ขอบคุณภาพหน้าปก : https://www.pexels.com/th-th ที่มา : https://pixabay.com/th/photos สำหรับในช่วงที่ covid-19 กำลังระบาดอยู่ทั่วทุกมุมโลกในขณะนี้ แน่นอนว่าเราควรงดการเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ ไม่จำเป็นว่าต้องห้ามเดินทางไปต่างประเทศเพียงอย่างเดียว เพราะในช่วงนี้ทุกที่นั้นย่อมอันตรายพอ ๆ กัน เมื่อคาดการณ์จากสถานการณ์ปัจจุบันที่ทั่วโลกยังไม่สามารถควบคุมเชื้อไวรัสที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ได้อยู่หมัด ฉะนั้น ทางรอดทางเดียวที่จะช่วยให้เราไม่เป็นผู้ติดเชื้อนั้นคือ การอยู่บ้านเลี่ยงการเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ หากไม่จำเป็น แต่ว่า .... หากคุณคือคนหนึ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเดินทางไปต่างประเทศได้ในช่วงนี้ เนื่องจากมีเหตุจำเป็น เป็นการส่วนตัว ฉะนั้นหวังเป็นอย่างยิ่งว่า การรีวิวการเตรียมตัว และการบอกเล่าเรื่องราวการใช้ชีวิตบนเครื่องบินของผู้เขียน จะเป็นประโยชน์ต่อท่านไม่มากก็น้อย ข้อมูลเพิ่มเติม : ก่อนอื่นขอแจ้งรายละเอียดก่อนว่า ผู้เขียนเองเดินทางในวันที่ 4-11 มีนาคม 2563 ที่ผ่านมา ต้นทางสนามบินสุวรรณภูมิ ปลายทางสนามบินบูดาเปสต์ ประเทศฮังการี โดยสายการบินเอมิเรตส์ทั้งขาไปและขากลับ ระหว่างเส้นทางบินนั้นมีการ Connecting Flight ที่สนามบินดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ซึ่งในช่วงเดินทางนั้น ประเทศฮังการีพบผู้ติดเชื้อแล้ว 2 คน ส่วนประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์นั้น พบผู้ติดเชื้อแล้ว 13 คน ภาพโดยนักเขียนถ่ายเมื่อวันที่ : 4 มีนาคม 2563 (สถานที่ : สนามบินบูดาเปสต์) การเตรียมตัวก่อนการเดินทาง (ในแบบฉบับผู้เขียนเอง) ภาพโดยนักเขียนถ่ายเมื่อวันที่ : 3 มีนาคม 2563 (สถานที่ : 1 วันก่อนเดินทางที่บ้านผู้เขียน) ภาพโดยนักเขียนถ่ายเมื่อวันที่ : 3 มีนาคม 2563 (สถานที่ : 1 วันก่อนเดินทางที่บ้านผู้เขียน) 1. ควรแลกเงินสกุลเงินที่เราต้องใช้เมื่อไปถึงสถานที่ปลายทางนั้น ๆ ให้เรียบร้อย (สำหรับผู้เขียนเอง แบงค์ที่แลกมาเรียบร้อยแล้วนั้น ผ่านการเช็ดด้วยแอลกอฮอล์เรียบร้อยแล้วทั้งสิ้น) เพื่อความอุ่นใจเวลาที่เราหยิบจับธนบัตรใบนั้น ๆ ขึ้นมาใช้จ่าย 2. ควรเตรียมเครื่องเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อไปให้ครบ เช่น แอลกอฮอล์แบบขวด(เอาไว้เติมใส่ขวดสเปรย์ และแบบสเปรย์เอาไว้ฉีคพ่น และแบบเจลเอาไว้ล้างมือ) 3. หน้ากากควรมีทั้งแบบ 3D และแบบหน้ากาก 3 ชั้น เพราะหากเราเดินทางบนเครื่องบินนาน ๆ อาจมีการไอ จาม ใส่หน้ากากได้บ้าง ซึ่งไม่ควรใส่เป็นเวลานาน ๆ ควรเปลี่ยนเมื่อรู้สึกว่าเราไอหรือจามใส่มากเกินไปแล้ว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณแต่ละคนด้วยนะคะ 4. น้ำเกลือและหลอดที่ใช้สำหรับฉีคล้างจมูก ส่วนตัวแล้วผู้เขียนเป็นภูมิแพ้ ฉะนั้นการล้างจมูกถือเป็นกิจกรรมสำคัญที่ต้องทำในทุกวันเมื่อไปต่างถิ่น และช่วงนี้เชื้อไวรัสปะปนมากับอากาศค่อนข้างมาก ผู้เขียนเห็นว่า การล้างจมูกเป็นประโยชน์มาก ๆ เลยนะคะ เพราะแพทย์ก็แนะนำว่าการล้างจมูกนั้นเป็นการทำความสะอาดสิ่งแปลกปลอมในโพรงจมูกได้ดีที่สุดวิธีหนึ่งเลยค่ะ 5. ยาฟ้าทะลายโจร และวิตามินซี อันนี้ผู้เขียนทานวิตามินซีทุกวันค่ะ ถึงแม้จะไม่ได้เดินทาง แต่ในยามเดินทางแล้ว วิตามินซีถือเป็นวิตามินสำคัญในช่วงนี้เลยเพราะ วิตามินซีป้องกันหวัดและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในระบบทางเดินหายใจให้ทำงานดียิ่งขึ้น อีกทั้งยาฟ้าทะลายโจร (อันนี้ต้องขออ้างถึงผลการวิจัยจาก : ศูนย์วิจัยอภัยภูเบศรในวันที่ 20 เม.ย ที่ผ่านมาด้วยนะคะ ว่า “ฟ้าทะลายโจร” สามารถช่วยยับยั้งเชื้อโควิด-19 ได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นยังอยู่ในกระบวนการทดลองเท่านั้น) แต่โดยทั่วไปแล้วการทานสมุนไพรฟ้าทะลายโจรก็ไม่ได้มีผลเสียกับร่างกาย ต่อเมื่อเราได้ทานให้ถูกวิธี ซึ่งการทานที่ถูกวิธีและไม่เป็นผลเสียต่อ ตับและไต นั้นก็คือ การทาน 3 วันหยุดทาน 2 วัน ซึ่งนี้คือวิธีการทานยาสมุนไพรฟ้าทะลายโจรของผู้เขียนเช่นกันค่ะ 6. ควรใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด หมายถึง ใส่เสื้อผ้ายังไงก็ได้ให้ร่างกายเราสัมผัสกับสภาพแวดล้อมด้านนอกให้น้อยที่สุด ในวันเดินทางผู้เขียนใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว รองเท้าผ้า (แบบรัดกุมไม่มีผิวส่วนไหนโผล่ออกมาสัมผัสตัวเครื่องบินได้เลยก็ว่าได้) 7. ทำประกัน covid กับบริษัทที่เขารับทำประกัน สำหรับผู้เขียนเองนั้นได้ทำประกัน covid ไว้กับบริษัทวิริยะประกันภัยและบริษัททิพย์ประกันภัย 2 บริษัทไปเลย เอาให้สบายใจอุ่นใจไว้ก่อน 8. หมอนและผ้าห่ม เอาของเราไปใช้เองอุ่นใจกว่าเยอะค่ะ 9. เตรียมช้อน ส้อม ไปเองและหลอดสำหรับดูดน้ำ ภาพโดยนักเขียนถ่ายเมื่อวันที่ : 4 มีนาคม 2563 (สถานที่ : 1 สนามบินดูไบ) ภาพโดยนักเขียนถ่ายเมื่อวันที่ : 4 มีนาคม 2563 (สถานที่ : บนเครื่องบิน E380 สายการบินเอมิเรสต์) การใช้ชีวิตบนเครื่องและที่สนามบิน (ในแบบฉบับผู้เขียนเอง) ขอแนะนำว่าการใช้ชีวิตบนเครื่องนั้นจริง ๆ แล้วไม่ยากเย็นอะไร