เคล็ดลับ จำเร็วจำไว ได้ผลจริง เป็นวิธีสำหรับการจำอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะทั้งสำหรับคนที่ต้องรีบไปสอบ แต่จะไม่ทันแล้ว หนังสือก็ยังไม่ได้อ่านซักตัว และสำหรับในเชิงของการฝึกสมองก็ได้ด้วยเล่นกัน มาลองดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1

เครดิตภาพ pexels


1.อ่านให้หมดเพื่อผ่านตาและไฮไลท์ส่วนที่สำคัญ หรือให้จำเป็น Keyword สำคัญ ๆ เมื่อเห็น Keyword ก็คือนำไปคิดต่อยอดไปถึงรายละเอียดส่วนต่าง ๆ เพื่อเขียนรายงาน และ Present ได้ เพราะเราอ่านข้อมูลทั้งหมดมาแล้ว ผ่านตาแล้ว เราจะนึกออกทันทีเมื่อเห็น Keyword ครับ ลักษณะของการจำ keyword จะเน้นการจำหัวข้อ แล้วไปต่อยอดรายละเอียดต่อได้อีกที

2. ทบทวนกับเพื่อน เหมือนเป็นการนั่งคุย แชร์สิ่งที่เราอ่านมา เล่าถึงสิ่งที่เห็นในรายละเอียดข้อมูล และฟังเพื่อนพูดถึงสิ่งที่เขาอ่านเจอมาเช่นกัน จะทำให้เราสามารถ ทบทวนสิ่งที่เราอ่านมา ให้จำได้มากขึ้น และมีโอกาสเก็บตกในบางส่วน ที่เพื่อนอ่านมาแล้วมาพูดหรือแชร์ให้เราฟังได้ เพราะคนเรา มีประสาทการจำไม่เหมือนกัน บางคนอ่านแล้วจำได้ บางคนฟังแล้วจำได้ดีกว่าอ่าน

Advertisement

Advertisement

2เครดิตภาพ pexels

 

3.หาที่เงียบ ๆ อ่านหนังสือ การมีสมาธิในการอ่านและท่องจำทำความเข้าใจ สถานที่ที่เงียบ จะทำให้เรามีสมาธิมากยิ่งขึ้น เพราะจะไม่มีภาวะวอกแวก หรือสิ่งใดรบกวนการอ่านของเรา กับบางคน เมื่ออ่านอย่างตั้งใจ แต่มีอะไรมาขัดจะทำให้สะดุดทันที บางคนสมาธิสั้น ลืมง่าย ก็ต้อนั่งอ่านใหม่ทั้งหมด ทำให้เสียเวลาไปอีก

3เครดิตภาพ pexels

 

4.พักผ่อนให้เพียงพอ นี่คือข้อสำคัญมาก ๆ สำหรับการสอบหรือพรีเซนต์ การนอนหลับให้เพียงพอ ทำให้เราตื่นมาสดใส สมองปลอดโปร่งโล่งสบาย ไม่ตื้อ มึน ส่งผลให้การจำ มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เวลาไปสอบ ข้อมูลที่เคยอ่าน หรือเคยจำ ก็จะทำงานได้ดียิ่งขึ้น คิดอะไรก็คิดออก สมองเราจะทบทวนในสิ่งที่เราอ่านไปแล้ว บางคน ตื่นมาตี 5 มาอ่าน แล้วบอกว่าทำให้จำง่าย จำดีขึ้น คนง่วงนอน อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องหรอกครับ บางทีการสักแต่ว่าอ่านมันไม่ได้ มันต้องจำได้และเข้าใจด้วยครับ

Advertisement

Advertisement

5.มี Target เป็นของตัวเอง ทั้ง 4 ข้อข้างต้น อาจเป็นปัจจัยหนุนให้อ่านหนังสือจำได้มากยิ่งขึ้น แต่บางคนต้องมีเป้าหมาย มีแรงบันดาลใจในการฮึดสู้ คล้าย ๆ การกดดันตัวเอง เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มีกำลังใจในการอ่านหนังสือ หรือท่องจำ เช่นมีเป้าหมายว่าถ้าวันนี้ Present ผ่านไปได้ด้วยดี จะทำให้ลูกค้าเซ็นสัญญากับบริษัท มีผลงานให้กับทีม และมีโบนัสเพิ่มให้กับเรา หรือการสอบ ก็จะทำให้เกรดดี เรียบจบด้วยเกรดสูง เพิ่มโอกาสหางานที่ดีได้ครับ

Advertisement

Advertisement

 

ใครที่สนใจก็ลองนำไปใช้กันดูได้นะครับ เป็นเทคนิคแบบรวบรัด อาจจะใช้เวลาสั้นๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเทคนิคการจำของแต่ละคนด้วย ว่าจะดึงรูปแบบใดมาใช้ครับ

 


เครดิตปก pexels