สมาธิสั้นมาทางนี้! ชวนมาทำกิจกรรมปั้นดินเซรามิก เพิ่มสมาธิที่ สลัดศิลป์สตูดิโอ

เมื่อปลายปีที่แล้ว ระหว่างการทำงานอันเคร่งเครียด ประกอบกับชีวิตที่ไม่ค่อยมีเวลาได้พักและนั่งนิ่ง ๆ มากสักเท่าไหร่ ทำให้เรากลายเป็นคนขี้หงุดหงิด สมาธิสั้น ลืมสิ่งสำคัญ ๆ ตลอด จนเริ่มหงุดหงิดกับตัวเอง และเริ่มรู้สึกว่าเราคงปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได้แล้วต้องหาวิธีรักษา เริ่มตั้งแต่การหยุดใช้ Social Media เป็นระยะประมาน 1-2 สัปดาห์ หรือบังคับตัวเองให้อ่านหนังสือก่อนนอนแทนที่จะเล่นมือถือทุกคืน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็พอจะบรรเทาได้บ้างแต่ก็ยังกลับมาเล่นเรื่อย ๆ จนมีอยู่วันหนึ่งเราได้เจอกับเพจที่รีวิวกิจกรรมที่สถานที่แห่งหนึ่งใกล้บ้านชื่อว่า บ้านสลัดศิลป์ เปิดเข้าไปดูที่หน้ากิจกรรมของเขาก็พบว่ามีกิจกรรมที่น่าสนใจเปิดรับสมัครอยู่นั่นก็คือ กิจกรรมปั้นดินเซรามิก นั่นเอง ด้วยราคาที่ไม่ได้แพงมากเท่าที่อื่น ประมานคนละ 1,500 บาท ถ้ามาเป็นคู่สองคนเหลือคนละ 1,200 บาท และเดินทางสะดวก เราเลยตัดสินใจภายใน 10 นาทีว่าฉันจะต้องไปทำกิจกรรมนี้ให้ได้

Advertisement

Advertisement

1photo by: chachii


เมื่อเข้ามาที่สตูดิโอก็พบว่าบรรยากาศร่มรืนย์เป็นใจให้ทำงานศิลปะมาก เราเป็นคนชอบศิลปะตั้งแต่เด็ก แต่พอโตขึ้นก็ไม่ได้มีเวลาทำ หรือมันอาจจะเป็นแค่ข้ออ้างก็ได้ การได้กลับมาที่สตูดิโอศิลปะเหมือนเป็นความฝันอย่างหนึ่งของเราเลย ก่อนหน้านี้เราสนใจคลาสปั้นดินมาก เพราะคิดว่าน่าจะสนุก ง่าย ๆ ไม่มีอะไร แต่พอได้มาลงมือทำเท่านั้นแหละ รู้ทันทีว่า นี่มันงานพัฒนาจิตใจที่ยากพอตัวเลย เพราะการปั้นดินต้องอาศัยความใจเย็นมาก ๆ และต้องมีสติกับงานที่ทำเสมอ ใช้เวลาในการทำรวม ๆ แล้วคือ 1 วันเต็ม หลังขดหลังแข็งมาก กว่าที่ดินจะเซ็ตเป็นทรงสวย เราต้องขัด เราต้องแปรง เราต้องตัดส่วนเกินออก ซึ่งมันยากมากค่ะกว่าจะออกมาเป็นรูปเป็นร่างได้ 

Advertisement

Advertisement

2photo by: chachii


เมื่อเราร่างแบบที่เราอยากจะทำออกมาแล้ว ก็ถึงขั้นตอนการวอร์มดิน และปั้นดินให้เป็นรูปทรงที่เราต้องการ จากนั้นก็เริ่มขัดเกลาโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะที่ทางสตูดิโอจัดเตรียมไว้ให้ ซึ่งมันยากกว่าที่เราคิดไว้มาก ๆ เนื่องจากดินเป็นดินเหนียว ไม่ใช่ดินน้ำมันนุ่มนิ่ม ทำให้เราต้องออกแรงเยอะพอสมควร ซึ่งการเรียน 1 ครั้งจะไม่จำกัดชิ้นงาน ขึ้นอยู่กับความสามารถของเราว่าจะทำได้เสร็จกี่ชิ้น ยิ่งเยอะก็ยิ่งเหนื่อยหน่อย ต้องไวหน่อย เมื่อทำเสร็จหมดแล้วก็ต้องเอาไปตากให้แห้งด้านนอกอีกหลายชั่วโมง การเรียนปั้นดินนั้นไม่ใช่ว่ามีแค่เงินจะมาได้ ต้องมีจิตใจที่อดทนด้วยนะ แถมระหว่างที่เราทำ เรารู้สึกว่าเรามีสติ สมาธิกับสิ่งตรงหน้าขึ้นมาก ๆ เราสามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้หลายชั่วโมงโดยไม่เรียกร้องหามือถือเลย นี่น่าจะเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์กับใครหลาย ๆ คนที่รู้สึกว่าจิตใจฟุ้งเฟ้อหาสาระสำคัญไม่ได้ อยากให้ลองมาปั้นดินสักครั้งแล้วจะรู้สึกดีขึ้นมาก ๆ เลยค่ะ

Advertisement

Advertisement

1photo by: chachii


อีกหนึ่งสิ่งที่เราชอบจากการปั้นดิน คือการที่เราได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ ปลดปล่อยจินตนาการในวัยเด็กอย่างเต็มเปี่ยม เหมือนเราได้กลับไปสนุกกับการเป็นเด็กอีกครั้ง เราไม่กลัวที่มือจะเลอะ เล็บจะดำ หรือตัวจะเปื้อน เราได้ปลดปล่อยความกลัว ความกังวลเหล่านั้นไปกับดินเหนียวตรงหน้า ซึ่งเป็นการได้เยียวยาจิตใจในแบบที่เราไม่ได้คาดคิดเลย ที่สำคัญคือระหว่างที่กำลังปั้นนั้น เราได้พูดคุยกับเพื่อน ๆ ร่วมโต๊ะที่มาร่วมกิจกรรมเหมือนกัน แต่ละคนมีเรื่องราวสนุก ๆ ตลก ๆ มาแชร์กัน กลายเป็นกิจกรรมสังคมเล็ก ๆ ในสตูดิโอเล็ก ๆ สบายและอบอุ่นมากจริง ๆ ค่ะ เราว่ากิจกรรมแบบนี้ไม่ได้เหมาะแค่กับเด็กนะคะ แต่มันมีประโยชน์มากกับผู้ใหญ่ที่เคร่งเครียดจากชีวิต โลกของการทำงาน อยากให้ลองหาเวลาว่างมาปล่อยตัว ปล่อยใจ และสนุกไปด้วยกัน แถมยังได้ของน่ารัก ๆ ฝีมือตัวเองกลับบ้านไปอีกด้วยนะ :)

1photo by: chachii


ตามมาปั้นดินกันที่ บ้านสลัดศิลป์ สาขาสวนผัก

พิกัด: สาขา ตลิ่งชัน สวนผัก (ทุ่งมังกรซอย8)

มีที่จอดรถ ร้านอาหาร ให้บริการจ้า

ติดตามคลาสมากมายที่นี่ https://www.facebook.com/SaladsilStudio/?rf=1205523886148932