วันนี้จะมาชวนทุกคนออกกำลัง แค่ขยับเท่ากับออกกำลัง เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากันค่ะ ช่วงนี้เราจะเห็นโปรแกรมวิ่ง งานวิ่งเยอะๆหน่อย เหมือนเป็นช่วงท็อปฮิต วันนี้จะมารีวิวงานวิ่งแสนน่ารัก Happy Bunny Family Run 2019 งานนี้จัดโดยโรงเรียนบรรจงรัตน์ จังหวัดลพบุรี เป็นงานวิ่งที่ไม่หักค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้นเพื่อมอบให้กับโรงพยาบาลจังหวัดลพบุรี งานนี้เราจะเห็นผู้ปกครองพาเด็กๆ มาวิ่ง หรือบางครอบครัวก็มากันครบทั้งปู่ ย่า ตา ยาย กันเลยที่เดียว แน่นอนค่ะงานวิ่งของโรงเรียนอนุบาล และประถม คนวิ่งเลยจะดูอายุน้อยๆ หน่อย แต่เด็กๆ ทุกคนก็สู้นะ เข้าเส้นชัยทุกคน ระยะทั้งสิ้นประมาณ 5 กิโลเมตร เริ่มจากการเตรียมตัวของครอบครัวเราเลย ทุกคนต้องรีบนอน เพื่อพร้อมตื่นเช้ามาวิ่ง คืนก่อนวันวิ่งเด็กบ้านนี้ตื่นเต้นมาก บอกพรุ่งนี้จะไปแต่เช้ารีบนอน แถมด้วยการบอกแม่ว่าอย่าลืมปลุกนะ พอเช้านี้แม่จัดการปลุกทุกคนแต่เช้า อาบน้ำแต่งตัว ใส่ชุดวิ่งพร้อมลุยกันทีเดียว ถุงเสื้อที่เราสมัครมา มีเสื้อ 1 ตัว กระเป๋าเป้ แล้วสายรัดข้อมือกระต่ายน้อย ซึ่งสายรัดข้อมือจะใช้แทนเลขบิทในงานวิ่ง ราคาค่าสมัครในการวิ่งครั้งนี้อยู่ที่ 300 บาทค่ะ แม่ละชอบทำบุญเต็มๆ โดยไม่หักอะไรเลย ถึงเวลาปล่อยตัว เด็กๆ เริ่มออกวิ่ง แต่แม่ว่าเดินมากกว่าเพราะคนเยอะ ติดคนข้างหน้าวิ่งไม่ได้เลย แม่กับป๊าละคิดว่างานนี้เราต้องอุ้มลูกน้อยแน่เลย คงเดินไม่ไหวแน่ๆ แต่เหมือนจะผิดนะ เพราะลูกน้อยฟิตมาก ค่อยๆ เดิน สลับวิ่ง คึกตลอดเวลา เจอเพื่อนก็เรียกก็ทักตลอด เจอครูแต่งตัวสวยก็ขอถ่ายรูปด้วย จนถึงจุด check point ทุกคนที่วิ่งมาถึงตรงนี้จะได้รับกระต่ายส่วนขา เพื่อมาประกบกับส่วนหัว กลายเป็นครบตัวสมบูรณ์ แล้วจะได้นำมารับเหรียญที่เส้นชัย หลังจากจุด check point นี่ล่ะค่ะ ลูกสาวคนเล็กของแม่เริ่มงอแงแล้วสิ เมื่อเห็นเด็กๆ คนอื่นเริ่มอุ้มหรือนั่งรถเข็น เดินไปก็บ่นหนูหิวข้าว หนูหิวน้ำ แต่โชคดีที่การวิ่งครั้งนี้แต่ละจุด มีคุณครูคอยร้องเพลงแจกน้ำรอ ทำให้ลูกสาวแม่มีแรงเดิน อยากให้ถึงครูแต่ละจุดเร็วๆ ว่าคุณครูแต่งชุดไร ร้องเพลงอะไรสนุกไปอีกแบบ รอบนี้น้องน้อยเริ่มเดินไม่ไหว เดินช้าลงเรื่อยๆ พี่สาวเลยบ่นน้องที่เดินช้าเลยชวนป๊าวิ่งนำไปก่อนเลย กว่าแม่กับน้องจะเดินมาถึงเข้าเส้นชัย พี่สาวก็รับข้าว ที่จุดแจกกินอิ่มเรียบร้อยแล้ว คิดดูจิ น้องเดินนานขนาดไหน แต่ตอนเข้าเส้นชัยน้องดีใจมากบอกหนูเก่งนู๋ได้เหรียญทองเลย ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่ง Happy Bunny Family Run 2019 กระต่ายน้อยเติมบุญ..อบอุ่น สุขใจ ครอบครัวเราได้ทำกิจกรรมร่วมกัน ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ ได้ร่วมกันทำบุญแถมได้ออกกำลังกาย การเตรียมตัวของเด็กๆ นั้นก็ไม่มีไรมากเลยค่ะ แค่ให้นอนพักผ่อนให้เต็มที่ จะได้มีพลังตื่นเช้าไม่งอแง แถมด้วยพกขวดน้ำไว้ให้ เพราะเวลาเด็กวิ่งอาจหิวน้ำได้ตลอด บางที่จุดพักน้ำอยู่ไกลเด็กๆ หิวน้ำก่อน เราจะได้มีให้กินทันทีไม่งอแง แค่นี้เด็กก็วิ่งกันถึงเส้นชัยแล้วค่ะ วิ่งบ้างเดินบ้าง ไปกันช้าๆ ไม่รีบค่อยๆ เดินสลับวิ่ง เราคนโตกว่าก็ใจเย็นๆ เดินไปคุยไป 5 กิโลเมตรไงก็ถึงค่ะ จบงานวันนี้แม่ยังไม่คิดว่าลูกน้อย 2 คนของแม่จะเดินได้ถึง 5 กิโลฯ โดยที่แม่ไม่ต้องอุ้มเลย ต้องขอขอบคุณงานวิ่งในครั้งนี้ที่ทำให้ครอบครัวเราได้มาออกกำลังกายในตอนเช้า Happy Bunny Family Run 2019 กระต่ายน้อยเติมบุญ...อบอุ่น สุขใจ เราคุยกันแล้วว่าหลังจากวิ่งครั้งนี้ เย็นๆ เราจะมาออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพกัน