ขอบคุณภาพปก www.pexels.com

 

     สวัสดีค่ะคุณผู้อ่าน วันนี้ มี 5 เทคนิครับมืออากาศร้อนมาฝากกันค่ะเพราะทุกวันนี้ประเทศเราอากาศร้อนขึ้นทุกวัน

      เพราะเเดดเเรงจ้าอากาศก็ร้อนอบอ้าวจะออกไปไหนมาไหนก็กลายเป็นอุปสรรคไปหมดเพราะนอกจากจะทำให้เราหงุดหงิดเเละหัวเสียกับมันเเล้วจะทำอะไรก็ไม่มีความสุขอีกด้วยใช่ไหมละคะ เเต่อย่าเพิ่งอารมณ์เสียไปก่อนคะเพราะวันนี้เรามี5ทริคเก๋ๆเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับอากาศร้อนได้โดยไม่ต้องเปิดแอร์เย็นฉ่ำ(เปลืองไฟไปอีกนะคะ)มาฝากกันพร้อมเเล้วลุยกันเลยคะ  

กินแตงโม        ขอบคุณภาพ www.pexels.com

1.ทานอาหารคลายร้อนเเนะนำเลยคะว่าช่องร้อนๆแบบนี้ใครก็ต้องนึกถึงเเต่ของเย็นๆทานเเล้วสดชื่นส่งต่อจากข้างในมาสู่ภายนอกโดยเฉพาะอยาากให้คุณลองหาผลไม้ตระกูลเเตงมารับประทานเช่นเเตงโมเเคนตาลูปเเตงไทยเพราะผลไม้เหล่านี้นอกจากทานเพื่อความสดชื่นเเล้วยังมีปริมาณน้ำสูงถึง95%สามารถทดแทนน้ำในร่างกายของคุณที่หดหายไปจากสภาพอากาศร้อนได้หรือจะเพิ่มความเก๋ให้กับผลไม้ของคุณก็ลองน้ำไปปั่นใส่น้ำเเข็งเย็นๆเก็บใส่ไว้ในตู้เย็นเป็นเครื่องดื่มสมูทตี้ที่อยากทานเมื่อไหร่ก็สะดวกเเละง๊ายง่ายหรือถ้าบ้านใครมีเครื่องทำไอศกรีมก็จัดไปโลดเลยคะ

Advertisement

Advertisement

เสื้อผ้า      ขอบคุณภาพ www.pexels.com

2.ใส่เสื้อผ้าให้สบายตัวที่สุด  เรื่องใกล้ตัวอย่างการเลือกเสื้อผ้าใส่หน้าร้อนนี่เเหละคะถ้าหากคุณอยู่บ้านเเล้วล่ะก็ลองรื้อหาเสื้อผ้าชุดชิลล์ๆสบายๆชุดหนาเตอะเก็บไว้เลยคะอาจจะหากางเกงขาสั้นที่ไม่หนามากมาสวมใส่หรือเสื้อบางๆสำหรับอยู่บ้านเเละที่สำคัญควรเลือกสีเสื้อผ้าที่เป็นสีอ่อนๆเพราะอย่างเสื้อสีดำใส่ในหน้าร้อนก็จะเป็นการเพิ่มความร้อนให้กับคุณได้
อาบน้ำ      ขอบคุณภาพ www.pexels.com

Advertisement

Advertisement

3.เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จก็จัดการละเลงเเป้งเย็นลงบนตัวเลยคะเพราะอากาศที่ร้อนเช่นนี้ก็ทำพิษกับใครหลายๆคนได้อย่างง่ายดายบ้างก็อาจเกิดผดผื่นหรือคันไปเลยก็มีดังนั้นเมื่อคุณอาบน้ำเสร็จเเล้วก็เพิ่มความเย็นเเบบสุดขั้วด้วยแป้งเย็นเพื่อให้ร่างกายยังสดชื่นได้อยู่อีกนานเลยละคะ
ผ้าขนหนู     ขอบคุณภาพ www.pexels.com

4.ผ้าขนหนูช่วยได้นำพาขนหนูผืนเล็กๆที่อาจมีอยู่เเล้วในตู้เสื้อผ้าของคุณหน้าร้อนเเบบนี้หยิบมันออกมาใช้ให้เกิดประโยชน์เลยคะชุบน้ำเเละแช่ในช่องฟรีซหรือทางที่ดีเเนะนำให้เเช่ทีละหลายๆผืนไปเลยก็จะไม่ต้องเสียเวลาเเช่ละครั้งผืนอีกเเต่ในตู้เย็นเราก็เเช่อะไรหลากหลายอย่างเหลือเกินดังนั้นคุณควรหาอะไรห่อหุ้มผ้าขนหนูของคุณไว้ก่อนเมื่อเย็นได้ที่คุณร้อนขนาดไหนก็หยิบออกมาประคบหรือเช็ดหน้าก็ช่วยได้ดีมากๆเลยละคะ

Advertisement

Advertisement

ดื่มน้ำ    ขอบคุณภาพ www.pexels.com

5.ทริคสุดbasicที่หลายๆคนก็เคยใช้เราขอนำมาเเนะนำอีกทีการดื่มน้ำให้มากๆอากาศร้อนขนาดนี้ไม่มีน้ำไม่ได้เด็ดขาดคะเเต่อยากให้คุณลองหยดน้ำยาอุทัยทิพย์ลงไปในกระติกน้ำคู่ใจของคุณทีนี้จะออกไปไหนมาไหนหิ้วออกไปก็เก๋สุดๆไปเลยละคะเเต่ทางที่ดีลองหาน้ำสมุนไพรอย่างใบเตยหอมอัญชันหรือกระเจี๊ยบใส่กระติกของคุณไว้ก็ลดอากาศร้อนได้ไม่เบาเลยละคะ

      เป็นไงกันบ้างล่ะคะ5ทริคดีๆที่เรานำมาฝากกันง๊ายง่ายเเถมยังไม่สิ้นเปลืองอะไรมากมายหวังว่าพอจะเป็นเเนวทางดีๆในการรับมือกับช่วงหน้าร้อนนี้ให้ผ่านไปได้อย่างมีความสุขนะคะรู้กันเเล้วอย่ามัวรีรอกันเลยคะไปตระเตรียมอุปกรณ์สำหรับการรับมืออากาศร้อนกันดีกว่านะคะลุยเลยคะ!!