เมื่อเอ่ยปากหรือนึกถึงกีฬาชนิดหนึ่ง คนส่วนใหญ่รู้จักและเรียกกันติดปากว่า ปิงปอง ซึ่งภาษาสากลเรียกว่า เทเบิลเทนนิส ไม่ว่าชาติใดในโลกรู้จักกันดี แม้จะไม่ชี้ชัดถึงที่มาที่ไปที่ชัดเจนได้นั้น ในประเทศไทยกีฬาชนิดนี้ไม่เป็นที่แพร่หลายมากนัก แม้ว่าสมาคมกีฬาแห่งประเทศไทยจะบรรจุหลักสูตรเข้าไปตามโรงเรียนมัธยมต่าง ๆ เพื่อการนันทนาการ แข่งกัน ออกกำลังกาย หรือเมื่อเว้นว่างจากภาระหน้าที่ ซึ่งกีฬาชนิดนี้สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย ผมเคยเรียนวิชาพละศึกษาในสมัยชั้นมัธยมต้น ขณะนั้นมีคลาสวิชากีฬาที่ต้องเรียนรู้ในแต่ละชั้นและแต่ละเทอมไม่ซ้ำกัน เช่น ฟุตบอล วอลเล่ย์บอล บาสเกตบอล แชร์บอล แบตมินตัน และปิงปอง แต่ละวิชาจะได้เรียนทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ ปิงปอง ถือว่าเป็นกีฬาที่เล่นง่าย สามารถเล่นได้ทั้งในร่ม กลางแจ้ง ผู้เล่นสามารถเล่นร่วมกันได้ทุกเพศทุกวัย เล่นได้ทุกที่ทุกเวลาทุกสถานที่ อาจจะเล่นบนโต๊ะได้ทุกขนาด หากไม่มีโต๊ะยังสามารถเล่นได้กับพื้นซีเมนต์ได้เหมือนกัน แถมเล่นได้ทุกฤดูกาลด้วยนะ ช่วยส่งเสริมสุขภาพอนามัยของผู้เล่น สามารถเล่นกันเป็นทีม เป็นคู่ เป็นเดี่ยว ก็ได้ กีฬาชนิดนี้มีกฎกติกาที่เป็นมาตรฐานสากลอยู่แล้ว การเล่นปิงปอง มีประโยขน์หลัก ๆ แยกเป็น 3 หัวข้อ ได้แก่ ให้ประโชน์ทางร่างกาย คือ ความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกาย เมื่อเล่นต่อเนื่องในเวลา 30-60 นาที และเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีด้วย ให้ประโยชน์ทางอารมณ์และจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นผู้เล่นหรือผู้ดูก็ตาม ล้วนทำให้สุขภาพจิตใจรู้สึกสนุกสนาน คลายความตึงเครียด ช่วยปลูกฝังความมีน้ำใจ รู้รักสามัคคีกันอีกด้วย ให้ประโยชน์ทางสังคม ช่วยให้สังคมพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น เมื่อรู้จักแพ้ชนะ มีความอดทน เสียสละ สามารถอยู่ร่วมกันเป็นสังคมใหญ่ได้ภายใต้กฎหมายเดียวกัน ไม่ว่าจะกีฬาประเภทใด ๆ ล้วนมีผลในด้านคุณธรรมประจำใจ นอกจากร่างกายจะสมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยแล้วไซร้ ความกล้า ความเสียสละ จะเป็นเครื่องมือทำให้สังคมเล็ก ๆ เติบโตจนพัฒนาไปตามลำดับของคนในสังคม หลายคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า กีฬา ๆ เป็นยาวิเศษ เป็นท่อนเพลงหนึ่ง ที่ฟังติดหูมาตั้งแต่เริ่มเข้าสู่รั้วโรงเรียน วันนี้เรามาออกกำลังกายกันดีกว่าครับ อยากเล่นกีฬาอะไร อย่าเพียงแค่คิด รีบปฏิบัติเสียแต่วันนี้ เพื่อตัวเอง เพื่อครอบครัว และเพื่อสังคมของเรา ขอบคุณภาพจาก djimenezhdez จาก Pixabay.com annca จาก Pixabay.com Huskyherz จาก Pixabay.com unionbsv จาก Pixabay.com