เมื่อพูดถึงกีฬาที่เป็นที่ยอดนิยมในตอนนี้ คงหนีไม่พ้น กีฬาวิ่ง เพราะด้วยความสะดวกในการไปวิ่ง เราสามารถไปได้คนเดียว ไม่ต้องรอเพื่อนพร้อมเป็นกลุ่ม หรือคู่เล่นพร้อมเหมือนกับกีฬาอื่น ๆ รวมถึงปัจจุบันมีสถานที่ สวนสาธารณะที่เหมาะแก่การวิ่งเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ดังนั้นกีฬาวิ่งจึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมยอดนิยมในการออกกำลังของคนในยุคปัจจุบัน หากเริ่มต้นวิ่งแล้ว อุปกรณ์สำคัญขาดไม่ได้เลยที่ใช้ในการวิ่งคือ “รองเท้าวิ่ง” หากเราเลือกใช้ไม่ถูกประเภท หรือเลือกใช้ไม่เหมาะกับลักษณะของเท้าเรา อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ ดังนั้นนักวิ่งจะใส่ใจในเรื่องรองเท้าวิ่งเป็นอย่างมาก (เครดิตรูปจาก : UnMe) จากประสบการณ์ตรงตอนเริ่มหัดวิ่งแรก ๆ ใส่รองเท้าวิ่งเดิม ๆ ที่มีอยู่ที่คิดว่าใช้ได้ พื้นค่อนข้างบาง พอวิ่งไปเรื่อย ๆ วิ่งระยะที่มากขึ้น จะมีอาการเจ็บที่เท้า และหัวเข่า หลังจากนั้นเราเริ่มหาข้อมูล และบวกกับความชื่นชอบส่วนตัว จึงได้เปลี่ยนรองเท้าใหม่ โดยรองเท้าที่เราจะพูดถึงคือ "Nike zoom fly 3" สีชมพูสดใสตัวนี้ มาดูที่รูปลักษณ์ภายนอกของเขา มาในรูปแบบสีสันสดใส และดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยว ทันสมัย ออกแบบให้การผูกเชือกรองเท้าเสริมความกระชับเท้าไปกับตัวรองเท้าได้ดีมากขึ้น ในส่วนของน้ำหนักค่อนข้างเบากว่าที่คิด พื้นภายในรองเท้ามีความนุ่ม และกระชับเข้ากับรูปเท้า คุณสมบัติของพื้นโฟมรีแอค และแผ่นคาร์บอนไฟเบอร์ ทำให้ตัวพื้นดูหนา ช่วยเสริมแรงขณะก้าว ช่วยในการดีดตัว ทำให้วิ่งสนุกขึ้น เบาแรงขึ้น แต่ขณะเดียวกันช่วยลดแรงกระแทก และอาการบาดเจ็บของเท้าที่เกิดจากการวิ่งระยะไกลได้ ด้านข้างของรองเท้า พื้นรองเท้าค่อนข้างหนาอย่างเห็นได้ชัด (เครดิตรูปจาก : UnMe) ด้านในของรองเท้า (เครดิตรูปจาก : UnMe) จากปากต่อปาก มีคนบอกไว้หลายคนมาก ว่ารองเท้ารุ่นนี้เหมาะสำหรับคนวิ่งเร็ว หากวิ่งช้าจะไม่ถนัด และรู้สึกหนัก แต่จากความรู้สึกเราหลังจากใช้ไปได้ระยะหนึ่ง และโดยปกติเป็นคนวิ่งช้า คิดว่า โดยรวมรองเท้ามีความกระชับเข้ากับรูปเท้ามาก ตัวพื้นช่วยลดแรงกระแทกขณะเราก้าวลงพื้นได้ดีมาก ทำให้ไม่มีอาการบาดเจ็บตามมาอย่างที่เคยเป็น รองเท้ามีความดีดตัวกว่าที่เคยใช้คู่เดิมวิ่ง มีความสนุกไปอีกแบบ ไม่รู้สึกเบื่อการวิ่ง หรือกลัวเจ็บแบบเดิม หากเป็นคนวิ่งเร็วคงจะสนุกกับรองเท้าคู่นี้ได้อย่างเต็มที่ สำหรับตัวเรารองเท้าคู่นี้ไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับคนวิ่งช้าอย่างที่คิด อยากให้ลองสัมผัสด้วยตัวเองมากกว่า เพียงแต่ตัวเราต้องปรับตัวให้เข้ากับจังหวะของรองเท้าให้ได้ เหมือนให้รองเท้าเป็นส่วนหนึ่งกับร่างกายเรา แล้วเราจะสนุกกับการวิ่งมากขึ้น