เพียงแค่เราใส่ใจเรื่องความสะอาดให้มากกว่าการเดินทางในสถานการณ์ปกติก็เท่านั้น เน้นนะคะ ใส่ใจทุกรายละเอียดค่ะ และนี้คือ วิธีปฎิบัติตัวที่ผู้เขียนนำไปใช้เมื่อต้องเดินทางในวันนั้นค่ะ - ใส่หน้ากาตลอดเมื่อเข้าสู่พื้นที่สนามบินของทุก ๆ ประเทศ อย่าหยิบจับอะไรโดยไม่จำเป็น หากต้องหยิบจับต้องอย่าลืมล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ทุกครั้ง ก่อนสัมผัสใบหน้า - ควรทำความสะอาดเบาะที่นั่งด้วยสเปรย์ละอองฝอย ฉีคพ่นบริเวณพนักผิงไปกระทั่งจอมอนิเตอร์ที่ดูหนัง รวมไปยังหมอนและผ้าห่ม (หากใครไม่ได้ เอาไปเองควรฉีคพ่นทำความสะอาดอีกรอบ และไม่ควรเอามาแนบหน้านะคะ แค่ห่มเฉย ๆ พอค่ะ (สำหรับผู้เขียน ผู้เขียนเตรียมไปเองหมดค่ะ) - ถาดวางอาหารควรพ่นสเปรย์แอลกอฮอล์พร้อมนำมาเปียกมาเช็ดทำความสะอาดให้เรียบร้อย - หากนั่งติดหน้าต่างบริเวณขอบหน้าต่างและที่วางมือก็ควรเช็ดด้วยสเปรย์แอลกอฮอล์เช่นกัน - สวมหน้ากากตลอดเวลาที่อยู่บนเครื่อง - ไม่ควรเข้าห้องน้ำบนเครื่อง (ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ) เพราะอาจมีเชื้อไวรัสปนเปื้อนอยู่ - ไม่ควรนั่งใกล้ผู้ที่มีอาการจามหรือไอ หากบังเอิญได้ที่นั่งที่ใกล้กันหรือนั่งติดกัน แบบไม่สามารถเลี่ยงได้ ควรหยิบแมสที่เราเตรียมมา ยื่นให้เขาด้วยเลยนะคะ (ไม่ต้องอายค่ะ ผู้เขียนก็ทำเช่นนั้นเหมือนกัน) ภาพโดยนักเขียนถ่ายเมื่อวันที่ : 4 มีนาคม 2563 (สถานที่ : บนเครื่องบิน E380 สายการบินเอมิเรสต์) ทั้งหมดนี้คือข้อปฎิบัติหลัก ๆ ที่ผู้เขียนได้นำมาปฎิบัติจริง ในการเดินทางไปต่างประเทศในช่วงที่ covid-19 กำลังระบาด ที่สำคัญเมื่อเราเลี่ยงการเดินทางไม่ได้ เมื่อไปถึงยังที่หมายปลายทาง เราต้องอย่าลืมที่จะรับผิดชอบสังคมโดยการกักตัว 14 วันด้วยนะคะ สำหรับผู้เขียนเองนั้นกักตัวครบ 14 วันเรียบร้อยและไม่มีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกว่าติดเชื้อ covid-19 ค่ะ (แอบคิดในใจลึก ๆ และภูมิใจที่วันเดินทางเราเตรียมตัวมาดี ดูแลตัวเองดี และหาข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อไวรัสมาดี) จริง ๆ แล้วเชื้อไวรัสชนิดนี้ ไม่ได้ติดต่อกันง่ายขนาดนั้นนะคะ ถ้าเรารู้วิธีป้องกัน และเข้าใจวิธีการปฎิบัติตัว ท้ายที่สุดนี้ใครก็ตามที่กำลังอยู่ระหว่างช่วงเดินทาง หรือ ช่วงต้องเดินทางไปต่างประเทศ ขอให้เดินทางปลอดภัยทุกท่านนะคะ และหวังว่ารีวิวการเดินทางที่ผู้เขียนนำมาบอกเล่านี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับผู้ที่กำลังเดินทางท่านอื่น ๆ ไม่มากก็น้อยนะคะ สู้ๆ ค่ะ เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน