อย่างรวดเร็ว โดยการหักแขน หักข้อเท้า หรือ รัดคอ

Advertisement

Advertisement

ถ้าผมมีลูก ศิลปะการต่อสู้อย่างแรกที่ผมจะให้เค้าฝึกคือ BJJ ครับ ไม่ได้ว่ามวยไทยไม่ดีนะ เพราะตอนต่อย MMA ผมก็ใช้มวยไทยเป็นหลัก แต่เพราะมวยไทยนั้น การที่จะทำให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด นอกจากทักษะ ต้องมีความแข็งแกร่งด้วย ซึ่งต้องใช้เวลา กับ การฝึก สำหรับเด็ก 7-8 ขวบ ที่พ่อแม่กลัวลูกเจ็บ แต่อยากให้มีทักษะการป้องกันตัว ควรให้เรียน BJJ น่าจะดีที่สุด รอเค้าโตสักหน่อยมวยไทยก็ควรให้เรียนครับ

ในความรู้สึกผม การปะทะกันระหว่างคนที่เป็น  BJJ กับคนที่ไม่เป็นเลยนั้น เกมจะจบเร็วมาก อยากให้ลองไปสัมผัสกันดูครับ คุณจะหลงรักมัน ส่วนตัวก่อนจะชก MMA เคย Anti มาก เพราะมีคนบอกว่าดีกว่ามวยไทย แต่พอได้รู้จักแล้วกลับพบว่า จริงๆศิลปะ 2 ประเภทนี้มันเติมเต็มในส่วนที่ขาดให้กันและกันอย่างลงตัวต่างหาก

https://pixabay.com/images/id-3635864/Photo by Pixabay

ส่วนใครที่สนใจจะเรียน ตอนนี้มียิมเปิดสอนหลายแห่งทั่วกรุงเทพครับ เด็กตัวเล็กๆก็แข่งขันกันระดับชาติแล้ว แนะนำให้หายิมที่สอนเป็น MMA เลยครับ จะได้เรียนรู้เทคนิคที่พลิกแพงหลายๆอย่าง ลองเสริชกูเกิ้ลดู ถ้าใครหาไม่ได้จริงๆ จับคู่กับเพื่อน ดู Youtube เลยครับ มีสอนตั้งแต่พื้นฐานยัน แอดวานซ์ แต่ก็ควรยั้งแรงหนักเบา แล้วรู้จักการตบพื้นเพื่อยอมแพ้ ระมัดระวังคู่ซ้อมด้วยนะครับ

https://pixabay.com/images/id-1575856/Photo by Pixabay